Blog

محققان با همکاری گوگل دیپ‌مایند، یک مدل هوش مصنوعی به نام «آینیاس» (Aeneas) را گسترش داده‌اند که می‌تواند کتیبه‌های رومی صدمه‌‌دیده و ناقص را با دقتی بالا بازسازی، تاریخ‌گذاری و مکان‌یابی کند. این ابزار تازه دستیاری فوق‌هوشمند برای باستان‌شناسان است و به آنها در حل پازل‌های پیچیده تاریخ روم باستان پشتیبانی می‌کند.

به نقل از گاردین، هر ساله نزدیک به ۱۵۰۰ کتیبه لاتین تازه از دل خاک بیرون می‌آید. این متون باستانی که بر روی سنگ، فلز و سفال حک شده‌اند، درمورد موضوعات مختلفی همانند فرمان‌های امپراتوران، اشعار عاشقانه و سنگ‌نوشته‌های مقبره‌ها می باشند. مورخان دانشگاه ناتینگهام می‌گویند: «چیزی که این کتیبه‌ها را بی همتا می‌کند این است که توسط خود مردم باستان از همه طبقات اجتماعی نوشته شده‌اند. این دیگر تاریخِ نوشته‌شده توسط فاتحان نیست.» اما یک مشکل بزرگ وجود دارد: این متون زیاد تر شکسته، فرسوده و ناخوانا می باشند و تفسیر آنها نیازمند سال‌ها تخصص و کار طاقت‌فرساست.

هوش مصنوعی گوگل برای کشف اسرار کتبیه‌های رومی

برای حل این مشکل، تیمی از محققان به سرپرستی «یانیس آسائل» (Yannis Assael) از گوگل دیپ‌مایند یک شبکه عصبی مولد به نام آینیاس را گسترش دادند. این هوش مصنوعی که بر روی پایگاه داده بزرگی شامل نزدیک به ۲۰۰ هزار کتیبه (معادل ۱۶ میلیون کاراکتر) آموزش دیده است، سه کار مهم انجام می‌دهد:

1. بازسازی متن: قسمت‌های گمشده یا ناخوانای کتیبه را با بیشترین گمان ممکن بازسازی می‌کند.
2. تاریخ‌گذاری: تخمین می‌زند که کتیبه در کدام دهه (با دقت ۱۳ سال) ساخته شده است.
3. مکان‌یابی: پیش‌بینی می‌کند که کتیبه به کدام یک از ۶۲ استان امپراتوری روم تعلق دارد.

این ابزار فراتر از یک جستجوی ساده کلمات کلیدی است و با فهمیدن عمیق، ارتباطات تاریخی نهان بین کتیبه‌ها را کشف می‌کند.

بر پایه مقاله منتشرشده در نیچر، برای سنجش توانایی آینیاس محققان مسائل سختی را پیش روی آن قرار دادند: در تحلیل کتیبه معروف «Res Gestae Divi Augusti»، آینیاس با شناسایی ظرافت‌های زبانی همانند املای باستانی، توانست تاریخ احتمالی کتیبه را به همان دو دوره‌ای که مورخان برجسته بر سر آن اختلاف‌نظر دارند، محدود کند.

در آزمونی دیگر، آینیاس با تحلیل کتیبه‌ای از یک محراب در آلمان امروزی، از طریق شباهت‌های زبانی ظریف، آشکار کرد که این کتیبه تحت تأثیر یک محراب قدیمی‌تر در همان منطقه بوده است.

بااین‌حال، این ابزار قرار نیست جانشین مورخان بشود. در آزمایشی که با وجود ۲۳ مورخ انجام شد، اشکار شد که آینیاس در ۹۰ درصد موارد یک «نقطه اغاز سودمند» و عالی برای تحلیل فراهم می‌کند. این مطالعه پافشاری می‌کند که بهترین و دقیق‌ترین نتایج وقتی به‌دست می‌آید که تخصص و شهود مورخان انسانی با قوت تحلیلی هوش مصنوعی ترکیب بشود.

آیا تابه‌حال حس کرده‌اید ذهنتان خسته شده یا حافظه‌تان آن‌قدر که باید، تیز و آماده نیست؟ مغز نیز درست همانند بدن که به ورزش نیاز دارد، برای نگه داری شادابی و کارکرد مطلوب، نیازمند تمرین است. در دنیایی که روزبه‌روز با استرس‌ها، اطلاعات پراکنده و مشغله‌های ذهنی بیشتری دست‌وپنجه نرم می‌کنیم، مراقبت از سلامت مغز و حافظه الزام دارد.

بازی‌های فکری، سرگرمی‌های دلنشین و مؤثری برای تحکیم توانایی‌های استدلالی و تصمیم‌گیری می باشند. در ادامه، با ۸ مورد از بهترین بازی فکری تحکیم حافظه بزرگسالان آشنا خواهید شد.

انواع بازی فکری برای تحکیم حافظه بزرگسالان

اگر فکر می‌کنید بازی فقط برای کودکان است، زمان آن رسیده که در این فکر بازنگری کنید. دنیای بازی‌های فکری مخصوص بزرگسالان، پر از چالش‌های ذهنی دلنشین و داستان‌های پرکشش است. رقابت‌ در این بازی‌ها، هم ذهن را به حرکت وا‌می‌دارد و هم روحیه را تحکیم می‌کند. بهترین بازی‌های فکری برای تحکیم حافظه بزرگسالان عبارت‌اند از:

۱. بازی فکری راز جنگل

راز جنگل احتمالا در نگاه اول بازی کودکانه‌ای به نظر برسد، اما در دل همین ظاهر ساده، مکانیزمی قرار دارد که حافظه‌ی بزرگسالان را به چالش می‌کشد. این بازی مبتنی‌بر یادآوری موقعیت اشیاء نهان در جنگل است. شما باید مکان دقیق اشیای جادویی زیر درخت‌ها را نگه داری کرده و در زمان مناسب، برای جمع‌آوری آن‌ها عمل کنید. این یعنی تمرین مستمر حافظه دیداری و تحکیم دقت در جزئیات.

راز جنگل، با ساختار تکرارشونده و دلنشین خود، مغز را وادار به مرور اطلاعات و یادآوری می‌کند. این بازی به ظاهر ساده است، اما هنگامی در رقابت با دیگران قرار می‌گیرید، اهمیت شدت، تمرکز و قوت به‌خاطرسپاری دوچندان می‌بشود. برای بزرگسالانی که به جستوجو راهی برای بهبود حافظه مختصر‌زمان خود می باشند، این بازی می‌تواند تمرینی سرگرم‌کننده و مؤثر باشد.

۲. بازی فکری

شطرنج سلطان بی‌رقیب دنیای بازی‌های فکری است. اما چرا شطرنج این‌قدر در تحکیم حافظه بزرگسالان تأثیر دارد؟ به گفتن ساده باید بگوییم که هر حرکت در شطرنج مبتنی‌بر تحلیل، پیش‌بینی و به‌خاطر‌سپاری الگوهاست. هنگامی حرکتی انجام می‌دهید، باید نتایج آن را در چندین نوبت بعدی پیش‌بینی کنید. شما باید حرکات قبل را به یاد بیاورید، الگوهای استراتژیک را نگه داری کنید و بر پایه آن‌ها تصمیم بگیرید.

شطرنج نه‌تنها حافظه کاری را تحکیم می‌کند، بلکه علتبهبود قوت تمرکز، تصمیم‌گیری، علتو تفکر انتقادی می‌بشود. در واقع، بازی شطرنج، مغز را همانند به موقعیت وجود در میدان نبرد فعال نگه می‌دارد؛ جایی که هر نادرست امکان پذیر به ناکامی منجر بشود. این بازی برای بزرگسالانی که می‌خواهند ذهنی آماده و استراتژیک داشته باشند، تمرین فکری بی‌نظیری است.

۳. بازی فکری کاتان

کاتان، بازی رومیزی و استراتژیکی است که نه تنها شما را با دنیای استراتژی و مذاکره آشنا می‌کند، بلکه حافظه‌تان را نیز به‌طور مدام دچار نگه می‌دارد. در این بازی، بازیکنان در نقش کاشفان و سازندگان قرار می‌گیرند و باید با منفعت گیری از منابعی همانند گندم، چوب و آجر، شهر و جاده‌ بسازند. اما آنچه بازی کاتان را به ابزاری قوی برای تحکیم حافظه تبدیل می‌کند، پیگیری منبع های دیگر بازیکنان، رصد حرکات آن‌ها و پیش‌بینی آینده‌ی بازی است.

در کاتان، بازیکن باید بتواند اطلاعات پراکنده‌ای که طی بازی دریافت می‌کند را در ذهن نگه دارد. این اطلاعات شامل مواردی چون «کدام بازیکن چه منابعی دارد» یا «گمان دستیابی به موقعیتی استراتژیک چه مقدار است» خواهد می بود. این بازی، حافظه فعال شما را تحکیم می‌کند؛ چون به‌طور مداوم نیاز به پردازش، قیاس و تصمیم‌گیری بر پایه داده‌های ذهنی دارد. این چنین، مذاکره با دیگر بازیکنان برای تبادل منبع های، توانایی‌های اجتماعی و حافظه گفتاری را نیز تمرین می‌دهد.

۴. بازی فکری پرونده قاتل نامرئی

اگر به داستان‌های معمایی علاقه‌مندید و از حل معماهای پیچیده لذت می‌برید، بازی پرونده قاتل نامرئی یکی از گزینه‌هایی است که حافظه‌تان را با چالش‌هایی جدی مواجه می‌کند. این بازی در ژانر کارآگاهی قرار می‌گیرد و بازیکن باید با بازدید سرنخ‌ها و شواهد متعدد، پرده از راز یک قتل پیچیده بردارد. هر قطعه از اطلاعات، هر مکالمه یا هر حرکت مشکوکی می‌تواند کلید حل ماجرا باشد.

آنچه این بازی را برای تحکیم حافظه بزرگسالان مورد قیمت می‌کند، نیاز آن به یادآوری جزئیات پراکنده‌ای است که در طول بازی نقل خواهد شد. بازیکن باید همه سرنخ‌ها، مکان‌ها، روابط افراد مظنون و حتی ترتیب وقایع را در ذهن نگه داری کند. این نوع تمرین ذهنی، حافظه طویل مدت و مختصر‌زمان را دچار می‌کند و علتمی‌بشود ذهن به‌طور طبیعی، تمرین داده بشود.

۵. بازی فکری دایره جنایی

دایره جنایی، یکی دیگر از بازی‌های فکری در سبک کارآگاهی است اما در ساختار گروهی و سناریوهای چندلایه‌اش با بازی‌های شبیه، تفاوت‌هایی دارد. در این بازی، بازیکنان در نقش افسر پلیس یا شخصیت‌های مرتبط با جنایت، باید با همکاری یکدیگر و در عین حال بازدید اطلاعات به‌صورت جدا گانه، راز جنایت را کشف کنند. چالش مهم در این‌جاست که برخی اطلاعات فقط در اختیار یک یا چند نفر از بازیکنان است و شما باید از روی حرف های‌های دیگران، قطعات پازل را کنار هم بگذارید.

برای پیروزی در این بازی، بازیکن باید اطلاعات حرف های‌شده توسط دیگران را به‌خوبی برای بسپارد، افترا‌ها را از حقیقت جدا کرده و روال رویدادها را در ذهن خود بازسازی کند. این فرایند نه تنها تمرین حافظه شنیداری است، بلکه حافظه تحلیلی و توانایی نتیجه‌گیری منطقی را نیز به کار می‌گیرد. بزرگسالانی که در مشاغلی به پردازش سریع اطلاعات و تصمیم‌گیری بر پایه تحلیل داده نیاز دارند، با انجام این بازی می‌توانند توانایی‌های ذهنی‌شان را به شکل سرگرم‌کننده‌ای تحکیم کنند.

۶. بازی فکری جاده ادویه

جاده ادویه، از دیگر بازی‌های رومیزی زیاد قشنگ و هوشمندانه‌ای است که از تجارت ادویه در دنیای قدیم الهام گرفته شده. بازیکنان در این بازی، نقش تاجران ادویه را بر مسئولیت دارند و باید با جمع‌آوری، ترکیب و مبادله منبع های خود، به اهداف تجاری برسند. چیزی که این بازی را از دیگر بازی‌های استراتژیک نزدیک می‌کند، اعتدال بسیار بین برنامه‌ریزی، پیش‌بینی و یادآوری است.

در جاده ادویه، برای رسیدن به ترکیب‌های خاص ادویه‌ای و برنده‌شدن در رقابت، باید هم کارت‌های خود را با دقت مدیریت کنید و هم حرکات و برتری‌های رقیب ها را برای بسپارید. در این بازی، ذهن شما دائماً دچار برنامه‌ریزی آینده است؛ این که با چه ترتیبی منبع های را تحول دهید، چه زمان بهترین زمان برای عمل است و چه کارتی را باید نگه ‌دارید یا بازی کنید. این نوع درگیری ذهنی، حافظه کاری و تمرکز را به‌شدت تحکیم می‌کند و یکی از بهترین ابزارها برای تمرین برنامه‌ریزی ذهنی در بزرگسالی محسوب می‌بشود.

۷. بازی فکری ریسک

اگر بخواهیم از بازی‌هایی نام ببریم که ترکیبی از استراتژی، برنامه‌ریزی طویل مدت و حافظه فعال را می‌طلبند، ریسک یکی از آن‌ها است. این بازی بر پایه تسخیر مناطق گوناگون جهان طراحی شده و بازیکنان باید با دعوا، دفاع، مذاکره و تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای، قلمرو خود را گسترش دهند. اما چیزی که «ریسک» را به تمرینی قوی برای حافظه تبدیل می‌کند، نیاز دائمی به رصد حالت نقشه، موقعیت دشمنان، کارت‌های مأموریت، تعداد لشکرها و مسیرهای احتمالی دعوا است.

در بازی ریسک، کوچک‌ترین نادرست در به‌خاطرسپاری حرکت‌های قبلی یا غفلت از یک مسیر استراتژیک می‌تواند به ناکامی منتهی بشود. این ویژگی، حافظه طویل مدت و توان پردازش ذهنی را در بزرگسالان به ‌شدت فعال می‌کند. علاوه‌بر این، تحلیل روان‌شناسی حرکت رقبای بازی، تمرینی غیرمستقیم برای حافظه اضطراب و تصمیم‌گیری بر پایه‌ی شناخت فردی نیز محسوب می‌بشود.

۸. بازی فکری تبانی

بازی تبانی (که در برخی نسخه‌ها به نام‌هایی همانند The Resistance یا Avalon هم شناخته می‌بشود)، یکی از بهترین مثالهای بازی‌های گروهی مبتنی‌بر فریب، تحلیل حرکت و حافظه‌سازی است. در این بازی، بازیکنان در دو گروه مخفی مأموران وفادار و خرابکاران یا خائنان، قرار می‌گیرند. هیچ‌کس نمی‌داند چه فردی در کدام گروه قرار دارد و همین رمزآلود بودن فضا، ذهن را دچار تفسیر رفتارها، به‌خاطرسپردن حرف های‌ها و بازدید تناقض‌ها می‌کند.

این بازی از آن دسته سرگرمی‌هایی است که به حافظه زیاد دقیق و جزئی‌نگر نیاز دارد. اگر بازیکنی نتواند به‌خوبی حرف های‌های دیگران را در ذهن نگه دارد یا به تناقض در حرکت و گفتار افراد دقت نکند، به‌راحتی فریب می‌خورد و بازی را از دست می‌دهد. این چنین در هر دور، بازیکن باید شواهد رفتاری را به‌مرور تحلیل کرده و به نتیجه‌ای مبتنی‌بر علتو حافظه برسد. بازی فکری تبانی، حافظه‌ی شنیداری، حافظه تحلیلی و توانایی‌های بین‌فردی را هم‌زمان تحکیم می‌کند.

نقش بازی‌ها در بزرگ‌تر شدن حافظه

در دنیای پرشتاب امروز که ذهن انسان دائماً در معرض انبوهی از اطلاعات و تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای قرار دارد، نگه داری توانمندیهای شناختی، به‌اختصاصی حافظه، اهمیتی دوچندان اشکار کرده است. برخلاف فکر رایج که تحکیم حافظه امری خشک و تکراری است، بازی‌های فکری نشان داده‌اند که می‌توان ذهن را با لذت و شوق به چالش کشید. در این مقاله لیستی از بهترین بازی فکری برای تحکیم ذهن بزرگسالان را معارفه کردیم. این بازی‌ها پشتیبانی می‌کنند تا بزرگسالان همیشه ذهن خود را آماده نگه دارند.

تکنیک‌هایی برای به‌خاطر سپردن اطلاعات و بازیابی آنها در زمان مناسب

آزمایشی که تنها قرار می بود حس نزدیکی بین دو فرد غریبه تشکیل کند، در کمال شگفتی، علتشد چندین زوج در انتهای پرسیدن سوال‌ها، تصمیم بگیرند با هم ازدواج کنند!

احتمالا درمورد مجموعه سوال‌هایی که دو نفر را عاشق می‌کنند، شنیده باشید! پیش‌عرصه این سوالات معروف، یک آزمایش است که از پژوهشی روانشناختی درمورد نحوه شکل‌گیری صمیمیت، به محبوبیت بسیار رسید.

تأثیر این مجموعه سوالات به حدی است که اکنون افراد بسیاری (طبیعتاً در آمریکا!)، آن‌ها را به قرارهای عاشقانه خود می‌برند یا مشاوران ازدواج، به زوج‌هایی که در پی برقراری مجدد ربط عاطفی می باشند، پیشنهاد می‌کنند این سوالات را از یکدیگر بپرسند.

این ۳۶ سوال چطور این چنین تأثیری می‌گذارند؟ علم چطور آن را حمایتمی‌کند؟

معارفه ۳۶ سوال برای عاشق شدن

دو روانشناس به نام‌های آرتور ارون و ایلین ارون، در دهه ۱۹۹۰ میلادی، مجموعه سوالات معروف به «۳۶ سوال برای عاشق شدن» را طراحی کردند. مقصد آن‌ها و دیگر روانشناسان همکار در پروژه، بازدید این می بود که آیا افراد غریبه می‌توانند تنها با پرسیدن یک سری سوال به شدت شخصی، با یکدیگر ربط عمیق و صمیمی برقرار کنند؟

یک نویسنده در نشریه نیویورک تایمز، این آزمایش را با یکی از نزدیکانش انجام داد و زیاد سریع، تصمیم به ازدواج با او گرفت! انتشار کردن شرح این اتفاق علتمحبوبیت بسیار آزمایش ارون‌ها شد.

اکنون این ۳۶ سوال چه می باشند؟ در ادامه، آن‌ها را با شما به اشتراک می‌گذاریم.

مجموعه اول سوال‌ها

۱- اگر بتوانی هر فردی را در دنیا به شام دعوت کنی، چه فردی را مهمان می‌کنی؟

۲- دوست داری معروف شوی؟ دوست داری به چه چیزی معروف شوی؟

۳- پیش از تماس گرفتن با فردی، آیا با خودت تمرین می‌کنی که چه می‌خواهی بگویی؟ چرا؟

۴- یک روز عالی برای تو چه شکلی است؟

۵- آخرین باری که برای خودت آواز خواندی، چه وقتی می بود؟ برای کس دیگر چطور؟

۶- اگر می‌توانستی ۹۰ سال عمر کنی و ذهن یا جسمت از ۳۰ سالگی به سپس تحول نکند، دوست داشتی کدام را نگه داری؟ (ذهن یا جسم؟)

۷- فکر می‌کنی چطور می‌میری؟

۸- سه ویژگی مشترک من و خودت را نام ببر.

۹- در زندگی‌ات زیاد تر از همه قدردان چه چیزی هستی؟

۱۰- اگر می‌توانستی چیزی را در نحوه پرورش خود تحول دهی، آن چه می بود؟

۱۱- داستان زندگی‌ات را با حداکثر جزئیات ممکن، در چهار دقیقه برایم تعریف کن.

۱۲- اگر می‌توانستی فردا صبح با یک ویژگی یا توانایی انتخابی خودت از خواب بیدار شوی، آن چه می بود؟

مجموعه دوم سوال‌ها

۱- اگر گوی جادویی می‌توانست حقیقت را درمورد تو، زندگی‌ات، آینده‌ات یا هر چیز دیگر بگوید، می‌خواستی چه چیزی بدانی؟

۲- آیا کاری هست که به زمان طویل، دوست داشته باشی انجام دهی؟ چرا آن را انجام ندادی؟

۳- بزرگترین دستاورد زندگی‌ات چیست؟

۴- باارزش‌ترین چیز در دوستی برای تو چیست؟

۵- عزیزترین خاطره زندگی‌ات چیست؟

۶- بدترین خاطره‌ات چیست؟

۷- اگر بدانی که ظرف یک سال خواهی مرد، آیا چیزی را در سبک زندگی‌ات تحول می‌دهی؟ چرا؟

۸- دوستی برایت چه معنایی دارد؟

۹- نقش عشق و محبت در زندگی تو چیست؟

۱۰- پنج ویژگی مرا نام ببر که به نظرت مثبت می باشند.

۱۱- خانواده‌ات چه مقدار گرم و صمیمی می باشند؟ آیا فکر می‌کنی کودکی شادتری نسبت به اکثر مردم داشته‌ای؟

۱۲- رابطه‌ات با مادرت چطور است؟

مجموعه سوم سوال‌ها

۱- سه جمله با «ما» بساز که حقیقت داشته باشند و سپس، من این کار را می‌کنم. برای مثال: «هر دوی ما در این اتاق، حس می‌کنیم که…»

۲- این جمله را کامل کن: «کاش فردی را داشتم که بتوانم با او از … بگویم.»

۳- اگر می‌توانستی دوست صمیمی من شوی، به نظرت باید چه قضیه مهمی را با من در بین می‌گذاشتی؟

۴- از چه چیز من خوشت می‌آید؟ کاملاً روراست باش و سخن‌هایی بزن که طبق معمولً به فردی که تازه با او آشنا شده‌ای، نمی‌گویی.

۵- یک خاطره شرم‌آور از زندگی‌ات تعریف کن.

۶- آخرین بار، چه وقتی جلوی فردی گریه کردی؟ آیا در تنهایی گریه کردی؟

۷- از چه چیزی در من خوشت آمده است؟

۸- آیا چیزی هست که به نظرت آنقدر جدی باشد که نباید با آن شوخی کرد؟ آن چیست؟

۹- اگر همین امروز عصر قرار می بود بمیری و زمان سخن بگویید با هیچ کس را نداشتی، حسرت گفتن چه چیزی به یک نفر، به دلت می‌ماند؟ چرا تا این مدت به او نگفته‌ای؟

۱۰- فکر کن خانه‌ات با همه چیزهایی که در آن است، آتش بگیرند. سپس از نجات عزیزان و حیوانات خانگی‌ات، زمان اشکار می‌کنی تا زیاد سریع، یک بار دیگر هم داخل خانه شوی و یک چیز را برداری. آن چه چیزی است؟ چرا؟

۱۱- مرگ کدام یک از اعضای خانواده‌ات برای تو سخت‌تر است؟ چرا؟

۱۲- از یک مشکل شخصی بگو تا من در حل آن، راهنمایی‌ات کنم. (به او بگویید که از انتخاب این مشکل، چه احساسی اشکار کردید.)

بازدید توانایی افراد واقعی با «۳۶ سوال برای عاشق شدن»

این ۳۶ سوال، تا به حال، واقعاً علتشده‌اند تا چندین زوج عاشق هم شوند. اما همه هم با منفعت گیری آن‌ها، این چنین نتیجه‌ای نگرفتند.

دلنشین آن است که یکی از زوج‌ها در آزمایش مهم آرتور و ایلین ارون، عاشق هم شدند و کل تیم برگزارکننده تحقیق، ۶ ماه سپس در مراسم ازدواج آن‌ها شرکت کردند. برخی از خبرنگارهایی که از سال ۱۹۹۷ به این آزمایش پرداختند نیز، افرادی را می‌شناسند که از طریق پرسیدن ۳۶ سوال، عاشق هم شدند.

اما اگر بخواهیم زیاد دقیق در این باره سخن بگویید کنیم، حقیقتاً، آمار دقیقی از مقدار نتیجه‌گیری سوال‌ها وجود ندارد. بعد ما تنها می‌توانیم از نظر افرادی مطلع شویم که آزمایش را انجام داده و نظرشان را ثبت کرده‌اند. در ادامه، نظر چند نفر از آن‌ها را مرور می‌کنیم:

جولیانا یانگ در Zappos حرف های است:

«ما با هم قرار نگذاشتیم… فکر می‌کنم خود سوال‌ها، مانع ما شدند. این سوال‌ها علتشدند تا ربط ما، زیاد جدی‌تر از چیزی که می بود، به نظر بیاید. چیزی که قرار می بود برایمان تازه و تنها آزمایشی باشد، کاری کرد که حس کنیم باید هر چه سریعتر کاری در رابطه آن انجام دهیم! علتشد به جای آنکه زمان بگذاریم تا بفهمیم چرا اینقدر برای هم مناسب هستیم، حس کنیم که نیاز است تا سریعاً، عنوانی برای رابطه‌مان اشکار کنیم.»

یک کاربر ردیت حرف های است:

«قبل از دیدن هم، او حرف های می بود که به گمان زیادً، اشتراکات بسیاری با هم نداریم اما به هر حال، سر قرار می‌آیم. سپس از این که همدیگر را دیدیم، نظرش ۱۸۰ درجه تحول کرد! اکنون او می‌او گفت که انگارً بسیاری با هم اشتراکات داریم. به نظر من، این تمرین طوری طراحی شده که توانایی لذت‌بخشی به آدم بدهد. هر دو مرتبه‌ای که از این سوال‌ها منفعت گیری کردم، تبدیل به بهترین قرارهای من شدند.»

لیو کای یینگ در مقاله وب‌سایت Zula حرف های است:

«در آخر شب، حس می‌کردم این مرد را طوری می‌شناسم که بهترین دوست خود را نمی‌شناسم… هر چند که آن شب، دیوانه‌وار عاشقش نشدم اما دوست داشتم او را زیاد تر بشناسم. آیا باز هم، یکدیگر را خواهیم دید؟ تا این مدت نمی‌دانم.»

کارینا هسیه، نویسنده وب‌سایت Cosmopolitan حرف های است:

«از ساختار سوال‌ها خوشم آمد اما آخر سر، همه چیز به هم ریخت. نمی‌توانستم این حقیقت را تحول دهم که ما با هم فرق داشتیم. از سخن بگویید با آن فرد لذت بردم. داشتن متن آماده هم علتمی‌شد که حس راحت‌تری نسبت به هنگامی داشته باشم که آدم ناچار است در قرارها، به زور، یک جور دلچسب و اغواگرانه‌ای حرکت کند. در عین حال، از این خوشم نیامد که هیچ اغواگری در کار نباشد! پرسیدن سوال‌ها زیاد دلنشین می بود اما هم چنان، نشان می‌داد که از نظر فیزیکی، جذابیتی بین ما وجود ندارد. بدتر از همه، هنگامی می بود که آن مرد او گفت دلش نمی‌خواهد دیگر این سوال‌ها را با فردی امتحان کند.»

آلیشیا ام کان در واشینگتن پست حرف های است:

«مکاشفه خاصی رخ نداد. اما احساسات هر دوی ما، دچار سوالات شد. صمیمت را عمیقاً حس می‌کردم. سوال‌ها این حس را به ما می‌دانند که گویی قرار است با هم بمانیم. اما ارتباطمان به زور، به سه ماه کشید.»

ملانیا برلیت در نشریه Salon حرف های است:

«به هیچ وجه نمی‌توان گمان زد که صمیمیت و اضطراب که این سوال‌ها تشکیل می‌کنند، تا چه زمان دوام می‌آورد. اما از یک چیز مطمئنم؛ این که من شاهزاده رویاهایم را اشکار کردم.»

مگان شاپیرو در وب‌سایت The Odyssey حرف های است:

«اشکار شد که ما جواب فرد روبه رو‌مان را از پیش می‌دانیم، حتی جواب سخت‌ترین سوال‌های این آزمایش. جواب آن دسته سوال‌هایی که نمی‌دانستیم، تبدیل به او گفت و گو می‌شد و همدیگر را زیر سوال می‌بردیم که چرا افترا می‌گویی! آخر سر هم برای آن همه مشاجره‌ای که کردیم، با بد اخلاقی به رختخواب رفتیم.»

یک کاربر دیگر در ردیت نوشته است:

«سال پیش این سوال‌ها را در قرار دوم با پسری، نقل کردم. اکنون، با هم زندگی می‌کنیم.»

پشتوانه علمی ۳۶ سوال برای عاشق شدن

همانطور که گفتیم، «۳۶ سوال برای عاشق شدن» توسط یک زوج روانشناس طراحی شدند که سال‌های بسیاری از زندگی خود را صرف تحقیق و پژوهش روی نحوه شکل‌گیری مفاهیمی همچون جذابیت، صمیمیت و عشق رمانتیک کرده بودند.

تیم تحقیقاتی آن‌ها در سال ۱۹۹۷ میلادی، مقاله‌ای در ژورنالPersonality and Social Psychology Bulletin انتشار کردند و شرح آزمایش‌های متعدد را دادند که در آن‌ها، از چند غریبه یا هم‌کلاسی خواسته بودند که این ۳۶ سوال را از یکدیگر بپرسند.

در آخر آزمایش، از شرکت‌کنندگان خواسته می‌شد که چهار دقیقه مداوم، به چشمان فرد روبه رو خیره شوند.

ایرون‌ها و دیگر پژوهشگران آزمایش در بخشی از مقاله نوشته‌اند: «یکی از الگوهای کلیدی که با برقراری رابطه نزدیک در ربط است، خود افشاگری‌های پی در پی، افزایشی و متقابل است. روشی که ما گسترش دادیم، بر تشکیل ساختاری محکم است که امکان این چنین خودافشاگری‌هایی را بین غریبه‌ها به وجود می‌آورد.»

سوال‌ها به طوری طراحی شده‌اند که به طرفین پشتیبانی می‌کنند تا به طور تدریجی، مسائل بیشتری را درمورد خودشان افشا کنند؛ فهمید شباهت‌های خود با فرد روبه رو بشوند و چیزهایی را که در آن شخص می‌پسندند، با صدای بلند گفتن کنند.

ترکیب این خودافشاگری‌ها، کشف شباهت‌ها و پذیرا بودن برای شناخت یکدیگر، سه عاملی می باشند که به شکل‌گرفتن حس نزدیکی و صمیمیت شدت می‌بخشند. الین ارون در این باره می‌گوید که ۳۶ سوال با مقصد عاشق‌کردن فرد روبه رو در یک ربط، طراحی نشدند؛ بلکه مقصد آن‌ها، تشکیل نزدیکی بین افراد بوده است.

از سوال‌های آزمایش ارون‌ها، در پژوهش‌های روانشناختی متعدد، با اهدافی همانند پشتیبانی به زوج‌ها برای نزدیک‌شدن به یکدیگر تا افت تعصب‌های نژادی، منفعت گیری می‌بشود.

آیا ۳۶ سوال واقعاً دو غریبه را عاشق هم می‌کنند؟

سوال‌های آزمایش آرتور و ایلین ارون، در اصل، با مقصد پشتیبانی به دو غریبه برای تشکیل حس صمیمیت و نزدیکی طراحی شدند. امکان پذیر این دو فرد واقعاً عاشق هم شوند اما به طور کلی، این مطالعه نشان داده که در تشکیل حس صمیمیت، اثرگذار است.

محققان پژوهش «۳۶ سوال برای عاشق شدن» پافشاری کرده‌اند که فرایند این توانایی قرار است حس نزدیکی را به طور موقت شکل دهد؛ نه این که به رابطه‌ای در حال پیشرفت و واقعی منجر بشود. آن‌ها در نتیجه‌گیری مقاله حرف های‌اند:

«آیا ما تصمیم داریم نزدیکی حقیقی تشکیل کنیم؟ بله و نه! ما فکر می‌کنیم که حس نزدیکی تشکیل شده در این مطالعات، از جهات مهم بسیاری، به صمیمیتی شباهت دارد که در روابط واقعی هم در طول زمان تشکیل می‌بشود. از نظر دیگر، گمان مقداری وجود دارد که این فرایند، به شکل‌گیری وفاداری، وابستگی، ضمانت یا هر جنبه فرد دیگر از رابطه منجر بشود که نیاز به گذر زمان دارد.»

سوال‌های متداول

۱. جریان ۳۶ سوال روانشناختی برای عاشق شدن چیست؟

۳۶ سوال در اصل، با مقصد پشتیبانی به افراد برای افشا کردن تدریجی خود و کشف شباهت‌ها با فرد روبه رو، طراحی شدند تا غریبه‌ها بتوانند زیاد سریع با یکدیگر صمیمی شوند. با این حال، انتشار کردن مقاله نویسنده نیویورک تایمز که با پرسیدن سوال‌ها عاشق فرد روبه رو خود شده می بود، علتشد محبوبیت بسیار آن شد. این سوال‌ها، اکنون در مطالعات روانشناختی بسیاری، با مقصد پشتیبانی به زوج‌ها برای نزدیک‌شدن به یکدیگر تا افت تعصب‌های نژادی منفعت گیری خواهد شد.

۲. چه علت علمی پشت ۳۶ سوال برای عاشق شدن است؟

سوال‌های این آزمایش طوری طراحی شده‌اند که به افراد پشتیبانی می‌کنند تا به طور تدریجی، مسائل بیشتری را درمورد خودشان افشا کنند. ترکیب خودافشاگری، کشف شباهت با فرد روبه رو و پذیرا بودن برای شناخت یکدیگر، تبدیل حس نزدیکی و صمیمیت می‌بشود. پژوهشگران این تحقیق حرف های‌اند که این ۳۶ سوال با مقصد عاشق‌کردن فرد روبه رو، طراحی نشدند؛ بلکه مقصد آن‌ها، تشکیل نزدیکی بین افراد غریبه بوده است.

۳. آیا برای عاشق کردن فرد روبه رو، پرسیدن همین ۳۶ سوال کافیست؟

پژوهشگرانی که این ۳۶ سوال را طراحی کردند، در انتهای فرایند از شرکت‌کننده‌ها خواستند تا چهار دقیقه بدون هیچ کار دیگر، به چشمان یکدیگر خیره شوند.

به نظر شما، عشق با پرسیدن ۳۶ سوال به وجود می‌آید؟

از زمان مطرح «۳۶ سوال برای عاشق شدن»، این مجموعه سوالات محبوب، مورد منفعت گیری بسیاری قرار گرفته‌اند. بعضی اوقات موفق بوده‌اند و بعضی اوقات نه. آیا شما تا به حال از این مجموعه سوالات منفعت گیری کرده‌اید؟ به نظر شما می‌توان با پرسیدن همین چند سوال، به شناخت کافی از فرد روبه رو رسید و تصمیم به راه اندازی زندگی با او داد؟ لطفاً نظرات خود درمورد این آزمایش و پیشنهادات‌تان برای عاشق شدن در قرار عاشقانه را با ما و دیگر خوانندگان «چطور» در بین بگذارید.

منبع: mindbodygreen

اگر می‌خواهید علت تعداد بسیاری از رفتارهای شریک عاطفی، یا حتی خودتان را در رابطه فهمید شوید، حتما این کتاب را بخوانید.

«سم آلتمن»، مدیرعامل OpenAI، در پادکست Theo Von، ساخت هوش مصنوعی را با ساخت بمب اتم قیاس کرد و او گفت پیشرفت سریع این فناوری شباهت بسیاری به پروژه منهتن دارد. او پافشاری کرد که رشد شگفت‌انگیز هوش مصنوعی علتشده نگرانی‌ها درمورد شدت پایین قانون‌گذاری در این حوزه افزایش یابد.

آلتمن در این پادکست گفت که پژوهشگران OpenAI بعضی اوقات حس می‌کنند فناوری زیر دست آنها به اندازه بمب اتم خطرناک است. او حالت تیم خود را به لحظاتی تشبیه می‌کند که دانشمندان پروژه منهتن بعد از آزمایش Trinity با حس عمیقی از تردید و نگرانی روبه رو شدند. به حرف های او، این حس شبیه در بین فعالان حوزه هوش مصنوعی وجود دارد.

قیاس ساخت استارتاپ‌های هوش مصنوعی با بمب اتم

او این چنین درمورد رقابت شرکت‌ها در حوزه هوش مصنوعی او گفت این رقابت همانند دوران ساخت سلاح‌های هسته‌ای است، اما مشکل اینجاست که هیچ تعریف مشخصی از مقصد نهایی وجود ندارد. آلتمن اظهار داشت:

«همه در یک مسابقه وجود دارند اما مقصد اشکار نیست و خط پایانی برای این مسیر قابل تشخیص نیست.»

اگرچه آلتمن ریسک‌های هوش مصنوعی را پذیرفته، اما نگرانی مهم او مربوط به تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر کودکان است. او معتقد است که این پلتفرم‌ها به‌خاطر ماهیت اعتیادآور و تأثیرات روان‌شناختی خود، رشد مغزی کودکان را به‌شدت تحت تأثیر قرار خواهند داد. گرچه او نام تیک‌تاک را به‌طور مستقیم نبرد، اما تلویحاً به آن اشاره داشت.

آلتمن فرمود بزرگسالان امکان پذیر در پذیرفتن و سازگاری با دنیای هوش مصنوعی دچار مشکل شوند، اما کودکان به‌علت رشد همراه با فناوری‌های نوین، به‌راحتی با آن سازگار خواهند شد و مسیرهای شغلی جدیدی را یاد می‌گیرند.

بااین‌حال، او نسبت به اتفاق همدم‌های هوش مصنوعی که جانشین روابط واقعی دوستانه یا عاطفی خواهد شد، ابراز نگرانی کرد و او گفت که اثرات منفی این نوشته تا این مدت به‌خوبی شناخته نشده اما حتماً وجود دارد و باید هرچه سریع تر راه‌های مقابله با آن اشکار بشود.

در آخر، آلتمن پافشاری کرد که هوش مصنوعی مسیر جامعه را تحول خواهد داد اما نمی‌توان آینده آن را به‌دقت پیش‌بینی کرد. او افزود تلاش برای پیش‌بینی آینده بی‌منفعت است و روبه رو با ناشناخته‌ها بخشی از شوق پیشرفت فناوری است که انسان‌ها باید آن را توانایی کنند.