بلاگ

نسل دوم اپل واچ اولترا با صفحه نمایش بزرگتر و مجهز به تراشه جدید معرفی شد

[ad_1]

اپل در کنفرانس شب گذشته از اپل واچ اولترا نسل دوم بهمراه اپل واچ سری ۹ رونمایی کرد.

به گزارش سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، اپل از نسل جدید ساعت هوشمند اپل واچ اولترا رونمایی کرد. طراحی ظاهری این ساعت نسبت به نسل قبل تغییری نداشته است. مشخصات فنی آن شاهد تغییراتی بوده که باعث شده است تا اکنون این ساعت قابلیت‌های تازه و جدیدی را ارائه کند.

اپل واچ اولترا ۲ مجهز به تراشه جدید اس ۹ است که از آن در اپل واچ سری ۹ نیز استفاده شده است. با کمک این تراشه انیمیشن‌ها بسیار روان‌تر نمایش داده شده و همچنین بهبودهایی در عملکرد پایش فعالیت‌های قلب ایجاد شده است.

طراحی این ساعت شباهت زیادی به نسل قبلی آن داشته و طبق ادعای اپل اکنون در ساخت ۹۵ درصد از بدنه آن از تیتانیوم بازیافت شده استفاده شده است.

این ساعت هوشمند دارای بزرگترین صفحه نمایش نسبت به دیگر اپل واچ ها است. همچنین روشنایی حداکثر ۳۰۰۰ نیت را ارائه خواهد کرد. این رقم استثنایی می‌تواند به نمایش آسان محتوا در محیط‌های پر نور کمک کند.

در حالت ذخیره انرژی این ساعت می‌تواند حداکثر ۷۲ ساعت شارژدهی داشته باشد. این در حالی است که نسل پیشین تنها به مدت ۶۰ ساعت در این حالت امکان شارژدهی داشته است.

تراشه به کار رفته در اپل واچ اولترا ۲ کاملاً جدید و از سری نوع پردازنده‌هایی است که می‌تواند ویژگی‌های تازه‌ای را ارائه کند. از جمله مهمترین ویژگی آن می‌توان به قابلیت Double Tap اشاره کرد. با این قابلیت بدون لمس ساعت هوشمند می‌توان با آن تعامل داشته و فعالیت‌های نظیر کنترل تماس، آلارم و غیره را انجام داد. همچنین به کارگیری تراشه U2 جدید در این ساعت امکان پیدا کردن مکان دقیق دیگر گجت‌ها را به کاربران خواهد داد.

[ad_2]

منبع
شوروی لونا-۱۶ را به ماه پرتاب کرد

[ad_1]

لونا-۱۶ در ۱۳ سپتامبر ۱۹۷۰ توسط موشک پروتون از بایکونور به سمت مدار ماه پرتاب شد و یک هفته بعد روی آن فرود آمد.

این پرتاب موفقیت‌آمیز می‌توانست نظر جهانیان را به خود جلب و تا حدودی شکست روس‌ها در پرتاب قبلی‌شان را جبران کند. به‌همین دلیل هم از اهمیت زیادی برخوردار بود.

فضاپیما از دو قطعه متصل به هم تشکیل شده‌ بود، یک مرحله برای خروج از مدار زمین و مرحله بعد برای فرود در ماه طراحی شده‌ بود. قسمت بالایی آن دارای یک استوانه با سر گرد بود که ظرف نمونه خاک را حمل می‌کرد.

مخزن حامل نمونه طوری طراحی شده‌ بود که تحت تأثیر محیط قرار نگیرد تا دانشمندان بتوانند ماهیت واقعی خاک ماه را بررسی کنند. مرحله‌ای که برای فرود فضاپیما طراحی شده‌ بود مجهز به دوربین تلویزیونی، مانیتورهای تشعشع و دما، تجهیزات مخابراتی و یک بازوی دکل حفاری برای جمع‌آوری نمونه از خاک بود.

پیدا کردن‌ مخزن توسط گروه تجسس انجام گرفت که در مناطق مختلفی مستقر شده‌ بودند.

کمتر از یک ساعت پس از فرود لونا-۱۶، نمونه‌برداری از خاک ماه در منطقه شمال شرقی دریای باروری آغاز شد.

پس از هفت دقیقه نمونه‌ها به مخزن کوچک کروی روی بدنه فضاپیما منتقل شدند. پس از فرود به زمین نیز، اولین نمونه‌های خاک ماه برای مطالعه به مسکو ارسال شد و به این ترتیب روس‌ها به یک موفقیت دیگر در فناوری‌های فضایی دست یافتند.

[ad_2]

منبع
اپل واچ سری ۹ با ظاهری مشابه نسل قبل و با پردازنده سریع‌تر رونمایی شد

[ad_1]

اپل واچ سری ۹ مجهز به پردازنده قدرتمند و سنسورهای بهبود یافته توسط اپل معرفی شد.

به گزارش سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، اپل بنا به رسم هر ساله خود در کنار معرفی آیفون‌های جدید از اپل واچ سری ۹ با پردازنده قدرتمند رونمایی کرد. در تیزر معرفی این ساعت ابتدا کمک‌های این ساعت هوشمند به افراد و کاربران خود در نجات از مرگ به نمایش درآمد. تشخیص و تماس به موقع اپل واچ با واحدهای خدماتی در این تیزر تبلیغاتی نشان دهنده اهمیت این ساعت‌ها و همچنین هوشمند بودن آنها بوده است.

اپل در ساعت جدید خود از طراحی خمیده مشابه نسل قبل استفاده کرده است. البته تراشه به کار رفته در آن باز طراحی شده می‌تواند در عملکردهای گرافیکی تا ۳۰ درصد سریعتر و در پردازش‌های عصبی نیز تا دو برابر بهتر واکنش نشان دهد.

با معرفی اپل واچ سری جدید اکنون می‌توان به راحتی به دستیار صوتی سیری دسترسی داشت. اندازه ساعت‌های جدید نیز مشابه نسل پیشین بوده و در آن از سنسور سنجش اکسیژن بهبود یافته استفاده شده است. همچنین سنسور تشخیص تصادف و سنجش ضربان قلب نیز پیشرفته‌تر شده که با سیستم عامل جدید این دستگاه کامل‌تر خواهند شد. علاوه بر بهبود ویژگی‌های قبلی قابلیت جدیدی به نام ژست‌های حرکتی نیز به این ساعت اضافه شده که می‌تواند برای موارد مختلف شخصی سازی شود.

از ویژگی های ساعت جدید اپل واچ سری ۹ نسبت به نسل قبل می‌توان به ویژگی جستجوی آیفون‌های گمشده در خانه شارژ سریع‌تر و همچنین ضبط حرکات ورزشی از جمله دوچرخه سواری اشاره کرد. صفحه نمایش ساعت جدید دارای میزان روشنایی حداکثر ۲۰۰۰ نیت است که یک عدد ارزشمند در بین ساعت‌های هوشمند محسوب می‌شود.

[ad_2]

منبع
آشنایی با زبان ژاپنی؛ آیا یادگیری آن دشوار است؟

[ad_1]

برخی زبان‌ها برای ما فارسی‌زبان‌ها ظاهری هولناک دارند، به‌خصوص زبان‌های آسیای شرقی. بعضی از این زبان‌ها همچون زبان کره‌ای در واقع آسان‌اند و فقط ظاهری گول‌زننده دارند، اما دسته‌ای دیگر به همان اندازه که ظاهرشان نشان می‌دهد دشوارند. زبان ژاپنی در دسته دوم قرار می‌گیرد و از زبان‌های سخت محسوب می‌شود. در ادامه، با این زبان و ساختار آن آشنا می‌شویم و سپس بررسی می‌کنیم که دلیل سختی زبان ژاپنی چیست. توجه داشته باشید که عوامل دیگری همچون میزان انگیزه و استمرار در تعیین‌ میزان سختی یک زبان برای شما نقش دارند.

آیا یادگیری زبان ژاپنی سخت است؟

پاسخ این سؤال کاملا به شما بستگی دارد. روی‌هم‌رفته زبان ژاپنی یکی از زبان‌های سخت است، به‌خصوص برای انگلیسی‌زبانان. با وجود این، نمی‌توان پاسخی یکسان برای این سؤال پیدا کرد که برای همه زبان‌آموزان صدق کند. برای اینکه به شما کمک کنیم پاسخ سؤالتان را بیابید، نگاهی دقیق به این زبان و ساختار آن می‌اندازیم. پس از مطالعه این مقاله و آگاهی به کلیت این زبان، با دید بازتری می‌توانید تصمیم به آموختن آن بگیرید. برای تصمیم نهایی عوامل دیگری را هم در نظر بگیرید. مثلا اینکه چند ساعت در روز برای یادگیری زبان وقت می‌گذارید و تا چه اندازه انگیزه دارید.

آشنایی با زبان ژاپنی

زبان ژاپنی با بیش از ۱۲۷میلیون گویشور در سرتاسر جهان یکی از زبان‌های زنده مهم دنیاست. این زبان در دسته زبان‌های منزوی قرار می‌گیرد و ارتباطی با زبان‌های دیگر ندارد. این زبان تنها زبان زنده دنیاست که هنوز هم‌خانواده‌ای برای آن پیدا نشده است. برخی از فرضیه‌ها این زبان را به زبان کره‌ای ربط می‌دهند و برخی دیگر آن را زیرمجموعه‌ زبان‌های آسیای جنوبی همچون آستروآسیایی و آسترونزیایی می‌دانند. از زبان‌های آستروآسیایی می‌توان ویتنامی را نام برد و از زبان‌های آسترونزیایی می‌توان به اندونزیایی، مالایی و فیلیپینی اشاره کرد.

۱. سیستم نوشتاری

زبان ژاپنی ۳ سیستم نوشتاری دارد: هیراگانا، کاتاکانا و کانجی. هیراگانا و کاتاکانا الفبای آوایی این زبان هستند و نکته جالب درباره آنها نحوه تلفظشان است. برعکس زبان انگلیسی که حروف صدادار در شرایط مختلف تلفظ متفاوتی دارند، الفبای آوایی ژاپنی (هیراگانا و کاتاکانا) همیشه به یک شکل نوشته و خوانده می‌شوند. البته سیستم دیگری به‌نام روماجی نیز وجود دارد که در واقع سیستم لاتین‌نویسی این زبان و مشابه فینگلیش است.

۱. هیراگانا و کاتاکانا

هیراگانا و کاتاکانا که به آنها کانا هم می‌گویند، در واقع هجاهای زبان ژاپنی را به قالب نوشتاری درمی‌آورند. بهترین راه یادگیری این دو، استفاده از جدول مناسب است که با آن نوشتن را تمرین کنید و هم‌زمان نوشته‌تان را با صدای بلند بخوانید. شاید این سیستم نوشتاری برایتان عجیب باشد، اما این وعده را به شما می‌دهیم که یادگیری آن سخت نخواهد بود. یادگیری هیراگانا و کاتاکانا امری اجباری است، ولی خوشبختانه این دو نوشتار شباهت زیادی به هم دارند. تفاوت کاتاکانا و هیراگانا در کاربرد آنهاست. کاتاکانا بیشتر برای کلمه‌های خارجی و تأکید روی نوشته استفاده می‌شود، اما هیراگانا کاربرد گسترده‌تری دارد و در مدارس تدریس می‌شود. تشخیص هیراگانا از کاتاکانا و برعکس کار دشواری نیست. نحوه نوشتار در هیراگانا بیشتر قوس‌دار و در کاتاکانا زاویه‌دار است. در ادامه جدولی از کانا را مشاهده می‌کنید که سمت راست هر خانه از جدول کاتاکانا و سمت چپ آن هیراگاناست.

هیراگانا و کاتاکانا از سیستم‌های نوشتاری زبان ژاپنی

۲. کانجی

کانجی پیچیده‌تر از کاناست. این سیستم نوشتاری در واقع بر پایه حروف زبان چینی است. هر سمبل کانجی ممکن است تلفظ متفاوت ولی معنای یکسان داشته باشد. اولین سؤالی که برای بیشتر زبان‌آموزان پیش می‌آید این است که زبان ژاپنی چند حروف الفبا دارد؟ ابتدا باید بگوییم که الفبای زبان ژاپنی در واقع همان سمبل‌ها هستند و چیزی به‌نام الفبای ژاپنی نداریم. هزاران کانجی وجود دارد که تعداد دقیق آنها مشخص نیست. گفته می‌شود برای خواندن متون سطح متوسط باید بیش از ۳هزار کانجی را به یاد داشته باشید! در واقع یادگیری کانجی یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های یادگیری ژاپنی است. اگر قصد دارید مدت کوتاهی در ژاپن باشید، می‌توانید سراغ یادگیری کانجی نروید. اما اگر در یادگیری ژاپنی جدی هستید و هدف تسلط به آن را دارید، باید وقت زیادی برای کانجی صرف کنید.

۲. آواشناسی

آواشناسی مبحث دشوار دیگری در زبان ژاپنی است. تلفظ برخی آواها همچون ぢ که بین di و ji تلفظ می‌شود، در زبان ما وجود ندارد. اگر به زبان اسپانیایی یا زبان‌های دیگری که روی حروف صدادار تأکید دارند تسلط دارید، تلفظ ژاپنی کمی برایتان راحت‌تر است. در آواشناسی ژاپنی باید با ۲ عبارت سیلاب و مورا آشنا شوید.

مورا واحدی مشابه هجاست که در زبان ژاپنی استفاده می‌شود. مورا و سیلاب نقش بسیار مهمی در لهجه و گویش‌ها ایفا می‌کنند. زیروبمی صدا در هر مورا اتفاق می‌افتد و نحوه استفاده از زیروبمی ممکن است معنی کلمه را تغیر دهد. مثلا کلمه تک‌سیلابی kan اگر با صدای بم خوانده شود معنی «رسمی» و اگر با صدای زیر خوانده شود معنی «حس» می‌دهد. بهترین راه یادگیری آواها در زبان ژاپنی تمرین و تکرار است. پس از اینکه تلفظ درست هر آوا را آموختید، به همراه کانا آن را حفظ و تکرار کنید.

۳. گویش‌ها

در زبان ژاپنی با گویش‌های مختلفی روبه‌رو خواهید شد، اما نیازی نیست همه آنها را فرابگیرید. در واقع گویش‌های ژاپنی بسیار با هم متفاوت‌اند و اگر به یکی از گویش‌ها مسلط باشید، احتمالا گویش‌های دیگر را متوجه نخواهید شد. از این رو چندین گویش در نظر گرفته شده‌اند که یکپارچگی بیشتری ایجاد شود. از این گویش‌ها می‌توان به گویش مشترک یا کیوتسوگو و گویش معیار یا هیوجونگو اشاره کرد که بر اساس گویش توکیویی هستند. البته شما گزینه‌های دیگری همچون گویش کانسای نیز خواهید داشت که بیشتر کاربرد غیررسمی دارد.

۴. گرامر

اولین نکته جالب درباره گرامر ژاپنی این است که طی قرن‌ها ثابت مانده، تغییر چندانی نکرده و نسبتا ساده است. گرامر ژاپنی از ترتیب نهاد + مفعول + فعل یا همان SOV بهره می‌برد. از این رو یادگیری گرامر زبان ژاپنی برای انگلیسی‌زبانان که ترتیب SVO دارند بسیار دشوار است، اما این مسئله برای ما فارسی‌زبانان که ساختاری مشابه با زبان ژاپنی داریم، چندان چالش‌برانگیز نخواهد بود.

تغییرات جمله بیشتر روی فعل انجام می‌شود و این مسئله از دلایل سادگی گرامر ژاپنی است. کلمه‌های ژاپنی جنسیت و تعداد ندارند و به یک شکل استفاده می‌شوند. همچنین در زبان ژاپنی تنها حالت حال و گذشته را داریم. البته حالت‌های دیگری هم وجود دارند، ولی به‌دشواری گرامر زبان‌های دیگر همچون انگلیسی نیستند.

توجه داشته باشید که قواعد سرسختانه‌ای برای حالات رسمی و احترام‌گذاشتن در این زبان وجود دارد. مثلا اگر شخصی رئیسش را خطاب قرار بدهد، جمله‌اش دستخوش تغییراتی می‌شود.

شما بگویید

احتمالا یادگیری ژاپنی بیش از زبان‌های دیگر زمان و توان بخواهد. در آموزش زبان ژاپنی یادگیری کانا و تلفظ سیلاب‌ها آسان است، گرامر چندان دشوار نیست و کانجی بسیار سخت است. به یاد داشته باشید یادگیری زبان جدید سخت اما شدنی است و رمز موفقیت در آن تمرین و استمرار است.

حالا که با این زبان آشنا شدید، به‌نظر شما زبان ژاپنی سخته؟

اصول و روش‌هایی کاملا عملی برای یادگیری سریع و ماندگار هر زبان جدید

[ad_2]
منبع
مهارت های قابل انتقال؛ ۱۰ مهارت که در هر شغلی به دردتان می‌خورند
[ad_1]
به‌نظر شما چرا سابقه کاری برای کارفرمایان اهمیت دارد؟ گاهی اوقات عملکرد کارمندان در محل کار سابقشان با عملکرد آنها در محل کار جدیدشان کاملا فرق دارد. داشتن تجربه عملی در حوزه تخصصی تنها یکی از دلایلی است که کارفرمایان به دنبال نیروهای دارای سابقه کارند. دلیل دیگر این است که کارفرمایان به دنبال افرادی با مهارت‌های قابل‌انتقال می‌گردند؛ این مهارت‌ها به موقعیت شغلی و سازمان وابسته نیستند و در هر شغلی مفید خواهند بود. در این مقاله توضیح می‌دهیم که منظور از مهارت‌های قابل‌انتقال چیست و چه توانمندی‌‌هایی در این دسته قرار می‌گیرند.

منظور از مهارت قابل‌انتقال چیست؟

مهارت‌های قابل‌انتقال (Transferable skills) که مهارت‌های پرتابل هم نامیده می‌شوند، شامل توانمندی‌هایی هستند که می‌توانید از یک شغل به شغل دیگر ببرید. این مهارت‌ها به کارفرما نشان می‌دهند که شما در کنار تخصصی که دارید، می‌توانید در سازمان فعالیت حرفه‌ای داشته باشید و پروژه‌ها را پیش ببرید.

بیایید این موضوع را با ذکر یک مثال توضیح دهیم. یک حسابدار را در نظر بگیرید. مهارت فنی این فرد توانمندی‌هایی در زمینه حسابداری، حسابرسی و کار با ابزار و نرم‌افزارهای مربوط به این شغل‌ است، اما مهارت‌های قابل‌انتقال او مواردی مثل توانایی کار تیمی،‌ تعامل و برقراری ارتباط با کارمندان است. این مهارت‌ها در هر موقعیت شغلی‌ای ضروری‌اند و باعث می‌شوند وظایفش را بهتر انجام دهد. حتی اگر این فرد در آینده شغلی به‌جز حسابداری داشته باشد نیز مهارت‌های قابل‌انتقال او احتمال موفقیتش را بیشتر خواهند کرد.

مهارت‌های قابل‌انتقال وجه تمایز نیروهای کار خوب و نیروهای کار عالی‌اند.

۱۰ مهارت قابل‌انتقال

اگر به ارتقای شغلی یا پیداکردن شغلی بهتر فکر می‌کنید، باید به دنبال ارتقای مهارت‌هایتان باشید. فرایند توسعه مهارت‌ها و یادگیری هم برای مهارت‌های فنی ضروری است و هم مهارت‌های قابل‌انتقال. در ادامه، ۱۰ مورد از مهم‌ترین مهارت‌های پرتابل را معرفی می‌کنیم که برای اغلب موقعیت‌های شغلی ضروری‌اند و بهبود آنها سبب جلب نظر کارفرمایان می‌شود.

۱. کار تیمی و مهارت‌های ارتباطی

ارتباط و کار تیمی مهارتی ضروری است که تقریبا در تمام سازمان‌ها اهمیت دارد. وقتی کار تیمی انجام می‌دهید، منافع پروژه و تیم به منافع شخصی اولویت دارند. در کار تیمی، هم‌تیمی‌ها از یکدیگر حمایت می‌کنند،‌ به هم انگیزه می‌دهند، برای پیشرفت به یکدیگر کمک می‌کنند و در کار هم با یکدیگر هماهنگ‌اند.

مهارت‌های ارتباطی پایه و اساس کار تیمی محسوب می‌شوند و بسیار گسترده‌ترند. توانمندی‌های لازم برای تقویت مهارت‌های ارتباطی عبارت‌اند از:

مهارت ارتباطی یعنی بدانید هر سخن جایی و هر نکته مکانی دارد!

۲. تفکر انتقادی

تفکر انتقادی یعنی بعد از طرح مسئله، داده‌های موجود را ارزیابی کنید و بر اساس اطلاعات، استدلال کنید و تصمیم بگیرید. با این مهارت شما همه‌چیز را دقیق بررسی می‌کنید و تمام جوانب را در نظر می‌گیرید، درنتیجه می‌توانید بهترین تصمیم را بگیرید.

مثلا وقتی معلم نیازهای آموزشی دانش‌آموزانش را بررسی می‌کند و برنامه آموزشی منحصربه‌فردی برای هرکدام می‌چیند، از مهارت تفکر انتقادی استفاده کرده است. مدیری که در جلسات، پیشنهادها را به دقت بررسی می‌کند و جوانب مختلف هرکدام را می‌سنجد تا بهترین پیشنهاد را انتخاب و اجرا کند هم این مهارت را آموخته است.

۳. حل مسئله و تصمیم‌گیری

گاهی اوقات در محیط کار، با چالش‌های پیچیده‌ای مواجه می‌شویم. افرادی که مهارت حل مسئله خوبی دارند، علت این چالش‌ها را پیدا و راه‌حل‌های احتمالی را بررسی می‌کنند تا به بهترین روش برای حل مسئله برسند. آنها بعد از پیداکردن راه درست، تصمیم‌گیری می‌کنند و آن‌قدر اعتماد به نفس دارند که مسئولیت تصمیم‌هایشان را بپذیرند. این افراد گاهی اوقات هم خلاقیت را چاشنی مهارت تصمیم گیری و حل مسئله می‌کنند تا راهکاری نوین برای حل مسائل ارائه دهند.

افرادی که مهارت حل مسئله دارند، ممکن است پیشنهادی برای بهینه‌سازی فرایندهای مختلف محیط کار داشته باشند. مثلا انبارداری که با دسته‌بندی محصولات و چیدمان منظم آنها در قفسه‌ها، پیداکردن آنها هنگام ارسال برای مشتری را ساده‌سازی می‌کند، مهارت حل مسئله دارد.

۴. اعتمادسازی

برای جلب اعتماد دیگران به چند مهارت قابل‌انتقال مختلف نیاز دارید. کارمندان قابل‌اعتماد هرآنچه را از عهده‌شان برمی‌آید برای سازمان انجام می‌دهند. آنها سازمان را متعلق به خودشان می‌دانند و از هیچ تلاشی برای رشد و پیشرفت آن دریغ نمی‌کنند.

تعدادی از مهارت‌های لازم برای تبدیل‌شدن به کارمند قابل‌اعتماد عبارت‌اند از:

کارمندان قابل‌اعتماد بهترین نیروهای سازمان‌اند. مدیران، با قدردانی و پاداش، به کارکنان متعهد خود برای حفظ این روحیه انگیزه می‌دهند.

۵. سازگاری شغلی

در دنیای امروزی، سازگاری شغلی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های قابل‌انتقال محسوب می‌شود زیرا شرایط کاری با سرعت زیادی در حال تغییرند و افرادی موفق خواهند بود که با این تغییرات سازگار شوند. سازگاری یعنی آمادگی مواجهه با محیط و شرایط کاری جدید و کسب موفقیت.

یکی از نمونه‌های بارز اهمیت سازگاری شغلی در دوره همه‌گیری کرونا مشخص شد. در آن دوران، بسیاری از کسب‌وکارهایی که با شرایط قرنطینه سازگار نشدند و به‌سمت بازاریابی آنلاین نرفتند، شکست خوردند. در مقابل کسب‌وکارهایی که برای مشتریانشان امکان خرید به شیوه‌ای متناسب با پروتکل‌های بهداشتی را فراهم کردند، سود خوبی به دست آوردند.

۶. مدیریت

در نگاه اول به نظر می‌رسد مهارت‌های مدیریت و رهبری تنها برای سِمت‌های مدیریتی و سرپرستی ضروری‌اند، اما وقتی دقیق‌تر بررسی کنید، متوجه خواهید شد که مدیریت مهارتی قابل‌انتقال برای مشاغل مختلف است. مهارت‌های مدیریتی روی هدایت افراد و فرایندها تا رسیدن به نتیجه مطلوب تمرکز دارند.

۷. توجه به جزئیات

افرادی که مهارت توجه به جزئیات را دارند، کارشان را به بهترین شیوه انجام می‌دهند. آنها هر مسئله یا فرایندی را آن‌قدر ظریف بررسی می‌کنند که بقیه حتی متوجه این ظرافت‌ها هم نمی‌شوند. البته توجه بیش‌ازحد به جزئیات ممکن است شما را به‌سمت وسواس یا کمال گرایی سوق دهد، پس باید دقت کنید که دچار حساسیت‌های وسواس‌گونه نشوید.

۸. نظم و سازمان‌دهی

افراد منظم همیشه به همه کارهایشان می‌رسند و برای هر وظیفه‌ای که بر عهده دارند، به‌اندازه کافی زمان می‌گذارند. این افراد کارها را به درستی و مطابق دستورالعمل انجام می‌دهند، پروژه‌هایشان را به‌موقع آماده می‌کنند و گزارش دقیقی از روند کار به کارفرما ارائه می‌دهند. منظم بودن مهارتی ضروری برای تمام کارمندان سازمان است.

۹. سواد فناوری

در دنیای امروزی، تقریبا تمام مشاغل با فناوری سروکار دارند. بنابراین سواد اولیه در زمینه تکنولوژی یکی از مهم‌ترین پیش‌نیازهای فعالیت در بازار کار امروزی است. ابزارهای فناوری ساده‌سازی و افزایش سرعت فرایندها را برای کسب و کارها راحت‌تر می‌کنند. کارفرمایان ترجیح می‌دهند در سازمانشان نیروهایی داشته باشند که کار با این ابزارها را بدانند یا در صورت ورود ابزار تازه به مجموعه، برای یادگیری کار با آن مشتاق باشند. حوزه سواد فناوری بسیار گسترده است و شما باید با توجه به نیاز موقعیت شغلی خود مبحث مدنظرتان را یاد بگیرید.

۱۰. مهارت‌های بین‌فردی

در اکثر مشاغل، افراد برای انجام وظایفشان باید با دیگران تعامل کنند؛ این تعامل در کارهای تیمی بیشتر و در کارهای فردی کمتر است. به‌کمک مهارت‌های بین‌فردی می‌توانید با دیگران ارتباط مؤثر برقرار کنید و ارتباطات خود در محیط کار را به‌خوبی در مدیریت کنید.

تعدادی از مهارت‌های بین‌فردی ضروری برای محیط کار عبارت‌اند از:

چطور مهارت‌های قابل‌انتقال را به کارفرما نشان دهیم؟

می‌توانید مهارت‌های قابل‌انتقال خود را به ۳ روش به کارفرما نشان دهید:
- در رزومه خود راجع به آنها بنویسید.
- در کاور لتر (Cover letter) یا نامه پوششی درباره این مهارت‌ها بنویسید.
- در جلسه حضوری مصاحبه شغلی راجع به مهارت‌های پرتابل خود صحبت کنید یا آنها را به کارفرما نشان دهید.
برای تشخیص اینکه کدام روش برای ارائه مهارت‌های قابل‌انتقال مناسب‌تر است،‌ به شرح شغلی توجه کنید که کارفرما در آگهی استخدامی نوشته است. کارفرمایانی که به مهارت‌های نرم و پرتابل اهمیت می‌دهند، معمولا در آگهی راجع به آن صحبت می‌کنند.

رزومه شما ۳ بخش دارد: خلاصه‌ رزومه، سوابق کاری و مهارت‌ها. شما می‌توانید هوشمندانه مهارت‌های قابل‌انتقال مرتبط با حوزه کاری‌تان را در رزومه به کارفرما نشان دهید. مثلا به‌جای اینکه فقط بنویسید قبلا در فلان شرکت کار کرده‌اید، از دستاوردهایی بگویید که برای شرکت کسب کرده‌اید. یا مثلا وقتی در خلاصه رزومه درباره خودتان توضیح می‌دهید، به ۲ یا ۳ مورد از مهارت‌های پرتابل خود اشاره کنید.

بهتر است مهارت‌های قابل‌انتقال نوشته‌شده در رزومه شما با مهارت‌های موردنیاز ذکرشده در آگهی مطابقت داشته باشند.

کاور لتر نامه‌ای است که در کنار رزومه برای کارفرما ارسال می‌کنید. شما در این نامه نیز می‌توانید به مهارت‌های قابل‌انتقال خود اشاره کنید؛ بهتر است در این نامه هم مهارت‌هایتان را در قالب دستاوردهایی که برای کسب‌وکارهای قبلی داشته‌اید، به کارفرما نشان دهید.

در جلسه مصاحبه کاری،‌ وقتی کارفرما یا مدیر منابع انسانی از شما سؤال می‌پرسد، متوجه خواهید شد که چه مهارت‌هایی از کار قبلی شما قابل‌انتقال به شغل جدیدند. در جلسه مصاحبه درباره این مهارت‌ها صحبت کنید و بگویید که چطور به کمک این توانمندی‌ها به اهداف فردی یا تیمی دست پیدا کرده‌اید.

کلام آخر؛ مهارت‌های قابل‌انتقال شاه‌کلید بازار کارند

در این مقاله توضیحاتی درباره مهارت‌های قابل‌انتقال دادیم و انواع آنها را بررسی کردیم. این دسته از توانمندی‌ها به شما کمک می‌کنند در هر سازمانی با هر شرایطی که حضور دارید، بتوانید اهدافتان را دنبال کنید و به مهره‌ای مهم برای مجموعه تبدیل شوید. تقویت این توانمندی‌ها هم برای کارفرمایان مزیت‌های بسیاری دارد و هم به نفع خود کارمندان است؛ به همین دلیل بسیاری از کارفرمایان برای تقویت مهارت‌های پرتابل کارکنانشان هم برنامه‌ریزی می‌کنند.

چگونه با مدیر و همکاران خود تعامل موثری داشته باشیم.
چگونه در سازمان خود پله‌های ترقی را به‌سرعت طی کنیم.
[ad_2]
منبع
سامسونگ از هوش مصنوعی در لوازم خانگی مین استریم استفاده می‌کند

[ad_1]

سامسونگ قصد دارد در سال آینده به همه لوازم خانگی این شرکت مانند یخچال فریزر و ماشین ظرفشویی قابلیت‌های مربوط به هوش مصنوعی را اضافه کند.

به گزارش سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، خبرگزاری در تایوان اعلام کرد سامسونگ برای سال آینده برنامه‌ریزی‌های گسترده‌ای را در زمینه افزودن هوش مصنوعی به لوازم خانگی انجام داده است. طبق اطلاعاتی که منابع آگاه منتشر کرده‌اند احتمالاً در سال ۲۰۲۴ تمامی لوازم خانگی سامسونگ مجهز به تراشه عصبی یا NPU خواهند شد.

سامسونگ قصد دارد در پروژه جدید خود علاوه بر لوازم خانگی پریمیوم محصولات مین استریم را نیز به قابلیت‌های جدید مجهز کند. در حال حاضر یکی از مهم‌ترین رقبای سامسونگ در بازار لوازم خانگی شرکت ال جی است. از این رو سامسونگ قصد دارد با استفاده از فناوری هوش مصنوعی محصولات خود را به نوعی متمایز از رقبا تولید و وارد بازار کند. ممکن است ر برندها نیز در آینده‌ای نزدیک چنین برنامه‌ای برای محصولات خود داشته باشند.

طبق گزارش منتشر شده توسط دیجی تایمز، تیم مهندسی سامسونگ در بخش لوازم خانگی از هم اکنون کار خود را برای ساخت تراشه‌های جدید آغاز کردند. قرار است محصولاتی با مصرف انرژی بسیار پایین تولید شوند که در آن هوش مصنوعی به طور فعال حضور دارد.

[ad_2]

منبع
نارسایی کلیه؛ علائم، علت، روش درمان و پیشگیری
[ad_1]
نارسایی کلیه زمانی اتفاق می‌افتد که کلیه‌های فرد توانایی تصفیه مواد زائد خون را از دست بدهند. گرچه ممکن است این عارضه در مراحل اولیه علائمی ایجاد نکند، بیشتر اوقات فرد دچار علائمی مانند خستگی، حالت تهوع، استفراغ، تغییر مقدار ادرار و مه مغزی می‌شود. هرآنچه لازم است درباره علائم نارسایی کلیه، علل و روش‌های تشخیص و درمان این عارضه بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما همراه باشید.

نارسایی کلیه چیست؟

کلیه‌ها اندام‌هایی لوبیایی‌شکل به‌اندازه مشت شما هستند که زیر قفسه سینه و در قسمت پشت شکم قرار دارند. کلیه‌ها وظایف مختلفی دارند که یکی از مهم‌ترین آنها کمک به دفع سموم بدن است. این اندام‌ها خون را تصفیه و مواد زائد را از طریق ادرار از بدن خارج می‌کنند. وقتی کلیه‌های فرد درست کار نکنند، مواد زائد در بدن او جمع می‌شوند. چنین وضعیتی خطرناک است و باید هرچه زودتر درمان شود.

فرد زمانی دچار نارسایی کلیه می‌شود که ۱ یا هر ۲ کلیه او دیگر خوب کار نکنند. نارسایی کلیه گاهی عارضه‌ای موقتی و گاهی نوعی بیماری مزمن (طولانی‌مدت) است که به‌تدریج شدیدتر می‌شود. نارسایی کلیه شدیدترین مرحله بیماری کلیوی و درمان به‌موقع آن بسیار ضروری است.

انواع نارسایی کلیه

پزشکان معمولا نارسایی کلیه را به ۶ نوع تقسیم می‌کنند. انواع نارسایی کلیه عبارت‌اند از:
- نارسایی حاد کلیه ناشی از علل پیش‌کلیوی: گردش خون ضعیف به کلیه‌ها ممکن است باعث این نوع نارسایی حاد کلیه شود. پزشکان معمولا پس از تشخیص علت کاهش جریان خون، این نوع نارسایی را درمان می‌کنند.
- نارسایی ذاتی حاد کلیه: این نوع نارسایی کلیه ممکن است ناشی از آسیب مستقیم به کلیه‌ها باشد مانند ضربه فیزیکی یا تصادف، اضافه‌بار سموم و ایسکمی (نرسیدن اکسیژن به کلیه‌ها).
- نارسایی حاد کلیه ناشی از علل پس‌کلیوی: این نوع نارسایی کلیه ممکن است به‌سبب سنگ کلیه یا انسداد دیگری در دستگاه ادراری رخ دهد.
- نارسایی مزمن کلیه ناشی از علل پیش‌کلیوی: زمانی که به‌مدت طولانی خون به کلیه‌ها نرسد، کلیه‌ها کوچک می‌شوند و عملکرد خود را از دست می‌دهند.
- نارسایی مزمن کلیه: در این نوع نارسایی کلیه معمولا کلیه‌ها به‌تدریج عملکردشان را از دست می‌دهند.
- نارسایی مزمن کلیه ناشی از علل پس‌کلیوی: انسداد طولانی‌مدت مجاری ادراری مانع از ادرارکردن فرد، فشار به مثانه و درنهایت آسیب به کلیه‌ها می‌شود.
مراحل بیماری مزمن کلیه

بیماری کلیوی ۵ مرحله دارد. این مراحل از بسیار خفیف (مرحله ۱) شروع می‌شوند و تا نارسایی کامل کلیه (مرحله ۵) ادامه می‌یابند. با پیشرفت مراحل، علائم و عوارض افزایش می‌یابند.

مرحله‌ ۱

در این مرحله کلیه آسیب دیده است، اما معمولا فرد هیچ علائم و عوارض قابل‌مشاهده‌ای ندارد.

مرحله ۲

این مرحله بیماری کلیوی همچنان مرحله خفیف بیماری در نظر گرفته می‌شود، اما مسائل قابل‌تشخیص مانند پروتئین در ادرار یا آسیب فیزیکی به کلیه‌ها ممکن است واضح‌تر باشند.

مرحله ۳

در این مرحله کلیه‌های فرد آن‌طور که باید کار نمی‌کنند. در مرحله ۳ بیماری کلیه، ممکن است علائم آشکارتر باشند و فرد متوجه علائمی مانند تورم دست‌ها و پاها، کمردرد و تغییر مقدار ادرار شود.

مرحله ۴

این مرحله بیماری کلیوی متوسط تا شدید در نظر گرفته می‌شود. در این مرحله، کلیه‌ها خوب کار نمی‌کنند. علائم این مرحله عبارت‌اند از:

در این مرحله پزشک احتمالا برنامه‌ای درمانی برای کاهش آسیب کلیه تجویز می‌کند.

مرحله ۵

مرحله ۵ مرحله نزدیک به نارسایی کامل کلیه است. در این مرحله، علائم نارسایی کلیه و اختلال در عملکرد آن مانند استفراغ، حالت تهوع، مشکلات تنفسی و خارش پوست مشهود خواهند بود و فرد به دیالیز منظم یا پیوند کلیه نیاز خواهد داشت.

علائم نارسایی کلیه چیست؟

بسیاری از افراد در مراحل اولیه بیماری کلیوی علائم کمی دارند یا هیچ علائمی ندارند. بااین‌حال، نارسایی مزمن کلیه (CKD) ممکن است باعث آسیب به بافت شود، حتی اگر فرد احساس خوبی داشته باشد. علائم نارسایی مزمن کلیه (CKD) و نارسایی کلیه در افراد مختلف متفاوت است. اگر کلیه‌های فرد درست کار نکنند، ممکن است دچار یک یا چند مورد از این علائم شود:
- خستگی شدید؛
- گرفتگی عضلات؛
- حالت تهوع و استفراغ؛
- خارش یا خشکی پوست؛
- تغییر تعداد دفعات ادرارکردن؛
- گیجی یا اختلال تمرکز؛
- کاهش اشتها یا احساس طعم فلز در دهان موقع غذاخوردن؛
- تورم (ادم)، به‌ویژه در دست‌ها، مچ پا یا صورت.
علائم اولیه نارسایی کلیه

علائم بیماری کلیوی در مراحل اولیه ممکن است نامحسوس باشند و به‌سختی شناسایی شوند. این علائم عبارت‌اند از:
- تنگی نفس؛
- تورم اندام‌ها؛
- کاهش خروج ادرار.
علل نارسایی کلیه

دیابت و فشار خون بالا شایع‌ترین علل بیماری مزمن کلیوی و نارسایی کلیه هستند. دیابت مهارنشده ممکن است منجر به افزایش قند خون (هیپرگلیسمی) شود. زیادبودن مداوم قند خون ممکن است باعث آسیب به کلیه‌ها و سایر اندام‌ها شود. فشار خون بالا یعنی اینکه خون به‌شدت درون رگ‌های خونی بدن حرکت می‌کند. با گذشت زمان و درمان‌نکردن این عارضه، این فشار مضاعف ممکن است به بافت کلیه آسیب برساند. سایر علل بیماری کلیوی مزمن که ممکن است منجر به نارسایی کلیه شوند، عبارت‌اند از:
- بیماری کلیه پلی‌کیستیک (PKD): در این عارضه که معمولا ارثی است، کیست‌های زیادی داخل کلیه‌های فرد رشد می‌کنند.
- بیماری‌های گلومرولی: این بیماری‌ها بر قدرت تصفیه کلیه‌ها اثر می‌گذارند.
- لوپوس: بیماری خودایمنی لوپوس ممکن است باعث آسیب اندام، درد مفاصل، تب و بثورات پوستی شود.
نارسایی حاد کلیه زمانی ایجاد می‌شود که کلیه‌های فرد ناگهان توانایی خود را از دست بدهند. نارسایی حاد کلیه ممکن است در عرض چند ساعت یا چند روز ایجاد شود و معمولا موقتی است. علل رایج نارسایی حاد کلیه عبارت‌اند از:
- کم‌آبی شدید بدن؛
- انسداد مجاری ادراری؛
- مصرف برخی داروهای خاص؛
- بیماری‌های خودایمنی کلیه؛
- بیماری‌های درمان‌نشده مانند بیماری قلبی یا بیماری کبد.
احتمال نارسایی کلیه در چه کسانی بیشتر است؟

هرکسی ممکن است دچار نارسایی کلیه شود، بااین‌حال شرایطی که فرد را بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری می‌کنند، عبارت‌اند از:
- ابتلا به دیابت؛
- فشار خون بالا؛
- ابتلا به بیماری قلبی؛
- سن بیشتر از ۶۰ سال؛
- ساختار غیرطبیعی کلیه؛
- سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری‌های کلیوی؛
- سابقه طولانی مصرف مسکن‌ها از جمله محصولات بدون نسخه مانند داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs).
تشخیص نارسایی کلیه

پزشک از انواع آزمایش‌ها برای ارزیابی کلیه‌ها و تشخیص نارسایی کلیه استفاده می‌کند. آزمایش‌های رایج عبارت‌اند از:
- آزمایش خون: آزمایش خون مشخص می‌کند که کلیه‌ها چقدر مواد زائد را از خون دفع می‌کنند.
- آزمایش ادرار: این آزمایش مقدار مواد موجود در ادرار مانند پروتئین یا خون را اندازه‌گیری می‌کند.
- آزمایش‌های تصویربرداری: پزشک با کمک آزمایش‌های تصویربرداری کلیه‌ها و نواحی اطراف آن را بررسی و ناهنجاری‌ها یا انسدادهای موجود در بافت را شناسایی می‌کند. آزمایش‌های تصویربرداری رایج شامل سونوگرافی کلیه، اوروگرام توموگرافی کامپیوتری (CT) و ام‌آرآی است.
درمان نارسایی کلیه

ممکن است بپرسید «آیا نارسایی کلیه درمان دارد؟» درمان نارسایی کلیه به علت و شدت نارسایی بستگی دارد. اگر فرد مشکلی در عملکرد کلیه‌هایش داشته باشد، پزشک با تجویز مراقبت‌های دوره‌ای وضعیت او را بررسی و عملکرد کلیه را حفظ می‌کند. این مراقبت‌ها عبارت‌اند از:
- تجویز دارو؛
- بررسی منظم فشار خون؛
- بررسی منظم آزمایش خون.
۱. تجویز دارو

بسته به علت بیماری کلیوی، پزشک ممکن است یک یا چند دارو برای فرد تجویز کند از جمله:
- دیورتیک‌ها: این داروها مایعات اضافی را از بدن دفع می‌کنند.
- استاتین‌ها: این دسته از داروها کلسترول را کاهش می‌دهند.
- ویتامین D و کلسیتریول: این مکمل‌های دارویی از تحلیل استخوان جلوگیری می‌کنند.
- عوامل محرک اریتروپویتین: اگر فرد کم‌خونی داشته باشد، این داروها باعث ساخت گلبول‌های قرمز خون می‌شوند.
- مهارکننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) یا مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARB): این داروها فشار خون را کاهش می‌دهند.
۲. دیالیز

دیالیز خون را تصفیه و مواد زائدش را حذف می‌کند. انواع دیالیز عبارت‌اند از:
- همودیالیز: در همودیالیز دستگاهی مرتبا خون فرد را پاکسازی می‌کند. بیشتر افراد مبتلا به نارسایی کلیه ۳ تا ۴ روز در هفته در بیمارستان یا کلینیک دیالیز، همودیالیز می‌شوند.
- دیالیز صفاقی: در دیالیز صفاقی کیسه‌ای حاوی محلول دیالیز با لوله (کاتتر) به صفاق یا آستر داخلی شکم فرد متصل می‌شود. محلول از کیسه به داخل دیواره شکم جاری می‌شود، مواد زائد و مایعات اضافی را جذب می‌کند و دوباره داخل کیسه تخلیه می‌شود. گاهی اوقات افراد می‌توانند دیالیز صفاقی را در خانه دریافت کنند.
۳. پیوند کلیه

در این روش درمانی، کلیه سالم از بدن فرد اهداکننده به فرد دچار نارسایی کلیه منتقل می‌شود.

پیشگیری از ابتلا به نارسایی کلیه

گرچه نارسایی کلیه و CKD قابل‌پیش‌گیری نیستند، فرد می‌تواند با انجام اقداماتی عملکرد کلیه‌های خود را تقویت کند. این اقدامات عبارت‌اند از:
- نگه‌داشتن مقدار فشار خون در محدوده طبیعی؛
- مراجعه منظم به پزشک و ارزیابی دوره‌ای عملکرد کلیه؛
- پرهیز از مصرف غذاهای پروتئین‌دار و سرشار از سدیم؛
- نگه‌داشتن مقدار قند خون در محدوده طبیعی (در صورت ابتلا به دیابت).
شما بگویید

تابه‌حال خودتان یا عزیزانتان دچای بیماری کلیوی شده‌اید؟ چه تجربه‌ای در زمینه علائم اولیه نارسایی کلیه دارید؟ لطفا نظرات و تجربیات ارزشمندتان را با ما و کاربران عزیزمان به اشتراک بگذارید.

گامی برای تسلط شما بر مهارت‌های برقراری ارتباط

هشدار! این مطلب صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن لازم است با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت کنید. اطلاعات بیشتر
[ad_2]
منبع
صرافی ارز دیجیتال چیست؟ + معرفی ۳ صرافی برتر
[ad_1]
صرافی ارز دیجیتال یکی از موسساتی است که زمینه ترید و معامله گری کاربران را در بازارهای مالی کریپتوکارنسی فراهم می کند. یک صرافی در این بازار می تواند هم به صورت یک سایت یا اپلیکیشن فعالیت کند. برای آنکه بتوانید از سرمایه های خود به درستی مراقبت کرده و آنها را در بازارهای مالی مبادله کنید، لازم است در قدم اول عضو یک صرافی ارز دیجیتال شوید. در این مقاله می خواهیم راجع به این مجموعه ها صحبت کنیم و با بهترین صرافی ارز دیجیتال نیز آشنا شویم. سپس به سوالات متداول شما در انتهای این مقاله پاسخ می دهیم.

صرافی ارز دیجیتال چیست؟

امروزه بسیاری از افراد تلاش می کنند از روش های مختلفی برای کسب درآمد استفاده کنند. یکی از بهترین راهکارهایی که می توانید از آن برای چند برابر کردن سرمایه خود استفاده کنید، ترید کردن است. در واقع ترید، نوعی روش سرمایه گذاری بلند و کوتاه مدت است که اگر به درستی آن را انجام دهید، می توانید با استفاده از فرصت های مناسب، سرمایه خود را تا ده ها برابر افزایش یا کاهش دهید. برای آنکه بتوانید از این روش استفاده کنید، لازم است یکی از بازارهای مالی یعنی ارز دیجیتال یا فارکس (بازار جفت ارزها) را انتخاب نمایید.

پیش نیاز ورود به بازار کریپتو کارنسی ها، ثبت نام در صرافی ارز دیجیتال و معامله کردن در آنها است که امروزه هم مدل های خارجی و داخلی آن وجود دارند. ممکن است بپرسید صرافی ارز دیجیتال چیست؟ در پاسخ باید بگوییم صرافی، یک واحد اقتصادی است که وظیفه فراهم سازی یک بستر مناسب برای خرید ارزهای رمزنگاری شده، فروش و نگهداری آنها را دارد.

بدون صرافی ارز دیجیتال نمی توانید به صورت صحیح در بازارهای مالی متصل شده و تراکنش های مالی خود را برای خرید یا فروش ارز دیجیتال انجام دهید. شیوه کار صرافی های ارز دیجیتال به ۲ شکل می باشند که عبارتند از:
- معامله با خود صرافی: در این حالت شما از خود صرافی ارزی را خریده و به او می فروشید.
- واسطه: در این حالت صرافی تنها به عنوان یک واسطه عمل می کند و پیشنهادات خریداران و فروشندگان را به یکدیگر منطبق می نماید.
صرافی ارز دیجیتال چه نقشی دارد؟

همانطور که گفتیم، ترید کردن در بازار رمزارزها بدون صرافی ارز دیجیتال امکان ندارد. در خصوص نقشی که این واحدها دارند و خدماتی که می توانند به شما ارائه کنند، باید به چند مورد زیر اشاره کرد که عبارتند از:
- معاملات ارزهای دیجیتال: پایه ای ترین خدماتی که این پلتفرم ها ارائه می کنند، امکان خرید و فروش ارزهای دیجیتال است. شما می توانید بسته به اینکه کدام نوع صرافی را انتخاب می کنید، بیش از ده ها و صدها رمزارز مختلف را خریده یا به فروش برسانید.
- معاملات اهرم دار: نقش مهم دیگری که یک صرافی ارز دیجیتال دارد، امکان ارائه فیچرهای جذاب در معاملات است که برخی از آنها عبارتند از: فیوچرز، معاملات مارجین و اهرم دار. در این حالت شما می توانید مقدار سود یا ضرر را در معاملات خود ضریب داده و بهبود دهید.
- استیک کردن: شما می توانید رمزارزهای خود را به صرافی ارائه کنید و به ازای مدت زمانی که سرمایه شما به دست صرافی است، سود دریافت کنید. معمولا این روش سود بسیار کمتری دارد ولی روشی ایمن برای کسب درآمد از طریق رمزارزها است.
- نگهداری رمزارزها: همه صرافی های ارز دیجیتال در دنیای کنونی دارای کیف پول های دیجیتالی هستند که امکان ذخیره سازی توکن ها در آن وجود دارد. بنابراین شما می توانید در Wallet یا کیف پول های آنلاین خود، اقدام به نگهداری رمزارزها نمایید.
- انتقال رمزارز: یکی دیگر از کارهایی که می توان با کمک صرافی های ارز دیجیتال انجام داد، انتقال رمزارزها است. در این حالت شما می توانید بدون نیاز به تهیه حساب های بین المللی، معادل هزینه ای که مدنظر دارید یک رمز ارز خریده و آن را به کیف پول فرد دیگر در یک صرافی انتقال دهید. این روش خود یکی از بهترین متدها برای دور زدن تحریم ها و پرداخت در سایت های خارجی است.
آشنایی با صرافی ارز دیجیتال

معرفی ۳ تا از بهترین صرافی های ارز دیجیتال

حال همانطور که از ابتدای مقاله قول داده بودیم، می خواهیم ۳ صرافی مهم ارز دیجیتال را در ایران و خارج از کشور معرفی کنیم که به شرح زیر می باشند:
- بایننس: رتبه اول بهترین صرافی رمز ارز جهان به Binance اختصاص دارد. با این حال این صرافی به دلیل تحریم های وضع شده، کاربران ایرانی را ثبت نام نمی کند. شما می توانید از دوستان خارجی خود برای ثبت نام و احراز هویت در این پلتفرم استفاده کنید.
- کوینکس: اگر به دنبال یک صرافی ارز دیجیتال خارجی هستید که تحریم نبوده و اعتبار خوبی داشته باشد، باید به Coinex اشاره کرد. این پلتفرم بیش از ۶۵۰ کوین مختلف را پشتیبانی می کند و دارای گردش مالی روزانه ۸ میلیون دلار است.
- نوبیتکس: اگر به دنبال بهترین صرافی ارز دیجیتال در داخل ایران هستید، می توان از نوبیتکس نام برد. این پلتفرم ۹۰ کوین مختلف را پشتیبانی کرده و تمام ایرانیان می توانند در آن ثبت نام و احراز هویت کنند. این صرافی اکنون بیش از ۴.۳ میلیون کاربر ثبت نام شده دارد که بیش از ۲۳۰ میلیون معامله در آن انجام شده است.
آشنایی با ۳ صرافی ارز دیجیتال

پرسش های متداول

برخی از پرسش های متداول شما کاربران در مورد بهترین صرافی ارز دیجیتال عبارتند از:
- برای ورود به بازار رمزارزها، چه پیش نیازها و امکاناتی لازم است؟
در پاسخ به این پرسش می توان مهم ترین پیش نیاز را گذراندن یک دوره آموزش ارز دیجیتال دانست؛ چراکه بدون آموزش صحیح در این بازار، می توانید به راحتی تمام سرمایه‌ ای را که به آن وارد می کنید از بین ببرید. به این نکته توجه کنید که بازار رمزارزها، یک بازار دو طرفه است که در کنار سود، ضررهای سنگینی را برای بسیاری از افراد به همراه داشته است. بنابراین برای جلوگیری و کاهش خسارات احتمالی، توصیه می کنیم حتما یک دوره آموزشی ارز دیجیتال را بگذرانید.
- بهترین صرافی ها در داخل کشور کدامند؟
از جمله بهترین صرافی ها در داخل کشور می توان به نوبیتکس، والکس و آبان تتر اشاره کرد.
[ad_2]

منبع
۱۲ راهکار اثربخش برای تقویت روابط اجتماعی بعد از ۵۰سالگی
[ad_1]
بسیاری از افراد بعد از میان‌سالی دچار نوعی انزوای اجتماعی می‌شوند. مسائلی مانند مستقل‌شدن بچه‌ها و ترک خانه پدری و بازنشستگی فرد باعث می‌شوند ارتباط با دیگران محدودتر از قبل شود. این در حالی است که تقویت ارتباط و وقت‌گذراندن با دیگران در این سنین بسیار مهم است. در این مقاله، درباره تقویت روابط اجتماعی بعد از ۵۰سالگی می‌گوییم. با ما همراه باشید.

۱. با دوستان قدیمی ارتباط برقرار کنید

گاهی اوقات بهترین راه دوست‌یابی در میان‌سالی پیداکردن دوستان قدیمی و ارتباط برقرارکردن مجدد با آنهاست. اگر به‌خاطر مشغله زیاد یا مشکلات دیگر ارتباطتان با برخی از دوستان قدیمی‌تان قطع شده، اکنون فرصت خوبی است که دوباره ارتباط برقرار کنید و خاطرات خوش گذشته را مرور کنید. احیای روابط دوستانه گذشته راحت‌تر از دوست‌شدن با افراد جدید است. چند پیشنهاد برای احیای رابطه دوستی:
- با دوست‌تان تماس بگیرید، احوال‌پرسی کنید و بگویید که به یادش هستید.
- یک یادداشت، کارت پستال یا هدیه‌ای کوچک برای دوست‌تان بفرستید.
‌۲. در فعالیت‌های گروهی شرکت کنید

بر اساس تحقیقات، بسیاری از فعالیت‌ها مانند ورزش‌های گروهی و ورزش‌های انفرادی که در کنار دیگران انجام می‌شوند، باعث تقویت ارتباط با دیگران و احساس تعلق می‌شوند.

۳. زبان جدید یاد بگیرید

در سال ۲۰۲۰، محققان پژوهشی درباره فواید یادگیری زبان جدید برای افراد میان‌سال انجام دادند و نتیجه این بود که یادگیری زبان باعث می‌شود این افراد توانایی‌های شناختی و ارتباطات اجتماعی خود را تقویت کنند. علاوه‌بر این فواید، یادگیری زبان جدید فعالیتی سرگرم‌کننده است. اگر این روزها وقت آزاد بیشتری دارید، زمان بسیار خوبی برای یادگیری چیزهای جدید و لذت‌بردن از اوقات فراغت‌تان است. احتمالا در این مسیر با دوستان جدیدی هم آشنا خواهید شد.

۴. برای معاشرت با دیگران وقت بگذارید

اگر تنها زندگی می‌کنید یا زمان زیادی برای معاشرت با دیگران ندارید، ممکن است کم‌کم منزوی شوید. سعی کنید آگاهانه برای قرار ملاقات با دیگران در طول روز برنامه‌ریزی کنید. اگر به هر دلیلی نمی‌توانید از خانه خارج شوید یا تمایلی به بیرون‌رفتن ندارید، هر روز با دوستان و خانواده تلفنی صحبت کنید یا تماس تصویری بگیرید. تماس و صحبت‌کردن با عزیزانتان، نوشیدن قهوه با دوست‌تان یا رفتن به پارک و گپ‌زدن با دیگران باعث شکل‌گرفتن ارتباط اجتماعی و تقویت روحیه شما می‌شود.

۵. از شبکه‌های اجتماعی و پیامک‌دادن برای حفظ ارتباط استفاده کنید

وقتی حرفی دارید که دوست دارید با دوست‌تان در میان بگذارید، لازم نیست منتظر بمانید تا بعدا او را ببینید. اگر تلفن همراه دارید، می‌توانید حرفتان را از طریق پیامک برای دوست‌تان بفرستید. شبکه‌های اجتماعی مانند تلگرام و اینستاگرام هم گزینه‌های خوبی برای برقراری ارتباط با عزیزانتان هستند. مثلا با استفاده از اینستاگرام می‌توانید در جریان زندگی روزمره دوستان و عزیزانتان قرار بگیرید و اتفاقات روتین یا لحظات به‌یادماندنی زندگی خودتان را هم با آنها به اشتراک بگذارید.

۶. درباره سامانه حمل‌ونقل عمومی اطلاعات کسب کنید

اگر خودتان ماشین ندارید یا رانندگی‌کردن برایتان سخت است، برای بیرون‌رفتن از خدمات حمل‌ونقل عمومی یا تاکسی استفاده کنید. درباره مسیرهای مختلف و مقصد هرکدام از اتوبوس‌های درون‌شهری یا خطوط تاکسی از دیگران سؤال کنید. بیرون‌رفتن با اتوبوس و تاکسی باعث می‌شود افراد دیگر را هم ببینید و با دیگران معاشرت کنید.

۷. برای انجام فعالیت‌های داوطلبانه اقدام کنید

اگر وقت آزاد دارید، انجام کار داوطلبانه راهکاری فوق‌العاده برای پیداکردن دوستان جدید و در عین حال کمک به جامعه است. انجام فعالیت‌های خیرخواهانه و داوطلبانه منجر به افزایش احساس ارزشمندی و هدفمند زندگی‌کردن می‌شود. این معامله دوسربرد است؛ علاوه‌بر اینکه دیگران را خوشحال می‌کنید، خودتان هم انرژی می‌گیرید. سری به خیریه‌های اطراف خانه‌تان بزنید و درباره هدفتان و خدماتی که می‌توانید ارائه دهید با مسئول آن صحبت کنید. بسیاری از داوطلبان افرادی هستند که بازنشسته شده‌اند یا مشاغل پاره‌وقت دارند. این باعث می‌شود که شما با افراد هم‌سن خودتان آشنا شوید.

۸. با دیگران صمیمانه رفتار کنید

با رفتار دوستانه و خوش‌برخوردی و گشاده‌رویی علاقه‌تان به دوستی با دیگران را نشان دهید و افراد را جذب کنید. اگر می‌خواهید دوستان بیشتری جذب کنید، گشاده‌رو باشید و به مردم لبخند بزنید. این باعث می‌شود دیگران از آشنایی با شما احساس خوبی داشته باشند. با توجه‌کردن به دیگران، برقراری ارتباط چشمی خوب و گوش‌دادن همدلانه دوستان خوبی پیدا خواهید کرد.

۹. دنبال معاشرت با دیگران در محیط‌های مختلف باشید

آشنایی با افراد و علایق متفاوت، شما را در معرض طیف وسیع‌تری از فعالیت‌ها، افراد و منابع قرار می‌دهد. کارهایی را امتحان کنید که در گذشته دوست داشتید انجام بدهید اما فرصتی برای انجام آنها نداشتید. این کارها ممکن است هر چیزی باشند؛ از انجام کارهای داوطلبانه گرفته تا ورزش یا سرگرمی جدید و پیوستن به گروه کتابخوانی.

۱۰. دیگران را در فعالیت‌های انفرادی خود شریک کنید

اگر عادات روزمره شما بیشتر شامل فعالیت‌های انفرادی است، گاهی اوقات از دوستان یا خانواده‌تان دعوت کنید به خانه‌تان بیایند و در فعالیت‌هایتان شریک شوند. برخی از این فعالیت‌ها عبارت‌اند از:
- ورزش‌کردن گروهی؛
- هم‌سفرشدن با دیگران؛
- تماشای فیلم و سریال در کنار عزیزان؛
- صحبت‌کردن تلفنی با یکی از اعضای خانواده یا دوستان حین آشپزی.
۱۱. وب‌گردی و تماشای تلویزیون را با فعالیت‌های اجتماعی جایگزین کنید

راحت‌ترین کار ممکن این است که از محل کار یا پس از انجام فعالیت‌های روزانه، به خانه برگردید و به‌تنهایی روی کاناپه بنشینید، تلویزیون تماشا کنید و سپس بدون تعامل اجتماعی با دیگران به رختخواب بروید. سعی کنید این زمان را با کارهای دیگری مانند صحبت‌کردن با دوست‌تان پر کنید.

۱۲. سرپرستی یک حیوان خانگی را قبول کنید

طبق تحقیقات، مراقبت از حیوان خانگی باعث کاهش استرس و افزایش رفاه کلی و سلامتی می‌شود. وقت‌گذراندن با حیوان خانگی بسیار آرامش‌بخش است. داشتن حیوان خانگی حتی ممکن است باعث شود ارتباطات بیشتری با انسان‌ها برقرار کنید، چون شانس بیشتری برای ملاقات با دوستداران حیوانات خانگی خواهید داشت. به یاد داشته باشید که قبول سرپرستی حیوان خانگی نوعی تعهد مهم است، بنابراین قبل از اقدام به این کار، از آمادگی کامل خود مطمئن شوید.

فواید ارتباط با دیگران برای سلامتی

محققان در پژوهشی که بیش از ۱۰هزار نفر شرکت‌کننده داشت، رابطه بین عادات اجتماعی و ابتلا به زوال عقل در افراد ۵۰، ۶۰ و ۷۰ساله را بررسی کردند. طبق این پژوهش افرادی که ارتباط اجتماعی بیشتری، به‌خصوص با دوستانشان، داشتند کمتر به این بیماری مبتلا شده بودند. شاید تعجب کنید، اما معاشرت با دیگران ممکن است احتمال ابتلا به بیماری‌هایی نظیر بیماری قلبی، فشار خون بالا و سرطان را نیز کاهش دهد.

سخن پایانی

ارتباط و معاشرت با دیگران برای افراد در هر سنی ضروری است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. اگر در حال گذراندن دوره بازنشستگی یا مستقل‌شدن بچه‌ها و رفتنشان از خانه‌اید، اکنون زمان بسیار خوبی برای شروع ایجاد عادات جدید و گسترش دایره اجتماعی شماست.

شما چه راهکارهایی برای تقویت روابط اجتماعی افراد میان‌سال به این مقاله اضافه می‌کنید؟ لطفا نظرات و تجربیات ارزشمندتان را با ما و کاربران عزیزمان در میان بگذارید.
[ad_2]

منبع
راهنمای خرید شارژر آیفون ۱۴ پرومکس

[ad_1]

گوشی آیفون ۱۴ پرومکس تا این لحظه بهترین گوشی سری آیفون ۱۴ شرکت اپل است چرا که در حال حاضر کامل‌ترین گوشی اپل محسوب می‌شود. در جعبه این گوشی نیز همانند سایر مدل‌های آیفون خبری از شارژر گوشی نیست؛ بنابراین کاربران شرکت اپل باید برای خرید شارژر آیفون ۱۴ پرومکس به صورت جداگانه اقدام کنند. در این مقاله قصد داریم تا در مورد شارژر ایفون ۱۴ صحبت کنیم و راه‌هایی را برای شناسایی شارژر اصلی آیفون به شما معرفی نماییم. نکات گفته شده در این مقاله برای تمامی گوشی های سری ۱۴ اپل مناسب می باشد. با ما همراه باشید.

بررسی باتری گوشی آیفون ۱۴ پرومکس

گوشی آیفون ۱۴ پرومکس دارای باتری mAh 4323 از نوع لیتیوم-یون (Lithium-ion) است. این گوشی نسبت به آیفون ۱۴ پرو با ظرفیت ۳۲۰۰ mAh ، نسبتا باتری مناسب‌تری در اختیار دارد.

اکنون این سوال پیش می آید که چه شارژی برای شارژ کردن این باتری های حجیم مناسب است؟ این شارژر چه توانی باید داشته باشد؟ برای شارژ باتری ایفون ۱۴ پرو مکس با این ظرفیت شارژر ۲۰ واتی بهتر است یا ۳۰ واتی؟

شارژر آیفون ۱۴ پرو مکس چند وات است؟

برای شارژ آیفون ۱۴ پرومکس می‌توانید از شارژر سیمی ۲۰ واتی استفاده کنید که در نیم ساعت شارژ گوشی شما را از صفر به ۵۰ درصد می‌رساند.

در صورتی که بخواهید از شارژرهای وایرلس استفاده کنید، می‌توانید از شارژر وایرلس MagSafe 15w یا شارژر وایرلس ۷.5w Qi استفاده نمایید.

این شارژر رسمی معرفی شده از طرف اپل است. اما متاسفانه یکی از مشکلات اساسی کاربران اپل در ایران یافتن محصولات اصلی اپل در ایران است.
چون اگر این گوشی های سری ۱۴ را با شارژر های تقلبی شارژ کنیم، علاوه بر آسیب به سلامت باتری، گوشی نیز داغ می کند و ممکن است به سایر قسمت های گوشی آسیب بزند.

در ادامه برای شما همراهان چند مورد اساسی برای تشخیص شارژر و کابل شارژ اصلی اپل را مطرح کردیم.

تشخیص شارژر اصلی آیفون ۱۴ پرومکس از فیک

به دلیل قیمت بالای آداپتور شارژر آیفون ۱۴ پرو مکس، شرکت‌های زیادی هستند که اقدام به طراحی و فروش این نوع از شارژرها به صورت تقلبی و بدون رعایت حداقل استانداردها می‌کنند.

برای شناسایی این شارژرها باید به نکات زیادی توجه کنید که قصد داریم در ادامه به چند مورد از این نکات اشاره کنیم.

گواهی نامه CE یا UL

آداپتورهای اصلی آیفون دارای گواهینامه CE یا UL بر روی بدنه خود هستند. گواهی نامه CE نشان‌دهنده مهر تایید کشور تولید کننده شارژر است،گواهی نامه UI نیز نشان‌دهنده انطباق آداپتور مورد نظر با استانداردهای ایمنی شرکت اپل برای آداپتورهای خود است.

در صورتی که شارژر خریداری شده شما از استانداردهای فوق بی بهره است، بی هیچ عنوان از آن برای شارژ گوشی خود استفاده نکنید.

کیفیت آداپتورهای شارژر آیفون ۱۴

کیفیت ساخت آداپتور شارژر آیفون ۱۴ نکته مهمی است که از طریق آن می‌توان به اصالت شارژرها پی برد.

اولین ویژگی که باید به آن توجه کنید، گواهی MFI است که باید روی آداپتور شارژر درج شده باشد، این گواهی نشان‌‌دهنده تایید این شارژر توسط شرکت اپل است.

عملکرد این آداپتور با طراحی و نوع ساخت با کیفیت خود به گونه‌ای است که شدت جریان و ولتاژ استاندارد را به باتری گوشی شما ارسال می‌کند که این مسئله حفاظت تلفن شما در برابر حرارت‌های ناشی از نوسانات برق را بالاتر می‌برد.

دمای بالای آداپتور در زمان شارژ گوشی

یکی از مواردی که نشان‌دهنده آداپتور فیک یا نامناسب بودن شارژر برای گوشی شماست، داغ شدن این شارژر در هنگام شارژ گوشی است. این مسئله زمانی اتفاق می‌افتد که شارژر دارای قطعات داخلی بی‌کیفیت است یا گوشی شما نیاز به شارژر با توان بالاتر دارد.

نوشته های مشخصات روی آداپتور

شرکت‌های سازنده آیفون‌های فیک معمولا فاقد تجهیزات قوی هستند و سعی می‌کنند با کمترین هزینه اقدام به ساخت شارژر نمایند. به همین دلیل روی جزئیات محصول دقت کافی ندارند. این کم دقتی باعث می‌شود تا در زمان درج مشخصات دچار مشکلات مختلفی مانند خوانا نبودن مشخصات، وجود غلط املایی، پخش شدگی جوهر، تار شدن نوشته‌ها و … شوند.

در صورتی که در هنگام خرید شارژر به این مشکلات روی آداپتور برخوردید، از خرید آن خودداری کنید.

تشخیص کابل شارژ اصلی آیفون ۱۴ پرومکس از فیک

کابل شارژر یکی از اجزای مهم لوازم جانبی موبایل است که اگر شما از آداپتور شارژر اصلی آیفون نیز استفاده کنید اما کابل شارژر آیفون اصلی تهیه نکنید، ممکن است بازدهی شارژ گوشی شما کاهش یابد و یا گوشی شما با مشکل روبرو شود. در این بخش از مقاله قصد داریم به راه‌هایی برای شناسایی کابل شارژر آیفون اصلی بپردازیم.

رنگ سری کابل شارژ بر روی بسته بندی

روی بسته‌بندی کابل شارژ، عکس یک کابل با یک سری USB و سری دیگر Lightning (لایتنینگ) قرار دارد که در بسته‌بندی اصلی شرکت اپل سری کابل شارژ لایتنینگ به رنگ سیاه سفید است اما در شارژر فیک این بخش به رنگ طلایی و نقره‌ای است.

اندازه سری کابل شارژ لایتنینگ (Lightning)

شارژرهای آیفون دارای اندازه ثابتی هستند و این اندازه شامل سایز سری‌های شارژر نیز می‌شود. بخش لایتنینگ سری شارژرهای آیفون نیز دارای طول 12mm و عرض ۷.7mm است که اگر در هنگام خرید با سایزی متفاوت از این سایز برخورد کردید، در خرید آن تردید کنید.

درج اطلاعات سازنده کابل روی کابل

در کابل شارژ اصلی آیفون در حدود ۱۷.۷۸‬ سانتی متری سر شارژر، عبارت “Designed by Apple in California” و در کنار آن یکی از عبارت‌های ” Indústria Brasileira” یا ” Assembled in China” یا “Assembled in Vietnam” درج شده است و در ادامه یک شماره سریال ۱۲ رقمی نوشته شده است که نبود این عبارت روی سیم شارژر می‌تواند حاکی از فیک بودن شارژر باشد.

خرید شارژر آیفون ۱۴ پرو مکس از فروشگاه آلمانی استور

در این مقاله سعی کردیم به مشخصات شارژر آیفون ۱۴ پرو مکس بپردازیم و اطلاعاتی برای شناسایی شارژر اصلی آیفون از فیک در اختیار شما قرار دهیم.

حال شما می‌توانید شارژر مناسبی را برای آیفون ۱۴ پرومکس خود خریداری نمایید، اما ممکن است با تمام مواردی که بالاتر گفتیم، باز هم نتوانید بین شارژر اصلی و فیک تمایز قائل شوید.

توصیه ما به شما این است که برای خرید لوازم جانبی اصلی آیفون به فروشگاه‌های معتبر مراجعه نمایید یا اگر قصد خرید اینترنتی این محصولات را دارید به وب سایت های معتبر مانند فروشگاه لوازم جانبی آلمانی استور مراجعه کنید.

شارژر ۲۰ واتی اپل در آلمانی استور با ۶ ماه گارانتی بی قید و شرط و تضمین اصالت کالا به فروش می رسد. در این صورت شما با پرداخت هزینه‌ای معقول و بدون هیچ نگرانی محصولی با کیفیت و با اصالت را دریافت خواهید کرد.

[ad_2]

منبع