Blog

  • چالش ها و راهکارهای مدرن در دنیای تعمیرات موبایل

    چالش ها و راهکارهای مدرن در دنیای تعمیرات موبایل

    [ad_1]

    موبایل‌های هوشمند امروزه به یکی از جدایی‌ناپذیرترین ابزارهای زندگی بشر تبدیل شده‌اند. این دستگاه‌های پیشرفته، علاوه بر امکان برقراری ربط، دارای انواع کاربردهای تفریحی، آموزشی، تجاری و حتی پزشکی می باشند. با این حال، همچون هر وسیله الکترونیکی فرد دیگر، موبایل‌ها نیز مستعد ابراز اشکال و نیازمند تعمیرات دوره‌ای یا حتی سریع می باشند. صنعت تعمیر موبایل در سال‌های تازه رشد چشمگیری داشته است، اما تعدد مدل‌ها، تغییرات مداوم تکنولوژی و پیچیدگی روزافزون این دستگاه‌ها چالش‌های تازه‌ای را برای تعمیرکاران به همراه داشته است. از همین رو تصمیم داریم تا ضمن بازدید با اهمیت ترین چالش‌های پیش روی تعمیرکاران موبایل، به معارفه راه‌حل‌ها و الگوهای نوینی بپردازیم که می‌توانند کمکی به ترقی کیفیت خدمات، افت هزینه‌ها و در نهایت افزایش خورسندی مشتریان کنند.

    تعمیرات موبایلچالش‌های ناشی از تنوع بالای مدل‌های موبایل

    با دقت به تنوع بالای مدل‌های موبایل، تعمیرکاران با چالش‌های بسیاری روبه رو می باشند. اول این که طیف وسیعی از برندهای گوناگون موبایل وجود دارد که هرکدام ویژگی‌ها و قابلیت‌های متغیری دارند. به گفتن مثال آیفون‌های اپل با سیستم‌عامل iOS کار می‌کنند در حالی که اکثر موبایل‌های اندرویدی سامسونگ، شیائومی، هوآوی و دیگر برندها از اندروید منفعت گیری می‌کنند. علاوه بر این، هر برند اندرویدی رابط کاربری و ویژگی‌های خود را بر روی سیستم‌عامل اندروید اعمال کرده است.

    از طرفی در هر برند نیز طیف بسیاری از مدل‌ها با مشخصات فنی و قابلیت‌های متفاوت وجود دارد. به گفتن مثال سامسونگ مدل‌های مختلفی همانند Galaxy A، Galaxy S، Galaxy Note و دیگر مدل‌ها را تشکیل می‌کند که هر کدام پردازنده، رم، حافظه داخلی، دوربین و صفحه‌نمایش متغیری دارند. لذا تعمیرکار باید با مشخصات و نکات فنی تعداد بسیاری از مدل‌ها آشنا باشد. همین موارد اهمیت آموزش تعمیرات موبایل را بیشتر از پیش آشکار می‌سازد.

    این تفاوت‌ها و تنوع بالا علتمی‌بشود که فرایند تعمیر و تشخیص عیب موبایل‌ها برای تعمیرکاران زیاد پیچیده و دشوار بشود. آنها باید علاوه بر تسلط کامل بر سخت‌افزار، با طیف وسیعی از سیستم‌عامل‌ها و نرم‌افزارها آشنا باشند. این چنین باید به‌طور مستمر دانش فنی خود را به‌روز کنند تا بتوانند مشکلات مدل‌های تازه را تشخیص دهند و از بین بردن کنند. در غیر این صورت، اراعه خدمات تعمیراتی با کیفیت و استاندارد مناسب برای آنها زیاد مشکل یا غیرممکن خواهد می بود.

    آموزش تعمیرات موبایل

    لزوم آموزش‌های تخصصی برای تعمیرکاران

    تعمیرات موبایل نیازمند توانایی‌ها و دانش فنی تخصصی است. با دقت به پیشرفت سریع تکنولوژی و پیچیدگی روزافزون موبایل‌های هوشمند، آموزش مستمر و به‌روزرسانی توانایی‌های تعمیرکاران امری الزامی محسوب می‌بشود. تعمیرکاران باید دانش کافی در عرصه سخت‌افزار موبایل‌ها اعم از مدارات الکترونیکی، تراشه‌ها، سنسورها و انواع قطعات داشته باشند. این چنین آشنایی با سیستم‌عامل‌های رایج موبایل همانند اندروید و iOS و نحوه کارکرد آن‌ها الزامی است. عدم تسلط کافی بر آموزش برق و الکترونیک تبدیل تشخیص نادرست مشکلات و در نتیجه تعمیر نادرست خواهد شد.

    از نظر دیگر، تکنولوژی در حال تحول مداوم است. هر روز ناظر اراعه مدل‌های تازه موبایل با قابلیت‌ها و مشخصات فنی بالاتر هستیم. لذا تعمیرکار باید به‌طور مرتب در دوره‌های تخصصی شرکت کند تا از آخرین اطلاعات و راه حلهای تعمیراتی مطلع بشود. به این علت برگزاری دوره‌های آموزشی تخصصی، کارگاه‌های آموزش عملی و حتی آزمون‌های مهارتی برای اعطای گواهینامه به تعمیرکاران زیاد اهمیت دارد. از این طریق ضمن بالا بردن سطح دانش و توانایی آن‌ها، عرصه ترقی کیفیت خدمات تعمیراتی و خورسندی مشتریان فراهم می‌بشود.

    منفعت گیری از قطعات مرغوب و اصل در تعمیرات

    منفعت گیری از قطعات یدکی باکیفیت و مهم در تعمیرات موبایل از اهمیت بسزایی برخوردار است. کیفیت پایین قطعات می‌تواند منجربه ابراز مجدد مشکل یا حتی صدمه‌دیدگی‌های شدیدتر بشود. قطعات یدکی مهم توسط خود شرکت‌های سازنده موبایل تشکیل و با بیشترین استانداردهای کیفی اراعه خواهد شد. این قطعات از لحاظ دقت، دوام و سازگاری کامل با دستگاه از بهترین کیفیت برخوردار می باشند. اما متاسفانه با دقت به هزینه بالای آنها، برخی تعمیرکاران عمل به معاوضه قطعات خراب شده با موارد تقلبی و کم‌کیفیت می‌کنند که در طویل مدت مشکلات عدیده‌ای را به همراه خواهد داشت.

    از نظر دیگر، مصرف‌کنندگان بعد از پرداخت هزینه تعمیرات، انتظار دارند زمان زمان قابل توجهی بدون نیاز به تعمیر مجدد، از دستگاه خود منفعت گیری کنند. اما قطعات نامرغوب به شدت دچار مشکل شده و کل فرایند تعمیرات را با هزینه‌های اضافه روبه رو می‌سازد.  به این علت تعمیرکاران ملزم به منفعت گیری از قطعات مهم می باشند تا ضمن مطمعن از کیفیت تعمیرات، رضایت مشتریان را فراهم کنند. یقیناً در کنار این نوشته، ملزوم است آن‌ها خدمات بعد از فروش مناسبی اراعه دهند تا هزینه‌های سنگین تعمیرات، بار مضاعفی برای مصرف‌کننده تشکیل نکند.

    راهکارهایی برای افت هزینه‌های تعمیرات

    هزینه‌های سنگین تعمیرات یکی از دغدغه‌های مهم مصرف‌کنندگان به حساب می اید. با اتخاذ رویکردها و راه‌کارهای مناسب می‌توان سختی مالی ناشی از تعمیرات را بر مشتریان افت داد. یکی از با اهمیت ترین راهکارها، منفعت گیری گسترده از قطعات و مواد مصرفی بازیافت شده و تعمیر شده است. بجای دور ریختن قطعاتی همانند باتری، شارژر، هندزفری و موارد شبیه، می‌توان بعد از بازیابی و تعمیر، مجدداً در تعمیرات به کار گرفت. این کار علاوه بر افت هزینه‌ها، به لحاظ زیست‌محیطی نیز سودمند است. یقیناً ملزوم است کیفیت قطعات تعمیر شده از استاندارد ملزوم برخوردار باشد.

    این چنین می‌توان با اراعه سرویس‌ها و خدمات تعمیراتی ارزان‌تر، سختی مالی را از دوش مشتریان کم کرد. برای نمونه، تعمیرکار می‌تواند سرویس‌هایی همانند معاوضه صفحه نمایش یا باتری با هزینه کمتر اراعه کند. این چنین می‌تواند با اعمال تخفیفات اختصاصی به اقشار کم‌درآمد، تسهیلات اعتباری و موارد شبیه، بار مالی تعمیرات را افت دهد. در کنار این موارد، آموزش نحوه نگهداری صحیح از موبایل به مشتریان نیز می‌تواند تا حد قابل توجهی نیاز به تعمیرات پرهزینه را افت دهد.

    آموزش تخصصی تعمیرات موبایل

    مراعات دستورالعمل‌ها و استانداردهای تعمیراتی

    مراعات دقیق دستورالعمل‌ها و استانداردهای تعمیراتی از اهمیت بسزایی برخوردار است. عدم دقت به این موارد می‌تواند تبدیل صدمه دیدن تجهیزات یا حتی داخل آمدن خطراتی برای تعمیرکاران و مشتریان بشود. در ابتدا باید به پیشنهاد‌ها و دستورالعمل‌های اراعه شده توسط خود شرکت‌های تولیدکننده موبایل دقت کافی مبذول بشود. این شرکت‌ها کتب و راهنماهای تخصصی در ربط با چگونگی باز کردن، جداسازی، تعمیر و مجددا مونتاژ کردن محصولات خود تهیه کرده‌اند. پیروی از این راهنماها گمان ابراز نادرست و اشتباه را به شدت افت می‌دهد.

    از نظر دیگر انجمن‌ها و تشکل‌های صنفی مرتبط با تعمیرات موبایل نیز بایستی نسبت به وضع و ابلاغ دستورالعمل‌ها و استانداردهای مدون و الزام‌آور برای تعمیرکاران عمل کنند تا روال تعمیرات در کارگاه‌ها بر پایه قواعد یکسان و اصولی شکل گرفته و کیفیت مساعد داشته باشد. مواردی از قبیل روش صحیح جداسازی و مونتاژ قطعات، نکات ایمنی، تجهیزات مورد نیاز و غیره باید به درستی تدوین و ابلاغ بشود تا ضمن یکسان‌سازی کارکرد، ناظر افزایش ایمنی و کیفیت تعمیرات باشیم. الزام تعمیرکاران به کسب گواهینامه‌های تخصصی نیز می‌تواند به اجرای بهتر استانداردها پشتیبانی شایانی نماید.

    [ad_2]

    منبع

  • استارتاپ Runway از نسل بعدی مدل‌های هوش مصنوعی رونمایی کرد + ویدیو

    استارتاپ Runway از نسل بعدی مدل‌های هوش مصنوعی رونمایی کرد + ویدیو

    [ad_1]

    استارتاپ Runway که با مدل‌های هوش مصنوعی خود ازجمله مدل تبدیل تصاویر به ویدیو شناخته می‌بشود، از پیشرفت بزرگ بعدی خود خبر داده است. این شرکت از مبحث جدیدی موسوم به «مدل‌های جهانی عمومی» (General World Models) پرده برداشته که می‌توانند محیط‌های بزرگ و تعامل های درون آن‌ها را فهمیدن کنند.

    Runway در پستی در وب‌سایت خود می‌گوید یک مدل جهانی درواقع یک سیستم هوش مصنوعی است که تمثیلی از یک محیط را به‌وجود می‌آورد و از آن برای پیش‌بینی رویدادهای آینده در آن محیط منفعت گیری می‌کند. پیش‌تر هم تحقیقاتی دراین‌باره انجام شده اما به نتایج زیاد محدودی رسیده می بود. اکنون Runway می‌خواهد این سیستم‌ها را در موقعیت‌ها و تعامل های زیاد گسترده‌تر، شبیه آنچه که در دنیای واقعی وجود دارد، پیاده‌سازی کند.

    این استارتاپ ادعا کرده که مدل هوش مصنوعی Gen-2 نمونه اولیه و زیاد محدودی از همین مدل‌های جهانی عمومی است. این مدل برای تشکیل ویدیوهای مختصر واقع‌گرایانه به اندک درکی از علم فیزیک و حرکت اشیا رسیده، اما توانمندیهای آن تا این مدت زیاد محدود است و نمی‌تواند حرکات پیچیده دوربین یا اشیا را پردازش کند.

    معارفه سیستم‌های هوش مصنوعی تازه Runway

    در ویدیویی که توسط Runway انتشار شده است، مدل‌های جهانی عمومی به کارکرد ذهن سگ‌ها تشبیه شده‌اند؛ یعنی این مدل‌ها با فهمیدن برخی از عناصر محیط حوالی خود می‌توانند رویدادهای آینده را گمان بزنند. برای مثالً هنگامی شما سگ خود را از خانه بیرون می‌برید و از یک خیابان خاص عبور می‌کنید که به یک پارک منتهی می‌بشود، سگ شما می‌تواند پیش‌بینی کند که چون قبلاً از همان مسیر به پارک رفته، بعد الان هم درحال رفتن به پارک است.

    این مدل‌های هوش مصنوعی هم کارکرد شبیهی دارند. برای نمونه، اگر تصویری از یک سیب را در آسمان ببینند، احتمالا بتوانند گمان بزنند که این سیب از پایین به بالا پرتاب شده است و نیروی گرانش آن را به‌سمت زمین برمی‌گرداند. مدل‌های GWM علاوه بر متن، با عکس، ویدیو و صدا هم آموزش داده خواهد شد.

    Runway می‌گوید مدل‌های جهانی عمومی باید نقشه‌هایی را از محیط تشکیل کنند و بتوانند از تعامل های حاضر در آن محیط ادراک داشته باشند. این سیستم‌ها نه‌تنها باید دینامیک جهان را بفهمند، بلکه فهمید دینامیک ساکنان آن جهان باشند. Runway مدعی است که نسل بعدی مدل‌های هوش مصنوعی به این سمت حرکت خواهد کرد و این سیستم‌ها تحول بزرگ بعدی خواهند می بود.

    [ad_2]

    منبع

  • اپلیکیشن Beeper Mini به گفتن جانشین iMessage در اندروید معارفه شد

    اپلیکیشن Beeper Mini به گفتن جانشین iMessage در اندروید معارفه شد

    [ad_1]

    تا بحال شرکت های تعداد بسیاری تصمیم اضافه کردن اپلیکیشن iMessage به دنبای اندروید را داشته اند. اکنون یک استارتاپ به نام Beeper اپلیکیشن تازه خود به نام Beeper Mini را معارفه کرده است و قرار است از طریق آن کاربران به مطلب های رمزگذاری شده iMessage دسترسی اشکار خواهند کرد.

    به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، اپلیکیشن Beeper Mini بطور رایگان در اختیار کاربران قرار نمیگیرد و باید ماهانه مبلغ ۱.۹۹ دلار برای آن پرداخت بشود. مطابق اظهار شرکت سازنده در ساخت این اپلیکیشن از روش مهندسی معکوس برای گسترش iMessage برای اندروید منفعت گیری شده است.

    اریک میگیکوفسکی، مدیر عامل استارتاپ Beeper در این مورد می گوید: آنها برای گسترش این اپ ا پایین ترین لایه های iMessage نفوذ کردند و سپس با معکوس کردن، آن را به دنیای اندروید آورده اند. این چنین برای انتقال اطلاعات از یک مک مینی به گفتن دیتاسنتر منفعت گیری میشود. در واقع ابتدا مطلب به مک مینی ارسال و سپس از آنجا به iMessages ارسال میشود.

    این استارتاپ مدعی شد اپ ساخته شده به محتوای مطلب ها دسترسی نداشته و ارسال آنها نیز به شکل متن آشکار و ساده انجام نمیشود. چون مطلب ها از گوشی اندرویدی به طور رمزگذاری شده به گیرنده ارسال خواهد شد. کلیدهای رمزگذاری نیز به شکل انحصاری در گوشی های اندرویدی کاربر ذخیره خواهد شد و کارکردی شبیه برنامه های سیگنال و واتساپ خواهد داشت.

    [ad_2]

    منبع

  • لپ تاپ تازه هواوی تجهیزبه تراشه اختصاصی ۵ نانومتری رونمایی شد

    لپ تاپ تازه هواوی تجهیزبه تراشه اختصاصی ۵ نانومتری رونمایی شد

    [ad_1]

    هواوی تازه ترین محصول خود برای بازار چین را معارفه کرد که لپ تاپ Qingyun L540 است. در این لپ تاپ تراشه Kirin 9006c به کار رفته و برای ساخت این تراشه از لیتوگرافی ۵ نانومتری منفعت گیری شده است. در صورت صحت این خبر هواوی به دستاورد بزرگی در این عرصه دست اشکار کرده است.

    به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، لپ تاپ تازه هواوی به نام Qingyun L540 دارای تراشه Kirin 9006c تجهیزاست که طراحی آن توسط Hisilicon انجام شده و ۵ نانومتری است. این چنین معماری آرم در آن به کار رفته و ۸ هسته دارد.

    پیکربندی به کار رفته در این تراشه شامل ۴ کورتکس از نوع A77 و ۴ کورتکس از نوع A55 خواهد می بود. این چنین حداکثر فرکانس هسته های کورتکس A55 به ۲.۰۵ گیگاهرتز خواهد رسید. در این تراشه از پردازشگر گرافیکی Mali G78 mp22 منفعت گیری شده است.

    این لپ تاپ تجهیزبه نمایشگر ۱۴ اینچی با حمایتاز طیف رنگی sRGB به طور صد در صد است. یک باتری ۵۶ وات ساعتی نیز در این لپ تاپ منفعت گیری شده است. این لپ تاپ قرار است با حداکثر ۱۶ گیگابایت رم و حافظه SSD با ظرفیت ۵۱۲ گیگابایت اراعه بشود. مدل استاندارد این لپ تاپ دارای ۸ گیگابایت رم و ۲۵۶ گیگابایت حافظه ذخیره سازی خواهد می بود که با قیمت پایه ۹۲۰ دلار به بازار اراعه میشود. مدل دارای رم و حافظه زیاد تر نیز با قیمت ۹۹۰ دلار به فروش می رسد.

    [ad_2]

    منبع

  • برای افت استرس چه دمنوشی بخوریم؟

    برای افت استرس چه دمنوشی بخوریم؟

    [ad_1]

    هزاران سال است برای نگه داری اسایش و درمان بی‌قراری و استرس و تپش قلب ابتدا دمنوش می‌خوریم و سپس اگر افاقه نکرد، سراغ دوا و دکتر می‌رویم. این عادت خوب نسل‌به‌نسل از گذشتگان به ما رسیده و هم چنان ادامه‌دار است. زیاد‌ها تا این مدت بهترین دمنوش‌های تسکین‌دهنده اعصاب را نمی‌شناسند و می‌پرسند برای افت استرس چه دمنوشی بخوریم؟ یا می‌پرسند برای اسایش اعصاب چه دمنوشی بخوریم؟ اگر اینها سوال‌های شما هم می باشند، تا آخر این مقاله همراه ما باشید تا جواب خود را بگیرید.

    نقش دمنوش در افت استرس

    دمنوش‌های گیاهی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی طبیعی می باشند که هرکدام به‌نوبه‌ خود برای بدن معجزه می‌کنند. یکی سرشار از آنتی‌اکسیدان است و فرد دیگر سرشار از ترکیبات ضدویروسی و ضدباکتریایی؛ یکی التهاب بدن را کم می‌کند و فرد دیگر سختی خون را افت می‌دهد. هرکدام به‌نوعی از سلامت بدن محافظت می‌کنند و در درازمدت از استرس می‌کاهند. دلنشین است بدانید حتی استنشاق عطر برخی از آنها، همانند چای سیاه، ذهن را آرام می‌کند و اثری از استرس باقی نمی‌گذارد.

    ۱. دمنوش نعناع فلفلی

    گیاه پرخاصیت نعناع زیاد تر به‌گفتن چاشنی و طعم‌دهنده کاربرد دارد، اما تابه‌حال برای مهار استرس امتحانش کرده‌اید؟ تحقیقات حاکی از این است که حتی استنشاق بوی نعناع امکان پذیر حس ناامیدی، اضطراب و خستگی را در نطفه خفه کند و اسایش را به ذهن و اعصاب فرد بازگرداند، به‌خصوص افرادی که به‌علت مشکلات قلبی یا به‌خاطر زایمان در بیمارستان بستری شده‌اند و نمی توانند داروهای آرام‌قسمت مصرف کنند!

    روش تهیه

    برای تهیه این دمنوش ۱ قاشق چای‌خوری برگ خشک نعناع فلفلی را (در صورت تمایل، با مقدار مقداری زنجبیل) در فنجان بریزید و آب جوش اضافه کنید. ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان برای دم‌کشیدن دمنوش کافی است.

    ۲. چای بابونه

    در دنیای گل‌ و گیاهان خوش‌آب‌و‌رنگ، بابونه مترادف «اسایش» است و فردی نیست که با خواص تسکین‌دهندگی آن آشنا نباشد. حتی منفعت گیری طویل‌زمان از عصاره بابونه امکان پذیر علائم اختلال اضطراب فراگیر متوسط تا پیشرفته را تسکین دهد. این دمنوش علاوه‌بر تسکین ذهن، ناراحتی‌های مربوط به معده و دیگر انواع درد و التهاب را نیز آرام می‌کند.

    روش تهیه

    برای تهیه این دمنوش خوش‌طعم ۱ قاشق برگ خشک‌شده بابونه را داخل قوری بریزید و آب جوش به آن اضافه کنید. ۵ دقیقه سپس دمنوشتان آماده است.

    ۳. دمنوش اسطوخودوس

    دمنوش ضداسترس اسطوخودوس

    به هر عطاری‌ای بروید و سراغ گیاهی آرام‌قسمت و تسکین‌دهنده را بگیرید، یکی از اولین نام‌هایی که می‌شنوید اسطوخودوس است. این گیاه پرخاصیت نه‌تنها برای درمان تاثییر آکنه و سوختگی معجزه می‌کند، بلکه رقیب سرسخت تعداد بسیاری از داروهای ضداسترس و ضداضطراب است. این دمنوش را در خانه درست کنید و دیگر نپرسید برای افت استرس چه دمنوشی بخوریم.

    روش تهیه

    برای تهیه چای اسطوخودوس، ۳ قاشق چای‌خوری جوانه اسطوخودوس تازه را همراه با ۱ فنجان آب در قوری بریزید و ۱۰ دقیقه روی بخار آب بگذارید تا خوب دم بکشد.

    ۴. دمنوش سنبل‌الطیب

    ریشه سنبل‌الطیب از قدیم به‌گفتن دارویی گیاهی برای درمان بی‌خوابی و دیگر اختلالات خواب مصرف می‌شد و هم چنان می‌بشود. زیاد‌ها اعتقاد دارند نوشیدن مداوم این دم‌کرده پرخاصیت ذهن به‌هم‌ریخته را آرام، تپش قلب را منظم، سردرد را ساکت و بی‌خوابی ناشی از اضطراب را درمان می‌کند.

    روش تهیه

    برای تهیه این دمنوش ابتدا سنبل‌الطیب را همراه با ورقه‌های لیمو و گل‌ گاوزبان در قوری بریزید مقداری آب جوش اضافه کنید. ۱۰ دقیقه سپس دمنوش شما آماده است. مقداری عسل بریزید، هم بزنید، دم‌کرده را از صافی رد و نوش جان کنید.

    ۵. دمنوش گوتو کلا (سنتلا)

    دمنوش آرامش اعصاب گوتو کلا (سنتلا)

    اگر هم چنان می‌سوال کرد برای اسایش اعصاب چه دمنوشی بخوریم، نظر بعدی ما یک داروی گیاهی سنتی و مقوی به‌اسم گوتو کلا است. این گیاه آسیایی برای تسکین اضطراب، افسردگی، استرس، بی‌خوابی و حتی علائم زوال عقل معجزه می‌کند و زیاد تر برای از بین بردن حس خستگی مصرف می‌بشود. یقیناً تا این مدت شواهد علمی دال بر اثرات ضداضطرابی این گیاه در دست نیست.

    روش تهیه

    برای تهیه این دمنوش پرخاصیت ۱ قاشق غذاخوری برگ سنتلای خشک‌شده، ۱ عدد هل و مقداری گل محمدی را همراه با آب جوش در فنجان بریزید و ۱۰ دقیقه سپس نوش جان کنید.

    ۶. چای بادرنجبویه

    می‌سوال کرد برای افت استرس چه دمنوشی بخوریم؟ چای بادرنجبویه! بادرنجبویه یکی از دمنوش‌های خواب‌آور و اسایش‌قسمت است که در طب سنتی به‌جای قرص خواب به افراد پیشنهاد می‌بشود. این گیاه دارویی اسایش عضلانی تشکیل می‌کند و نه‌تنها بی‌خوابی شبانه ناشی از استرس را در چشم‌بر‌هم‌زدنی از بین بردن می‌کند، بلکه استرس روزانه را نیز افت می‌دهد.

    روش تهیه

    برای درست‌کردن این چای خوش‌طعم و پرفایده ابتدا ۲ قاشق غذاخوری برگ تازه بادرنجبویه (۱ قاشق غذاخوری برگ خشک‌شده) را در ۱ فنجان آب داغ بریزید و سپس از خاموش‌کردن حرارت، ۵ دقیقه زمان دهید تا حسابی دم بکشد و آماده نوشیدن بشود.

    ۷. چای سبز

    دمنوش آرام‌بخش چای سبز

    چای سبز سرشار از اسید آمینه ال تیانین است، ماده‌ای که اضطراب را افت می‌دهد و استرس ناشی از نوسانات هورمونی را به‌وضوح آرام می‌کند. یقیناً این دمنوش پرطرف‌دار خواص فرد دیگر هم دارد. برای مثال با التهاب بدن مبارزه می‌کند و چربی‌سوزی عالی در رژیم‌های لاغری است. مصرف منظم این دمنوش جهت تنظیم خلق‌و‌خو و سلامت ذهن فرد می‌بشود.

    روش تهیه

    برای تهیه این دمنوش ابتدا مقداری چای سبز در قوری بریزید، آب جوش به قوری اضافه کنید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه زمان دهید تا دم بکشد.

    ۸. چای زنجبیل

    زنجبیل دوای انواع‌و‌اقسام دردهاست، از سرفه و سرماخوردگی گرفته تا حالت تهوع و گرفتگی‌های عضلانی همانند دردهای قاعدگی. این چنین به‌لطف آنتی‌اکسیدان مهم «جینگرول»، مواد شیمیایی صدمه‌زا ناشی از نگرانی را از بدن پاک می‌کند، با تأثیر مثبت بر مقدار سروتونین اضطراب را ریشه‌کن می‌کند و استرس را به حداقل می‌رساند.

    روش تهیه

    برای تهیه این دمنوش پرفایده در یک کتری پر از آب جوش مقداری ریشه زنجبیل بریزید و اجازه دهید به‌زمان ۲۰ دقیقه آرام‌آرام دم بکشد. سپس از گذشت این زمان با عسل نوش جانش کنید.

    ۹. چای آشواگاندا (جینسینگ هندی)

    دمنوش آشواگاندا برای تسکین استرس

    دم‌کرده آشواگاندا عالی‌ترین دمنوش برای استرس و تپش قلب است که خستگی و استرس ناشی از آن را از بین بردن می‌کند. مطابق تحقیقات، مصرف عصاره این ریشه به‌زمان ۲ ماه استرس را افت چشمگیری می‌دهد و خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی آن شامل حال فرد می‌بشود.

    روش تهیه

    برای تهیه این چای گیاهی مقوی کافی است مقداری پودر ریشه آشواگاندا را همراه با زنجبیل و چای سبز دم و نوش جان کنید.

    ۱۰. دمنوش ریحان مقدس

    تا امروز تحقیقات بسیاری درمورد خواص ضداضطرابی این گیاه انجام نشده و هرچه‌ هست توانایی و علم طب آیوروداست که این گیاه اصالتا هندی را ضدافسردگی و سرشار از آنتی‌اکسیدانی معارفه می‌کند. حتی می‌گویند دمنوش این گیاه برخی زمان‌ها به‌اندازه دیازپام و دیگر داروهای افسردگی سودمند و مؤثر است!

    روش تهیه

    برای تهیه دم‌کرده ریحان مقدس ۴ تا ۵ برگ این گیاه را در آب جوش بریزید و صبر کنید تا آب رنگ و طعم بگیرد. سپس از ۳ دقیقه با عسل و مقداری آب‌لیمو تازه نوش جانش کنید.

    ۱۱. دم‌کرده گیاه رازیانه

    دم‌کرده گیاه رازیانه

    رازیانه از خانواده گیاهان گل‌دار خوراکی است که از قدیم برای اسایش اعصاب تجویز می‌شد. از اثرات ضداضطرابی و ضدافسردگی آن که بگذریم، این گیاه پرخاصیت برای درمان مشکلات گوارشی، تسکین بی‌نظمی‌های قاعدگی، سرفه‌های پیاپی و به‌گفتن دیورتیک نیز مصرف می‌بشود و در طب سنتی خواص درمانی بسیاری دارد.

    روش تهیه

    دانه‌های رازیانه را در آب جوش بریزید و بلافاصله حرارت را خاموش کنید. روی ظرف آب جوش را بپوشانید و صبر کنید تا به دمای اتاق برسد. دم‌کرده لذیذ و پرخاصیت شما آماده است!

    ۱۲. چای رازک

    چای رازک بهترین دمنوش برای بی قراری است و اگر همراه با سنبل‌الطیب دم بشود، استرس و اضطراب ناشی از خستگی را از تن بیرون می‌کند. این گیاه علفی چندساله اگرچه مزه تلخی دارد، علائم خفیف افسردگی، اضطراب و استرس را تسکین می‌دهد و دوای درد علائم یائسگی است. تسکین دردهای عضلانی و خشکی مفاصل از دیگر خواص این گیاه‌اند.

    روش تهیه

    برای درست‌کردن این دمنوش پرخاصیت کافی است ۵ تا ۱۰ گرم پودر خشک‌شده رازک و ۲ فنجان آب جوش را مخلوط کنید؛ سپس از ۲ تا ۵ دقیقه دمنوشتان آماده می‌بشود.

    ۱۳. دمنوش شیرین‌گفتن

    دمنوش شیرین بیان

    اما ببینیم دیگر می‌توانیم برای افت استرس چه دمنوشی بخوریم؟ دمنوش شیرین‌گفتن یکی از محبوب‌ترین دم‌کرده‌های مادربزرگ‌ها برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزاست که عده‌ای اعتقاد دارند برای از بین بردن استرس و خستگی هم معجزه می‌کند! گویا عصاره این گیاه اثرات ضداضطرابی دمنوش‌های ضداسترس همانند چای سنبل‌الطیب و حتی داروهای ضداضطرابی را تحکیم می‌کند.

    روش تهیه

    برای درست‌کردن این دمنوش خوش‌طعم ابتدا ۵۰ گرم ریشه شیرین‌گفتن تهیه کنید، پوست آن را بگیرید و آسیابش کنید. ۱۰ دقیقه جوشاندن در آب کافی است تا دمنوش آماده بشود.

    ۱۴. دمنوش جوی دو سر

    پزشکان طب سنتی دمنوش جوی دوسر را به افرادی پیشنهاد می‌کنند که جستوجو راهکاری طبیعی برای از بین بردن التهاب‌اند. این چنین قرن‌ها است که پزشکان طب سنتی عصاره چای جو دوسر را برای افزایش اسایش، بهبود خلق‌و‌خو، افت خستگی و تحکیم دقت و تمرکز افراد تجویز می‌کنند.

    روش تهیه

    برای تهیه این دمنوش ساده و پرخاصیت ابتدا ۱ لیوان آب جوش آماده کنید، سپس ۱ تا ۳ قاشق چای‌خوری جو دوسر را به آن اضافه و سپس از ۱۵ دقیقه با عسل یا خرما نوش جانش کنید.

    ۱۵. چای رزماری

    چای ضد استرس رزماری

    رزماری طعم‌دهنده‌ای عالی برای پخت‌و‌پز و تحکیم‌کننده خوب حافظه است، اما نتایج چند تحقیق معتبر حاکی از آن است که مصرف آن می‌تواند تأثیرات مفیدی بر سلامت شناختی افراد داشته باشد، یعنی از استرس بکاهد و با اضطراب مقابله کند. گویا برای مهار علائم بیماری آلزایمر و بهبود سلامت کلی مغز هم بی‌تأثیر نیست.

    روش تهیه

    برای درست‌کردن این دمنوش خوشمزه ۱ قاشق چای‌خوری رزماری را به‌همراه مقدار مقداری گل محمدی و زنجبیل در ۱ لیوان آب جوش بریزید. سپس به‌زمان ۱۵ دقیقه روی ظرف را بپوشانید و صبر کنید تا دم بکشد. سپس از گذشت ۱۵ دقیقه، دمنوش شما آماده است.

    کلام آخر

    اگر از استرس همیشگی رنج می‌برید، علاوه‌بر مصرف این دمنوش‌های ضداسترس و آرام‌قسمت، حتما با مشورت پزشک تلاش کنید تغییراتی در سبک زندگی خود تشکیل کنید که برای مقابله با استرس مفیدند. ورزش‌کردن، خواب منظم و کافی،‌ تغذیه سالم و تحول نحوه روبه رو با مسائل ریزودرشت زندگی از راه حلهای مقابله با استرس‌اند.

    تابه‌حال کدام‌یک از این دمنوش‌ها را برای افت استرس امتحان کرده‌اید؟ ترکیب فرد دیگر می‌شناسید که به‌گفتن دمنوش ضداسترس مؤثر باشد؟ حتما نظرات ارزشمندتان را با ما و همراهان عزیزمان در بین بگذارید.

    [ad_2]

    منبع

  • ساخت قویترین ربات جهان که می تواند در برابر ضربات شدید مقاومت کند

    ساخت قویترین ربات جهان که می تواند در برابر ضربات شدید مقاومت کند

    [ad_1]

    یک شرکت چینی ربات انسان نمای ارتقا یافته ای را گسترش داده و مدعی است این ربات می تواند بیشترین سطح از شدت و قوت بهمراه مانورپذیری و انعطاف پذیری را اراعه کند.

    به نقل از‌ سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، شرکت یونی تری Unitree با ساخت این ربات انسان نما توانست پیشرفت قابل توجهی را در عرصه ساخت ربات ها رقم بزند.

    به حرف های این شرکت، ربات مورد نظر با نام H1 قویترین ربات چند منظوره جهان بوده و دارای بیشترین سطح از شدت و قوت است. ماموریت مهم این شرکت ساخت و گسترش ربات های انسان نمای دوپا در اندازه تلفن های هوشمند است. آخرین محصول این شرکت ربات چهار پای Go2 بوده که با قیمت پایه ۱۶۰۰ دلار اراعه شد. این شرکت به طور پیروزی آمیز توانست با منفعت گیری از تخصص در این حوزه، مکانیک پایه و سیستم های محرک الزامی را به خط تشکیل ربات های چهار پا اضافه کند.

    ربات H1 می تواند با شدت ۵.۶ کیلومتر راه برود که قابل قیاس با انسان است. درون این ربات از یک باتری ۱۵ ساعته ۰.۸۶۳ کیلووات ساعتی منفعت گیری شده است. در ویدیوی تبلیغاتی این شرکت، یکی از مهندسان یونیتری را نشان می دهد که تلاش دارد تا از پشت به این ربات ضربه بزند اما این ربات به راحتی می تواند اعتدال خود را نگه داری کند.

    تا این مدت زمان اراعه رسمی ربات H1 اشکار نشده است اما این شرکت تصمیم. دارد طی سه ماهه اول سال آینده میلادی از این ربات رونمایی کند. این چنین محدوده قیمت خواست این ربات ۱۵۰ هزار دلار اظهار شده است.

    [ad_2]

    منبع

  • دانشمند ایرانی با پشتیبانی همکاران خود ساعت هوشمندی برای تشخیص بیماری قلبی ساخت

    دانشمند ایرانی با پشتیبانی همکاران خود ساعت هوشمندی برای تشخیص بیماری قلبی ساخت

    [ad_1]

    دانشمند ایرانی حمید قنبری از دانشگاه میشیگان به پشتیبانی همکاران خود ساعت هوشمند جدیدی را ابداع کرد که می تواند با نظارت دائمی بر قلب، بیماری هایی از قبیل فیبریلاسیون دهلیزی را تشخیص دهد.

    به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، اکنون ساعت های هوشمند یکی از ابزارهای مهم برای نظارت بر سلامتی در سراسر جهان محسوب میشود. ساعت هوشمند تازه می تواند به کاربر خود اظهار کند که دچار بیماری فیبریلاسیون دهلیزی است یا خیر این بیماری با ضربان قلب نامنظم همراه بوده و علتافزایش خطر دعوا و سکته قلبی خواهد شد.

    محمد قنبری دانشمند ایرانی الکتروفیزیولوژیست در مرکز قلب و عروق فرانکل در دانشگاه میشیگان در این مورد حرف های است: اکنون یک سونامی از بیماران سالم تشکیل شده که دارای نتایج مثبت کاذب در رابطه ابتلا به این بیماری بوده اند. این چنین امکان منفعت گیری بالینی از این دستگاه ها نیز وجود نداشته است.

    این گروه پژوهشی برای حذف شکاف بالینی تشکیل شده نوعی ساعت مچی هوشمند ساختند تا بتواند ضربان قلب فرد را به طور دائم نظارت کند. این چنین الگوریتم خاص این ساعت می تواند بیماری فیبریلاسیون دهلیزی را تشخیص دهد. این ساعت با نام Verily study watch در تشخیص این بیماری روی شرکت کنندگان از دقت بالایی برخوردار می بود.

    قنبری در این مورد می گوید: نوار قلب تنها ابزار مدیریت این بیماری در افراد است. اما در اینده با منفعت گیری از یک ساعت هوشمند می توان نظارت کاملی روی این بیماری داشت. این ساعت با ارسال پالس های نوری به درون رگ ها از طریق پوست امکان تشخیص تغییرات ظریف رخ داده در ضربان قلب را خواهد داشت. در صورتی که ساعت این بیماری را تشخیص دهد از کاربران می خواهد تا نوار قلب تک کاناله بگیرند. در اینصورت می توان یقین شد که الگوریتم به درستی توانسته است بیماری را تشخیص دهد یا خیر.

    [ad_2]

    منبع

  • آیفون 16 و گلکسی S24 به گمان زیادً مقدار حافظه رم خود را تحول نمی‌دهند

    آیفون 16 و گلکسی S24 به گمان زیادً مقدار حافظه رم خود را تحول نمی‌دهند

    [ad_1]

    بر پایه پست یک منبع آگاه، به‌نظر می‌رسد که خانواده آیفون 16 و گلکسی S24 به همان مقدار نسخه‌های قبلی خود حافظه رم خواهند داشت. آیفون 15 معمولی دارای 6 گیگابایت رم و مدل‌های پرو دارای 8 گیگابایت می باشند. اگر شایعه امروز درست باشد، آیفون 16 پایه هم چنان رم کمتری نسبت به آیفون 16 پرو خواهد داشت. این چنین گمان دارد سری گلکسی S24 با پیکربندی رم شبیه نسل قبلی اراعه بشود؛ اما احتمالا یک مدل 12 گیگابایتی را هم برای S24 پلاس ببینیم.

    بر پایه پست یک منبع آگاه در ایکس، این گمان وجود دارد که مقدار رم در پرچمدارهای آتی اپل و سامسونگ تغییری نکند. اگر این دو شرکت بخواهند تلفنهای خود را به هوش مصنوعی مولد تجهیزکنند، احتمالا این مقدار رم جوابگو نباشد. گوگل روال تمرکز بر اراعه قابلیت‌های مبتنی بر هوش مصنوعی را با پیکسل 8 اغاز کرد و انتظار می‌رود که سامسونگ و اپل نیز به‌ترتیب با گلکسی S24 و آیفون 16 از این روال پیروی کنند. اگرچه مدتی است که یادگیری ماشین بخشی از موبایل‌ها شده، اما اکنون تمرکز بر هوش مصنوعی مولد و هوش مصنوعی محلی روی دستگاه است.

    مقدار رم سری آیفون 16 و گلکسی S24 و تجهیز به هوش مصنوعی

    بر پایه گزارش‌های منتشرشده، هوش مصنوعی برای پردازش درون‌دستگاهی به رم بیشتری نیاز دارد. به این علت اگر سامسونگ و اپل بخواهند این فناوری را به تلفنهای هوشمند خود بیاورند، حتماً نیاز به پیکربندی رم نیرومندتری خواهند داشت. بااین‌حال، این دو شرکت به گمان زیادً تغییری در مقدار رم پرچمدارهای آینده خود تشکیل نخواهند کرد.

    بر پایه پستی که در ایکس انتشار شده است، به گمان زیادً اپل و سامسونگ به دو علت دست به تحول پیکربندی رم نمی‌زنند: (یک) با افزایش رم، قیمت دستگاه نیز افزایش می‌یابد، (دوم) اپلیکیشن‌ها چندان نیازی به رم اضافه‌تر ندارند. اپل و سامسونگ به گمان زیادً هیچ منفعت‌ای در پرداخت هزینه اضافه برای این منظور نمی‌بینند؛ مگر ثمره بسیاری وجود داشته باشد.

    بر پایه گزارش‌های قبلی، تلفنهای هوشمند با هوش مصنوعی اختصاصی خود به 12 گیگابایت رم برای قابلیت‌های تشکیل عکس و 20 گیگابایت رم برای عملکردهای دستیار هوش مصنوعی نیاز دارند.

    حتی اگر سامسونگ و اپل نخواهند هوش مصنوعی همه‌کاره اراعه کنند، می‌دانیم که تلفنهای تازه آن‌ها حداقل برخی از ویژگی‌های مبتنی بر هوش مصنوعی را خواهند داشت. به این علت نمی‌توان با مطمعن او گفت که آیا پیکربندی رم قدیمی پرچمدارهای سال آینده با هوش مصنوعی سازگار خواهد می بود یا خیر. پیش‌ازاین، شایعه شده می بود که اپل قابلیت‌های هوش مصنوعی را در سیری گنجانده است و آن را به‌گفتن یکی از مهم‌ترین مزیت‌های فروش آیفون 16 معارفه می‌کند.



    [ad_2]

    منبع

  • چت بات هوش مصنوعی ChatGPT می‌توانست برای همیشه اینستاگرام را تعطیل کند

    چت بات هوش مصنوعی ChatGPT می‌توانست برای همیشه اینستاگرام را تعطیل کند

    [ad_1]

    اراعه هوش مصنوعی ChatGPT مبتوانست برای شرکت متا دردسرساز بشود. دانشمند ارشد هوش مصنوعی این شرکت در رابطه این چت بات به مارک زاکربرگ هشدار داده می بود.

    به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، دانشمند ارشد متا یان لیکان هفته‌ها قبل از اراعه چت بات شرکت OpenAI به مدیرعامل شرکت در رابطه این فناوری هشدار داده و اظهار کرده می بود برای انتشار کردن دستیار هوش مصنوعی خود تلاش بیشتری کند.

    در آن زمان لیک ان خبرداد در صورتی که متا در عرصه هوش مصنوعی پیشرفتی نداشته باشد در آینده باید چشم به راه انقراض فیسبوک و اینستاگرام باشد. ذاکربرگ تصمیم داشت متا در عرصه هوش مصنوعی به گفتن یک شرکت پیشرو شناخته بشود. این چنین این شرکت برخی از ویژگی‌های هوش مصنوعی را در برنامه‌های خود از قبیل فیسبوک اینستاگرام و واتساپ مورد منفعت گیری قرار داده می بود.

    به همین علت زاکربرگ انتشار کردن هرچه سریع تر مدل هوش مصنوعی منبع باز خود را اغاز کرد. هوش مصنوعی Genesis با مدل زبان بزرگ توسط تیم لیکان ساخته شد و بعد از آن به LLaMA تحول نام داده و در دسترس محققان در خارج از شرکت قرار گرفت.

    در این بین متا تنها شرکت اراعه کننده هوش مصنوعی نبوده و رقبای فنی آن همانند گوگل و مایکروسافت نیز ناکامی دادن OpenAI  راه‌اندازی چت بات خود کوششهای تعداد بسیاری انجام دادند. همزمان با انتشار کردن هوش مصنوعی متا موتور جستجوی بینگ مبتنی بر هوش مصنوعی مایکروسافت نیز برای کاربران انتشار شد. سپس نسخه بتای چتبات بارد توسط گوگل رونمایی شد که به علت انتشار کردن عجله‌ای و نادرست با خطاهای زیاد واقعی همراه می بود.

    آن زمان تا بحال متا توانایی هوش مصنوعی و انتشار کردن آن را متوقف نکرده و با انتشار کردن Llama 2 نسخه دوم مدل اولیه خود را اراعه کرد. شرکت با معارفه تازه ترین نسل عینک‌های هوشمند خود ده ها چت هوش مصنوعی را نیز رونمایی کرده که برخی از آنها می‌توانند نقش افراد مشهور را بازی کنند.

    [ad_2]

    منبع

  • جزئیات تازه هدست Mirror Lake متا شباهت آن را به اپل ویژن پرو مشخص می کند

    جزئیات تازه هدست Mirror Lake متا شباهت آن را به اپل ویژن پرو مشخص می کند

    [ad_1]

    اخیراً جزئیات جدیدی از هدست متا آشکار شده که مشخص می کند این هدست در برخی ویژگی‌ها شباهت بسیاری به اپل ویژن پرو دارد. یکی از این ویژگی‌ها سیستم عبور معکوس تصویری است که همانند ویژگی آیسایت در ویژن پرو چشمان کاربر را نمایش می‌دهد.

    به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، هدست حقیقت مجازی پیشرفته متا سال قبل با نام Mirror Lake معارفه شد که مرحله های گسترش آن ادامه دارد. ویژگی‌های فرد دیگر به همراه شکل ظاهری این هدست به شکل یک رندر رسمی انتشار شده که می‌تواند برخی از ویژگی‌های آن را که با ویژن پرو مشترک است نشان دهد.

    داگلاس لان من تصاویر تازه مربوط به این هدست را در جریان سخنرانی خود در دانشگاه آریزونا به نمایش وی به گفتن مدیر تحقیقات سیستم‌های نمایشگر متا ویژگی‌های این هدست را برشمرده است. با اهمیت ترین ویژگی این دستگاه باریک و سبک بودن آن است اکنون کاربران هدست‌های حقیقت مجازی نسبت به حجم و وزن زیاد زیاد این محصولات شکایت دارد.

    در این هدست صورت کاربر از کنار دستگاه قابل مشاهده بوده و یک سیستم عبور معکوس تصویری نیز همانند ویژگی آیسایت در ویژن پرو در این هدست منفعت گیری شده است.

    هدست‌های حقیقت مجازی تازه برخلاف مدل‌های قدیمی دارای لنزهای پنکیک می باشند که علتمختصر شدن مسیر نور خواهند شد. در هدست Mirror Lake نیز از لنز‌هایی با نام HoloCake منفعت گیری شده که دارای ویژگی ضخامت زیاد اندک بوده و با وجود سیستم چند کانون بودن امکان منفعت گیری از آن توسط کاربران بدون لنزهای پزشکی نیز وجود دارد.

    [ad_2]

    منبع