Blog

پژوهشی تازه مشخص می کند که تنها 30 دقیقه منفعت گیری کمتر از شبکه‌های اجتماعی در طول روز سلامت روان افراد، رضایت شغلی و ضمانت کارکنان را بهبود می‌بخشد. این چنین این افراد کمتر از دیگران به FoMO یا هراس جاماندن از دیگران دچار خواهد شد.

بر پایه مقاله منتشرشده در BIT، کاربران از شبکه‌های اجتماعی برای جبران احساسات مثبتی منفعت گیری می‌کنند که آن را در زندگی کاری روزمره خود از دست خواهند داد، به‌اختصاصی وقتی که حس می‌کنند بیشتر از حد کار کرده‌اند. در مختصر‌زمان، فرار از حقیقت به دنیای شبکه‌های اجتماعی امکان پذیر خلق‌وخوی شما را بهتر کند. اما در طویل‌زمان می‌تواند تبدیل حرکت اعتیادآوری بشود که نتیجه معکوسی در پی خواهد داشت.

افت منفعت گیری از شبکه‌های اجتماعی، روزانه 30 دقیقه برای یک هفته

در کل 166 نفر در این پژوهش شرکت کردند که همه انها به طور پاره‌زمان یا همه‌زمان در عرصه‌های مختلفی مشغول به‌کار بودند. این افراد حداقل 35 دقیقه در روز را صرف شبکه‌های اجتماعی غیرمرتبط با کار می‌کردند. شرکت‌کنندگان به‌طور اتفاقی در یکی از دو گروه قرار گرفتند. یک گروه نیز عادات شبکه‌های اجتماعی خود را تحول ندادند.

گروه دیگر زمان زمان وجود در شبکه‌های اجتماعی را روزانه 30 دقیقه به زمان هفت روز افت دادند. شرکت‌کنندگان پرسشنامه‌های مختلفی را قبل از اغاز آزمایش، یک روز بعد از اغاز و یک هفته سپس به‌صورت آنلاین تکمیل کردند و اطلاعاتی در رابطه حجم‌کاری، رضایت شغلی، ضمانت، سلامت روان، سطح استرس، FoMO و رفتارهایی که نشان‌دهنده منفعت گیری اعتیادآور از شبکه‌های اجتماعی است، اراعه کردند.

محققان می‌گویند که حتی بعد از این زمان مختصر، گروهی که 30 دقیقه کمتر در روز در شبکه‌های اجتماعی بودند، رضایت شغلی و سلامت روانی خود را به طور قابل توجهی بهبود داده بودند. این چنین، شرکت‌کنندگان در این گروه نسبت به گروه دیگر حس ضمانت بیشتری به کار خود داشتند.

شرکت‌کنندگانی که منفعت گیری روزانه خود از شبکه‌های اجتماعی را افت داده بودند، بعد از یک هفته، به‌طور داوطلبانه به این کار ادامه دادند.

مدیرکل دفتر خدمات فنی وزارت صمت خبرداد که با پیوستن شرکت‌های گارانتی به سامانه جامع خدمات بعد از فروش، شرکت‌هایی که کارکرد مناسبی نداشته باشند، لغو مجوز خواهد شد.

بر پایه گزارش صداوسیما، با وجود تکمیل فرایند پیوستن تلفن همراه به سامانه جامع خدمات بعد از فروش، گله های‌های مردم از عمل‌نکردن شرکت‌های خدمات بعد از فروش به تعهدات خود هم چنان وجود دارد. این چنین به حرف های رئیس اتحادیه دستگاه‌های مخابراتی، ماهانه حدوداً ۲۵۰ تا ۳۰۰ شکایت به شرکت‌های خدمات بعد از فروش مربوط می‌بشود.

«حمید محله‌ای»، مدیرکل دفتر خدمات فنی وزارت صمت او گفت: «اکنون شرکتی را نداریم که واردکننده یا فراهم‌کننده تجهیزات موبایل باشد و در سامانه جامع خدمات بعد از فروش ثبت‌نام و کالاهای خود را اظهار نکرده باشد.»

او این چنین خبرداد اگر گوشی وارداتی در حیطه خدمات بعد از فروش قرار بگیرد (یک سال و نیم از گارانتی آن نگذشته باشد)، درصورتی‌که هرگونه ایرادی برایش تشکیل بشود و اراعه‌کننده کالا امکان تعمیر و اصلاح آن همانند روز اول را نداشته باشد، باید کالا را با کالای فرد دیگر در همان مدل معاوضه کند؛ مگر این که اشکار بشود که برای مثالً گوشی در آب افتاده یا ضربه دیده است.

او درمورد نوع برخورد با شرکت‌های ناقض قانون در ادامه گفت: «دو نوع برخورد صورت می‌گیرد؛ اول این که مطابق قانون، جریمه و به اراعه خدمات ناچار می‌بشود. دوم این که ما در وزارت صمت این اتفاقات را در شناسنامه‌های خدمات بعد از فروش بعدی و در فرایند اخذ تأییدیه مورد نظر قرار می‌دهیم. ما به‌جستوجو این هستیم که این موارد به‌صورت سیستمی انجام شوند؛ یعنی همان گونه که تلفنها به‌طور سیستمی فعال‌سازی خواهد شد، به همان صورت نیز کارکرد شرکت‌های گارانتی برسی بشود.»

به حرف های وی، با پیوستن شرکت‌های گارانتی به سامانه جامع خدمات بعد از فروش، شرکت‌هایی که کارکرد مناسبی نداشته باشند، بر پایه یک‌سری شاخص‌ها لغو مجوز خواهد شد. محله‌ای این چنین خبرداد که طی یک سال تازه نیز مجوز چند شرکت به‌صورت مقطعی لغو شده است.

هرچند لغو مجوز راهکاری از سوی محله‌ای برای ترقی خدمات گارانتی اظهار شده، ولی در این صورت این ابهام وجود دارد که بعد از لغو مجوز شرکت‌های اراعه‌دهنده گارانتی، تکلیف مشتری‌هایی که کالاهای خود را با گارانتی‌ آن‌ شرکت خریده‌اند، چیست؟

نژاد سگ‌های صورت تخت در سراسر جهان محبوب می باشند. در ایالات متحده و مجارستان، بولداگ فرانسوی درحال حاضر رایج‌ترین نژاد است. با این‌حال، محبوبیت آنها از نظر سلامتی هزینه بالایی دارد. چون مختصر شدن‌ جمجمه با تغییرات مورفولوژی مغز، مشکلات تنفسی و مشکلات خواب مرتبط است.

بر پایه یافته‌های تازه محققان مجارستانی، سگ‌های صورت تخت زیاد تر می‌خوابند چون آپنه خواب مخصوص نژادشان خواب‌آلودگی در طول روز را افزایش می‌دهد. فاز خواب REM طویل‌تر از خواب غیر REM است و الگوهای EEG خوابشان نشانه‌هایی از افت ماده سفید را مشخص می کند.

بازدید سگ‌های صورت تخت

علیرغم این که سر بزرگ و گرد امکان پذیر یک ویژگی دلنشین برای تعداد بسیاری از افراد باشد، برای سلامتی خطرناک است. سگ‌هایی که صورت زیاد تختی دارند، همانند بولداگ‌ها و پاگ‌های فرانسوی و انگلیسی، به‌طور متوسط 3 تا 4 سال کمتر زندگی می‌کنند و زیاد تر تا بزرگسالی عمر نمی‌کنند.

آنها حتی در زندگی مختصر خود از بیماری‌های بسیاری رنج می‌برند و برای اصلاح مشکلات اسکلتی- عضلانی، چشمی و تنفسی تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند. کوتاهی غیرطبیعی جمجمه این چنین با مغز گرد و انحرافی همراه است، اما تا این مدت اشکار نیست که چطور بر کارکرد عصبی تأثیر می‌گذارد.

محققان مجارستانی خواب 92 سگ خانگی را با منفعت گیری از نوار مغزی بازدید کردند. «آنا کیس» پیشگام در مطالعه خواب سگ‌ها می‌گوید:

«در آزمایشگاه خواب، سگ‌ها نزدیک به سه ساعت را با صاحب خود می‌گذرانند. از آنجایی که هیچ اتفاق شوق‌انگیزی نمی‌افتد، آنها به‌شدت به خواب می‌روال. در همین حال، ما پتانسیل الکتریکی تشکیل شده توسط فعالیت مغز را با الکترودهایی که به پوست سرشان چسبانده شده است، بازدید می‌کنیم.»

او افزود:

«ما می‌خواستیم بازدید کنیم که آیا سگ‌های صورت تخت متفاوت از سگ‌های دیگر می‌خوابند یا خیر. چون آنها به علت مشکلات تنفسی از افتاکسیژن رنج می‌برند و به گمان زیاد خواب ضعیف‌تری دارند. ما فهمید شدیم که سگ‌های صورت تخت در سه ساعتی که در طول مطالعه به آنها داده‌ شد زیاد تر می‌خوابیدند. خواب زیاد تر در روز به گمان زیادً جبران خواب ناکافی در شب است.»

«زوفیا بوگنار»، ادامه می‌دهد:

«اما هنگامی الگوهای EEG را مطالعه کردیم، نتایج شوق‌انگیزی‌تر از آن گرفتیم.»

افت خواب، افت یادگیری!

زمان مطالعه عملکردهای شناختی، دقت اختصاصی ای به مرحله REM در طول خواب می‌بشود که به‌گفتن خواب متناقض نیز شناخته می‌بشود. چون فعالیت مغز با فرکانس بالا در این مرحله، همانند به بیداری همراه با آتونی عضلانی است. به‌گفتن مثال، از تحقیقات قبلی اشکار شد که دامنه امواج مغزی بتا و دلتا (اندازه‌گیری شده‌ از طریق EEG) در طول خواب REM با پیروزی یادگیری در سگ‌ها و هوش در انسان مرتبط است.

«ایوایلو یوچف»، نویسنده اول این مطالعه می‌گوید:

«در مطالعه حاضر، ما فهمید شدیم که سگ‌های براکیسفالیک نسبت به سگ‌هایی با بینی بلندتر، امواج بتای کمتر و دلتای بیشتری دارند. این الگو با یادگیری ضعیف در سگ‌ها و از دست دادن‌ ماده سفید در انسان مرتبط است. امکان پذیر دلایل مختلفی برای نتایج ما وجود داشته باشد. دلنشین‌ترین آنها این است که به‌نظر می‌رسد سگ‌های صورت تخت الگوی خواب توله‌گی را نگه داری کرده‌اند، همانند به نوزادانی که زمان بیشتری را در خواب REM می‌گذرانند.»

فکر بر این است که سگ‌های براکیسفالیک صفاتی شبه نوزاد دارند. آنها سر و چشم‌های بزرگ، پیشانی‌های بلند و بینی‌های کوچک دارند، چون ما انسان‌ها این ویژگی‌ها را به‌طور غیرقابل مقاومتی دلنشین می‌دانیم. اینگونه است که نوزادان ما را وادار می‌کنند از آنها مراقبت کنیم.

اما درحال حاضر این فکر جسورانه است. آنچه زیاد محتمل است این است که پرورش سرهای براکیسفالیک تبدیل تغییرات زیان اور در کارکرد مغز می‌بشود.