Category: اموزش

  • استیو وزنیاک در زمان مرگ به قیمت بازار اپل فکر نخواهد کرد_ستاره شو

    استیو وزنیاک در زمان مرگ به قیمت بازار اپل فکر نخواهد کرد_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    «استیو وزنیاک»، یکی از بنیان‌گذاران اپل، در آخر عمر به قیمت بازار اپل یا دستاوردهای مادی خود فکر نخواهد کرد، بلکه آنچه در آن روزها به‌خاطر می‌آورد خنده‌ها و نشاط‌هایی است که در کنار خانواده و دوستانش توانایی کرده است.

    به‌گزارش CNBC، استیو وزنیاک می‌گوید در آخر عمر، آنچه به یاد می‌آورد تأسیس اپل و موضوعات مرتبط با دارایی‌های خود نخواهد می بود. او می‌گوید درعوض می‌خواهد به خنده‌ها و نشاط‌هایی که با خانواده و دوستانش داشته فکر کند. وزنیاک به‌تازگی برای فارغ‌التحصیلان دانشگاه کلرادو بولدر سخن زد و او گفت بهتر است بقیه هم به مسیر شبیهی فکر کنند.

    وزنیاک می‌گوید در زمان مرگ می‌خواهد خنده‌ها را به یاد بیاورد

    وزنیاک در جریان سخنرانی خود، خاطره‌ای تعریف کرد. او در هواپیما و درحال پرواز می بود تا شرکتی را به قیمت یک میلیارد دلار امروزی بفروشد و سپس به شهر فرد دیگر پرواز کند. در آن لحظات با خودش فکر می‌کرد: «اوه وزنیاک 73 ساله! اگر بمیری این ثروت و قوت را برای چه کاری می‌خواهی؟»

    وزنیاک می‌گوید: «من می‌خواهم در زمان مرگ، با یادآوری شوخی‌ها، سرگرمی‌ها و جوک‌های خنده‌داری که حرف های‌ام و شنیده‌ام از دنیا بروم و بمیرم. به این نتیجه رسیده‌ام که آن تکه از زندگی که در آن موفق نبودم، قسمت نشاط‌های زندگی بوده است.»

    وزنیاک معادله‌ای ساده برای این که بدانیم چه مقدار شاد هستیم نقل کرد. این معادله می‌گوید مقدار شاد بودن ما برابر است با لبخند منهای اخم. او اضافه می‌کند که لبخند از موسیقی و قسمت‌های کمدی می‌آید.

    عشق وزنیاک به کمدی یک‌بار او را در همان مدرسه‌ای که در آن سخن بگویید می‌کرد، به دردسر انداخت. در سال 1969، او به علت هک‌کردن سیستم‌های کامپیوتری دانشگاه و ارسال مطلب‌های شوخی از دانشگاه کلرادو بولدر اخراج شد. او بعداً مجدد در کالجی در ایالت زاد گاه خود کالیفرنیا ثبت‌نام کرد، و سرانجام در سال 1976 با «استیو جابز» اپل را بنا نهاد.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • پردازنده‌های لپ‌تاپ اینتل Lunar Lake امسال از راه می‌رسند_ستاره شو

    پردازنده‌های لپ‌تاپ اینتل Lunar Lake امسال از راه می‌رسند_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    اینتل رسماً خبرداد نسل بعدی پردازنده‌های لپ‌تاپ خود، یعنی Lunar Lake را در فصل سوم سال جاری میلادی اراعه می‌کند. این پردازنده‌ها به جنگ مستقیم چیپ اسنپدراگون ایکس الیت می‌روال و از نشان تجاری Copilot+ PC مایکروسافت هم حمایتمی‌کنند.

    اینتل در بیانیه مربوط به پردازنده‌های Lunar Lake، مدعی شده که این تراشه‌ها کمترین مصرف انرژی را در بین پردازنده‌های x86 خواهند داشت. در همین جهت باید چشم به راه ۲۰ درصد مصرف انرژی کمتر نسبت به پردازنده‌های اسنپدراگون X و ۳۰ درصد مصرف انرژی کمتر در قیاس با رایزن 7 7840U شرکت AMD باشیم.

    اینتل این چنین اظهار کرده که نسل بعدی پردازنده‌های دسکتاپ آن موسوم به Arrow Lake هم در فصل چهارم ۲۰۲۴ از راه می‌رسند. این پردازنده‌ها هم همانند چیپ‌های Lunar Lake، هوش مصنوعی را به کامپیوترهای ویندوزی می‌آورند.

    ویژگی‌های پردازنده‌های اینتل Lunar Lake

    مطابق ادعای اینتل، نسل آینده پردازنده‌های آن در قیاس با اسنپدراگون X Elite، در اجرای مدل هوش مصنوعی Stable Diffusion 1.5 تا ۱.۴ برابر سریع تر می باشند. این پردازنده‌های اینتل به یک CPU، پردازشگر گرافیکی Xe2 و واحد پردازش عصبی (NPU) تجهیزخواهند می بود. این چنین درزمینه ماموریت های مبتنی بر هوش مصنوعی، باید چشم به راه سه‌برابر کارکرد بهتر این پردازنده‌ها نسبت به Meteor Lake باشیم.

    واحد پردازش عصبی مورد منفعت گیری در نسل بعدی پردازنده‌های اینتل، قدرتی بیشتر از ۴۰ ترا عملیات در ثانیه (TOPS) خواهد داشت، این درحالی است که قوت NPU مورد منفعت گیری در پردازنده‌های Meteor Lake به 10 TOPS می‌رسد.

    اینتل می‌خواهد پردازنده‌های Lunar Lake را به بیشتر از ۸۰ لپ‌تاپ از ۲۰ سازنده لپ‌تاپ بیاورد. این شرکت این چنین به‌جستوجو فروش ۴۰ میلیون AI PC تا آخر سال جاری میلادی است.

    انتظار می‌رود رقابت در بازار پردازنده‌ها امسال داغ‌تر از همیشه بشود. علاوه‌بر اینتل، شرکت AMD هم از پردازنده‌های مبتنی بر معماری Zen 5‌ رونمایی خواهد کرد و این چنین باید چشم به راه پردازنده‌های مبتنی بر Oryon شرکت کوالکام هم باشیم.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • فضاپیمای کلاستر منشأ نوع خاصی از شفق‌های قطبی را کشف کرد_ستاره شو

    فضاپیمای کلاستر منشأ نوع خاصی از شفق‌های قطبی را کشف کرد_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    20 مه 2003، آژانس فضایی اروپا خبرداد که چهار فضاپیمای کلاستر آن مجموعه‌ای از مشاهدات قابل‌توجهی را انجام داده‌اند که تبدیل پیشرفتی در فهمیدن منشأ یک نوع شگفت و گیج‌کننده از شفق شد.

    مأموریت کلاستر برای اولین‌بار در نوامبر 1982 نظر شد. این ایده به‌گفتن پیشنهادی برای مطالعه مناطق «مگنتوسفر» و «دم مغناطیسی» کره زمین در مدار قطبی گسترش یافت.

    ایده کلاستر بعداً به مأموریت تبدیل شد و در سال 1996، فضاپیما آماده راه‌اندازی می بود. بعد از چندین تأخیر جزئی، آریان 5 در 4 ژوئن 1996 از کورو، گویان فرانسه بلند شد و محموله آن چهار ماهواره کلاستر می بود.

    متأسفانه بارهای سنگین آیرودینامیکی تبدیل ناکامی آن و راه‌اندازی سیستم تخریب خودکار شد.

    برای بازیابی برخی از ابزارهای بی همتا از این مأموریت، آژانس فضایی اروپا تصمیم به ساخت پنجمین ماهواره کلاستر (به‌نام ققنوس) گرفت.

    این هواپیما تجهیزبه قطعات یدکی پرواز آزمایش‌ها و زیرسیستم‌های آماده‌‌شده‌ برای مأموریت کلاستر می بود.

    اشکار شد که اهداف علمی مأموریت کلاستر با یک فضاپیما نمی‌تواند برآورده بشود. به این علت پیشنهادهایی برای بازسازی سه یا چهار فضاپیمای کلاستر در اندازه کامل در کنار فونیکس وجود داشت.

    به این علت مأموریت از چهار فضاپیمای یکسان راه اندازی شد که در یک سازند چهار وجهی پرواز می‌کنند. این نوع شفق‌های قطبی به‌گفتن نقاط روشن در جو زمین دیده‌ خواهد شد و «شفق پروتون ایزوله» نامیده‌ خواهد شد.

    شفق‌های پروتون ایزوله وقتی اتفاق می‌افتند که شکستگی‌هایی در میدان مغناطیسی زمین ظاهر خواهد شد و به ذرات خارج‌شده از خورشید اجازه خواهند داد تا از بین آن‌ها عبور کرده و با مولکول‌های حاضر در جو ما برخورد کنند. این اولین‌باری می بود که ربط دقیق و مستقیمی بین این دو اتفاقات تشکیل می‌شد.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • خرید خودروهای برقی از سامانه یکپارچه، محدودیتی ندارد_ستاره شو

    خرید خودروهای برقی از سامانه یکپارچه، محدودیتی ندارد_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    «مهدی تقدسی»، مدیر سامانه یکپارچه، در گفتگو با خبرگزاری مهر خبرداد خرید خودروهای برقی بدون محدودیت و شرایط خاص انجام می‌بشود. تنها شرط ملزوم برای ثبت‌نام این خودروها، بلوکه‌کردن مبلغ 100 میلیون تومان در حساب بانکی است. پیش‌ازاین برخی بانک‌ها به نادرست اظهار کرده‌اند که برای خرید خودروهای برقی محدودیت‌هایی ازجمله نداشتن پلاک فعال و… اعمال شده است، درحالی‌که این خبر صحت ندارد.

    ثبت‌نام اتومبیل‌های الکتریکی بدون محدودیت انجام می‌بشود

    مهدی تقدسی در ادامه سخنانش او گفت: «بر پایه مصوبه شورای رقابت برای خرید خودروهای برقی هیچ محدودیتی وجود ندارد. متقاضیان فقطً با مسدود‌کردن 100 میلیون تومان در حساب بانکی، می‌توانند نسبت به ثبت‌نام برای خرید خودروهای برقی از طریق سامانه یکپارچه عمل کنند.»

    سامانه تازه اراعه خودروهای برقی طی روزهای قبل به نشانی https://evauto.ir/ راه‌اندازی شد و اکنون میزبان متقاضیان برای ثبت‌نام و خرید خودروهای برقی است. متقاضیان محترم باید از تاریخ شنبه 1403/02/29 لغایت روز چهارشنبه 1403/03/02 تا ساعت 13:00 یکی از حساب‌های خود را نزد شعب بانک‌های واجد شرایط اعلامی در سامانه به نام ماشین برقی وکالتی کنند. سپس آن‌ها باید مبلغ یک میلیارد ریال مسدود کنند.

    هفت ماشین در مرحله اول اراعه اتومبیل‌های برقی به متقاضیان اراعه شده‌اند. از بین این هفت ماشین، دو ماشین قیمت قطعی دارند و قیمت دیگر خودروها به‌صورت علی‌الحساب اظهار شده است. خودروهای هونگچی EQM5 و KMC EJ7 با قیمت قطعی به فروش می‌رسند. خودروهای هوندا ENS1، آئودی Q5 E-Tron، لونا GRE، سینوگلد تانگو 5 و فولکس واگن ID.4 نیز قیمت علی‌الحساب دارند. جزئیات اراعه این خودروها را در لینک زیر می‌توانید مشاهده کنید:

    این چنین بخوانید: قیمت خودروهای برقی اراعه‌شده در سامانه یکپارچه اظهار شد + جدول

    تبصره‌های ثبت‌نام و خرید خودروهای برقی

    تبصره 1- قیمت مندرج در جدول، قیمت قطعی در مبادی ورودی است. هزینه‌ها و عوارض قانونی بعد از ترخیص به قیمت‌های فوق اضافه می‌بشود. واردکنندگان با مراعات آیین‌نامه اجرایی قانون حمایتاز مصرف‌کنندگان ماشین می‌توانند نسبت به دریافت آن عمل کرده و در موعد مقرر نسبت به تحویل ماشین عمل کنند. این هزینه‌ها شامل مواردی همچون بیمه شخص ثالث، مالیات بر قیمت افزوده، هزینه‌های شماره‌گذاری، اسقاط خودروی فرسوده، کرایه حمل می باشند.

    تبصره 2- قیمت علی‌الحساب اظهار‌شده، قیمت در مبادی ورودی است. هزینه‌ها و عوارض قانونی بعد از ترخیص در زمان صدور فاکتور نهایی به قیمت‌های قطعی و مصوب اضافه خواهد شد. واردکنندگان می توانند بعد از فراخوان اولیه و با دریافت 50 درصد قیمت علی‌الحساب نسبت به انعقاد قرارداد با متقاضی عمل کنند.

    تبصره 3- قیمت قطعی خودروهای مذکور بعد از ارایه کلیه مستندات و مدارک ثبت‌شده و بر پایه آخرین ضوابط و مقررات تعیین و متعاقباً در سامانه بارگذاری خواهد شد.

    تبصره 4- عدم واریز وجه در هر یک از مرحله های ذکرشده و حداکثر 5 روز بعد از فراخوان صورت‌گرفته، به منزله انصراف از مطرح است. متقاضی از برتری‌بندی ماشین وارداتی انتخابی حذف می‌بشود.

    قیمت خودروهای برقی

    تبصره 5- کلیه شرکت‌های واردکننده می‌بایست مطابق آیین‌نامه اجرایی قانون حمایتاز حقوق مصرف‌کنندگان ماشین نسبت به تحویل ماشین و دریافت وجه از مشتریان عمل کنند. درصورت تأخیر در تحویل و … قراردادهای مذکور مشمول جرایم مندرج در آیین‌نامه فوق خواهند شد.

    تبصره 6- با وکالتی کردن حساب و ثبت‌نام اولیه در سامانه یکپارچه هیچ تعهدی مبنی بر تخصیص ماشین تشکیل نخواهد شد.

    تبصره 7- اطلاعات کلیه متقاضیان مرتبط با این مطرح حسب ماده 19 آیین‌نامه اجرایی ماده 14 الحاقی قانون مبارزه با پولشویی و مطرح مالیات برعایدی اندوخته در اختیار نهادهای ذیربط قرار می‌گیرد.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • اپل گسترش موتورهای مرورگر شخص ثالث را هم به اروپا محدود کرده است_ستاره شو

    اپل گسترش موتورهای مرورگر شخص ثالث را هم به اروپا محدود کرده است_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    موافقت اپل با قوانین اروپایی (مبنی بر اجازه منفعت گیری از موتورهای مرورگر شخص ثالث در تلفنهای آیفون) انگارً با محدودیت‌هایی همراه است که گسترش و حمایتاز موتورهای مرورگر شخص ثالث را برای گسترش‌دهندگان خارج از اتحادیه اروپا دشوار می‌کند.

    بر پایه گزارش تازه The Register، اپل گسترش و آزمایش موتورهای مرورگر شخص ثالث را به دستگاه‌هایی که به‌طور فیزیکی در اتحادیه اروپا قرار دارند، محدود کرده است. الزام جدیدی که توسط اپل اراعه شده است، مانع جدیدی را بر سر راه همه افرادی اضافه می‌کند که تصمیم دارند یک مرورگر با موتور جانشین در اتحادیه اروپا گسترش بدهند.

    تأثیر محدودیت اپل بر گسترش‌دهندگان

    این کار به‌طور موثر یک حصار جغرافیایی (Geofence) برای تیم‌های گسترش تشکیل می‌کند و علتمی‌بشود مرورگرهایی که تیم گسترش‌دهنده آن‌ها در ایالات‌متحده مستقر می باشند، فقط از طریق همانند‌سازها کار کنند. درحالی‌که برخی از آزمایش‌ها را می‌توان در محیط همانند‌ساز انجام داد، اما هیچ جایگزینی برای آزمایش روی دستگاه وجود ندارد، به این معنی که گسترش‌دهندگان باید در محدوده جغرافیایی تعیین شده اپل وجود داشته باشند.

    این کار فرایند گسترش و حمایتمرورگرها با موتورهای جانشین را پیچیده می‌کند، چون آزمایش روی دستگاه برای برسی دقیق کارکرد و عیب‌یابی مرورگرها یک امر الزامی است.

    اتحادیه اروپا با قانون بازارهای دیجیتال (DMA)، ا‌پل را به‌گفتن یک «دروازه‌دار» معارفه کرد و غول فناوری برای مطابقت با این قانون، ناچار به تشکیل تغییراتی در سیاست‌های خود شد. با انتشار کردن سیستم عامل iOS 17.4، ا‌پل رسماً اجازه منفعت گیری از موتورهای مرورگر جانشین را در اتحادیه اروپا صادر کرد.

    کمیسیون اروپا هم‌اکنون در حال انجام تحقیقاتی در رابطه انطباق اپل با DMA است و بر ماهیت محدودکننده آخرین تغییرات آن تمرکز دارد. تحقیقات مذکور با این مقصد اغاز شده است که اشکار بشود آیا الزامات اپل برای دورزدن DMA طراحی شده‌اند یا خیر، چون در صورت وجود این چنین چیزی، فعالیت رقیب ها می‌تواند دشوار بشود.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • کارمندان OpenAI ناچار به امضای توافقنامه عدم انتقاد از شرکت بوده‌اند_ستاره شو

    کارمندان OpenAI ناچار به امضای توافقنامه عدم انتقاد از شرکت بوده‌اند_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    در گزارش جدیدی ادعاشده که Open‌AI، خالق هوش مصنوعی ChatGPT، کارمندان را برای نگه داری سهام خود، ناچار به امضای یک توافق‌نامه عدم افشا (NDA) کرده تا نتوانند از کارکرد این استارتاپ انتقاد کنند. انتشار کردن این گزارش علتشد تا «سم آلتمن»، مدیرعامل OpenAI با ارسال پستی در ایکس، پاسخی اراعه کند و از وجود این چنین توافقی در اسناد قبلی عذرخواهی کند.

    «کلسی پایپر»، خبرنگار Vox در این رابطه می‌گوید:

    «من توافق‌نامه خروج از خدمت زیاد محدودکننده‌ای را دیده‌ام که شامل قوانین عدم افشا و عدم تحقیر برای کارکنان اسبق OpenAI می‌بشود. این توافق‌نامه آن‌ها را تا آخر عمر از انتقاد از کارفرمای اسبق خود منع می‌کند. حتی اظهار وجود NDA نیز این توافق‌نامه را نقض می‌کند.»

    مطابق این گزارش، اگر کارمندی که درحال خروج از شرکت است، به‌هردلیلی این توافق‌نامه را امضا نکند، می‌تواند همه سهم اندوخته‌ای که در طول زمان وجود خود پیدا کرده است را از دست دهد.

    این چنین به یکی از کارمندان اسبق OpenAI با نام «دانیل کوکوتاجلو» (Daniel Kokotajlo)، اشاره شده است که OpenAI را «به‌علت ازدست‌دادن اعتمادش نسبت به حرکت مسئولانه آن در حوزه AGI» ترک کرده می بود. او انگارً علناً قبول کرده است که به‌خاطر عدم امضای این سند، ناچار شده تا از خیر مبلغ هنگفتی بگذرد.

    توضیحات مدیرعامل OpenAI درمورد این گزارش

    1716109139 824 کارمندان OpenAI ناچار به امضای توافقنامه عدم انتقاد از شرکت

    انتشار کردن این گزارش علتشد تا مدیرعامل OpenAI درمورد آن توضیحاتی را اراعه کند. سم آلتمن، در پست خود می‌نویسد:

    «ما هیچ زمان سهم مالکانه (Vested Equity) فردی را بعد نگرفته‌ایم، و اگر افراد توافق‌نامه جدایی را امضا نکنند (یا با توافق‌نامه عدم تحقیر موافقت نکنند) این کار را نمی‌کنیم. سهام آن‌ها به خودشان تعلق دارد، این آخر ماجراست.»

    او در ادامه با اشاره به وجود این توافق‌نامه در اسناد قبلی، از وجود این نوشته عذرخواهی کرده و می‌گوید:

    «در اسناد خروج قبلی ما، مقرراتی در رابطه لغو احتمالی سهام وجود داشت. اگرچه ما هیچ زمان چیزی را بعد نگرفتیم، اما این چنین بندی هیچ زمان نباید در هیچ سند یا ارتباطاتی وجود داشته باشد. این نوشته برعهده من است و یکی از معدود دفعاتی است که واقعاً از مدیریت OpenAI خجالت‌زده هستم. من نمی‌دانستم این چنین چیزی وجود دارد و باید می‌دانستم. اگر کارمند سابقی که یکی از آن قراردادهای قدیمی را امضا کرده دلواپس این نوشته است، می‌تواند با من تماس بگیرد و ما آن را رفع می کنیم. از این بابت زیاد متأسفم.»

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • زوج‌ها بخوانند؛ ۱۱ تمرین سودمند برای برقراری ربط مؤثر_ستاره شو

    زوج‌ها بخوانند؛ ۱۱ تمرین سودمند برای برقراری ربط مؤثر_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    احترام، مطمعن، عشق و ربط مؤثر مبنا رابطه سالم محسوب خواهد شد. برای فهمیدن بهتر همسرتان در موقعیت‌های گوناگون باید توانایی‌های ربط مؤثر را تمرین و تحکیم کنید. در این مقاله، ۱۱ تمرین سودمند برای تحکیم ربط زناشویی را به شما معارفه می‌کنیم. با ما همراه باشید.

    چرا تمرین ربط مؤثر برای زوج‌ها مهم است؟

    یکی از رایج‌ترین باورهای زوج‌ها این است که «ما با هم زیاد سخن بگویید می‌کنیم و واقعا خوبیم». در حالی‌ که ربط واقعی چیزی فراتر از سخن بگویید‌کردن با یکدیگر است. طبق معمول هنگامی همسرتان به خانه می‌آید با هم درمورد اتفاقات روزتان سخن بگویید می‌کنید، اما تکلیف احساسات، نیازها و موضوعات فرد دیگر که به‌ندرت درمورد‌اش سخن بگویید می‌کنید، چه می‌بشود؟

    ما باید احساسات و نیازهایمان را با شریک زندگی‌مان در بین بگذاریم و متقابلا پذیرای احساسات و نیازهای او هم باشیم. یقیناً همیشه شرایط طوری پیش نمی‌رود که بتوانیم با همسرمان ربط خوبی برقرار کنیم، اما تمرین ربط مؤثر علتمی‌بشود در این اوقات هم کارکرد بهتری داشته باشیم. تلاش برای بهبود رابطه علتمی‌بشود از نیازهای یکدیگر مطلع باشید، ضعف‌های هم را بشناسید و مشکلات رابطه را به‌خوبی حل کنید.

    مقصد از این تمرین‌های ارتباطی نحوه گفتن افکار و احساسات به روشای درست است. بر پایه پژوهش‌های متعدد، زوج‌هایی که می‌دانند چطور با هم ربط برقرار کنند، در قیاس با زوج‌هایی که ربط ضعیفی با هم دارند، روابط شادتر و بادوام‌تری دارند.

    بهترین تمرین‌های ربط مؤثر برای زوج‌ها

    ۱. او گفت‌وگوی اسایش‌قسمت در مکانی صمیمی

    خودتان و همسرتان را در حال سخن بگویید‌کردن در کنار شومینه یا هر مکان امن و صمیمی دیگر فکر کنید، لذت‌قسمت است، نه؟ تلاش کنید از هر خلوت امنی برای سخن بگویید‌کردن صمیمانه با همسرتان منفعت گیری کنید. در این او مباحثه سخن بگویید درمورد تفاوت‌های شخصیتی و رفتاری را کنار بگذارید و از سرزنش همسرتان دست بردارید. اگر بخواهید رفتارهای منفی همانند سرزنش‌کردن همسر را داخل او مباحثه کنید، قطعا نتیجه خوبی نخواهید گرفت. درمورد سرگرمی‌ها، دوران کودکی، آرزوها و اهداف و مسائل موردعلاقه هر دویتان سخن بگویید کنید.

    ۲. به‌اشتراک‌گذاری احساسات

    یکی از تمرین‌های ارتباطی زیاد مهم برای زوج‌ها یادگیری نحوه درست به‌اشتراک‌گذاشتن احساساتشان است. احتمالا شما با خودتان بگویید این که کاری ندارد! اما برای برخی از زوج‌ها سخن بگویید‌کردن درمورد احساسات سخت‌ترین کار امکان پذیر. اگر این کار برایتان سخت است، تلاش کنید کم‌کم پیش بروید.

    وقتی را برای سخن بگویید‌کردن انتخاب کنید که هر دو آرام باشید و تنشی نداشته باشید. غمگین، مضطرب یا کلافه‌اید؟ یا برعکس شوق دارید و ذوق‌زده‌اید؟ فرقی نمی‌کند در این لحظه چه احساسی دارید، مهم این است که آن را به روشای درست با همسرتان در بین بگذارید. با سخن بگویید‌کردن درمورد احساسی که دارید، حس می‌کنید باری از روی دوشتان برداشته شده است و مقداری سبک‌تر می‌شوید.

    ۳. سخن بگویید‌کردن نوبتی

    یکی از بهترین تمرین‌های ربط مؤثر نوبتی سخن بگویید‌کردن است. یقیناً برای انجام این تمرین باید هر دو سرحال و باحوصله باشید. یکی از با اهمیت ترین چیزهایی که در او گفت و گو ربط مؤثر یاد می‌گیریم این است که همه‌چیز مشترک است و باید همان گونه که به خودمان اهمیت می‌دهیم، به همسرمان هم دقت کنیم.

    در تمرین نوبتی سخن بگویید‌کردن زمان‌زمان کوتاهی را تعیین کنید برای مثال ۳ تا ۵ دقیقه، سپس با فعال‌کردن تایمر نوبتی سخن بگویید کنید. در این زمان فقط فردی سخن بگویید می‌کند که نوبتش باشد و فرد روبه رو می‌تواند فقط با نشانه‌های غیرکلامی تصدیق، فهمیدن یا همدلی خود را نشان دهد. این تمرین به‌ظاهر ساده احترام به همسر و گوش‌کردن فعالانه را به زوج‌ها آموزش می‌دهد.

    ۴. پرسیدن سؤالات باز

    سؤالات باز سوالاتی‌اند که پاسخشان بیشتر از یک کلمه «بله» یا «خیر» است. برای مثال به‌جای این که از همسرتان سوال کنید «روز خوبی داشتی؟» سوال کنید «امروز چطور گذشت؟». پرسیدن این سوال علاوه‌بر این که ربط شما را تحکیم می‌کند، به همسرتان می‌فهماند خوب یا بدبودن روزی که گذرانده برای شما مهم است. امکان پذیر فکر کنید این سؤالات بی نتیجه است، اما نقش شگفت‌انگیزی در برگشت صمیمیت به رابطه عاطفی شما دارد.

    ۵. فهرست‌کردن نقاط قوت و ضعف یکدیگر

    در این تمرین شما و همسرتان باید ۳ ویژگی مثبت و ۳ نقطه ضعف یکدیگر را یادداشت کنید و سپس درمورد آنها سخن بگویید کنید. زمان سخن بگویید‌کردن درمورد نقاط قوت و ضعف همسرتان، ابتدا او را به‌خاطر خوبی‌هایش تحسین کنید و سپس نقاط ضعفش را با لحنی آرام و انتقادی سازنده گفتن کنید. مواظب باشید که همسرتان را به‌خاطر ویژگی‌های منفی سرزنش نکنید. این روش یکی از مؤثرترین تمرین‌ها برای تحکیم ربط زوج‌ها است.

    ۶. اغاز‌کردن جملات با «من» به‌جای «تو»

    اغاز‌کردن جملات خطاب به همسر با کلمه «تو» علتمی‌بشود حس خطر کند و حالتی تدافعی به خود بگیرد. حتی اگر واقعا منظوری نداشته باشید، نحوه اغاز جمله و لحن شما علتمی‌بشود او گفت و گو کش‌دارتر بشود و همسرتان اصلا به سخن‌هایی که می‌زنید، گوش ندهد. برای مثال به‌جای این که بگویید «تو همیشه دیر می‌رسی.» بگویید «من واقعا ناراحتم از این که به‌موقع نیومدی.»

    ۷. نگاه‌کردن به چشم‌های یکدیگر

    نگاه‌کردن به چشم‌های یکدیگر یکی از تمرین‌هایی است که طبق معمول در زوج‌درمانی می‌بینیم، اما شما می‌توانید آن را در خانه هم به‌راحتی انجام دهید. دو صندلی روبه‌روی هم بگذارید، روی صندلی‌ها بنشینید و به‌زمان ۵ دقیقه هیچ حرفی نزنید و بدون هیچ شوخی و خنده‌ای فقط به هم نگاه کنید. روی افکارتان تمرکز کنید. در این لحظه چه حسی دارید؟ بعد از گذشت ۵ دقیقه درمورد احساسات و افکارتان با هم سخن بگویید کنید. تمرین ربط چشمی امکان پذیر در ظاهر بی‌اهمیت به نظر برسد، اما احساسات و افکاری را آشکار می‌کند که برای فهمیدن بهتر زوج‌ها زیاد مهم‌اند.

    ۸. فکرکردن به سخن‌ها قبل از سخن بگویید‌کردن

    بعضی اوقات کلمات بُرنده‌تر از شمشیرند! زیاد تر زن و شوهرها کلمات توهین‌آمیز، ازردهکننده و تمسخرآمیزی را که از همسرشان شنیده‌اند، همیشه به یاد دارند؛ حتی اگر چندین سال از گفتن آن سخن‌ها قبل باشد.

    برای انجام این تمرین کنار هم بنشینید و چند مورد از ازردهکننده‌ترین سخن‌هایی را که از یکدیگر شنیده‌اید، یادداشت کنید. سپس درمورد تاثییر مخربی که آن سخن در قبل و اکنون بر شما گذاشته، سخن بگویید کنید. به همسرتان هم اجازه بدهید سخن بگویید کند و خوب به سخن‌هایش گوش کنید. می‌بینید بعضی اوقات بدون این که حتی فهمید باشید، چه بی‌رحمانه یکدیگر را غمگین کرده‌اید؟ به هم قول بدهید که از این به‌سپس قبل از سخن‌زدن فکر کنید و واقعا به این قول پایبند بمانید.

    ۹. بازی مطمعن و گوش‌کردن

    در این تمرین قرار است شما و همسرتان یک بازی دونفره دلنشین را اغاز کنید. یکی از شما دو نفر باید در مسیری اشکار چند مانع قرار دهید و فرد دیگر چشم‌هایش را با چشم‌بند یا پارچه ببندد. اکنون فردی که چشم‌هایش را بسته، در ابتدای مسیر قرار می‌گیرد و با گوش‌دادن به نشانه‌های کلامی همسر اغاز به حرکت می‌کند. اگر در این مسیر خوب به سخن‌ها و نشانه‌ها گوش کنید، هیچ زمان به مانع ها برخورد نخواهید کرد و با پیروزی به خط آخر خواهید رسید. مقصد از این تمرین سرگرم‌کننده تحکیم توانایی گوش‌کردن فعالانه است.

    ۱۰. سخن بگویید‌کردن درمورد اهداف و آینده

    این تمرین دیگر شامل بازی و سرگرمی نیست، بلکه نوعی فعالیت اسایش‌قسمت است. در رختخواب دراز بکشید و در این فضای اسایش‌قسمت فقط درمورد اهدافتان سخن بگویید کنید. سخن بگویید از دلخوری‌ها را کنار بگذارید، در این موقعیت فقط درمورد اهداف انگیزشی مشترکتان سخن بگویید کنید. این اهداف و برنامه‌ها هرچه باشند، مهم این است که ربط مؤثر بین شما دو نفر را تحکیم کنند. با این کار علاوه‌بر نقل‌کردن برنامه‌هایتان، از اهداف و آرزوهای عزیزترین شخص زندگی‌تان هم مطلع خواهید شد.

    ۱۱. برنامه‌ریزی برای مسافرت

    یکی از بهترین راه حلهای تحکیم ربط مؤثر زوج‌ها سفررفتن است. زیاد زمان‌ها یکنواختی زندگی علتفاصله‌گرفتن زن و شوهر می‌بشود. در این شرایط انجام فعالیت‌های شوق‌انگیزی همانند سفررفتن علتمی‌بشود از دغدغه‌های روزمره دور شوید و قدر با هم‌ بودنتان را زیاد تر بدانید.

    سخن پایانی

    هر رابطه‌ای در ابتدا شیرین و دلچسب است و کم‌کم دستخوش روزمرگی‌ها می‌بشود و رنگ‌وبوی اسبق را از دست می‌دهد. از همسرتان فاصله گرفته‌اید و فکر می‌کنید مشکلات بینتان روزبه‌روز زیاد تر خواهد شد؟ لحظه‌ای به این فکر کنید که این انسان همان فردی است که روزی با نهایت خوشحالی انتخابش کردید. تلاش کنید برای بهبود رابطه و برگرداندن صمیمیت به رابطه‌تان تلاش کنید.

    شما چه پیشنهاد یا تمرینی برای اضافه‌کردن به فهرست ما دارید؟ لطفا نظرات و ازمایش ها ارزشمندتان را با ما و کاربران عزیزمان در بین بگذارید.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • گزارش تازه Speedtest از افت شدت اینترنت موبایل در ایران حکایت دارد_ستاره شو

    گزارش تازه Speedtest از افت شدت اینترنت موبایل در ایران حکایت دارد_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    اسپیدتست ماهانه گزارشی درمورد شدت اینترنت ثابت و موبایل در جهان و کشورهای گوناگون انتشار می‌کند و اکنون مطابق تازه ترین گزارش آن برای ماه آوریل 2024، شدت اینترنت موبایل در ایران افت و شدت اینترنت ثابت افزایش یافته است.

    در گزارش اسپیدتست برای ماه آوریل 2024، میانگین شدت اینترنت ثابت و موبایل در دنیا نسبت به گزارش قبلی به‌ترتیب افزایش و افت یافته‌اند. میانگین شدت اینترنت موبایل جهان از 52.98 مگابیت بر ثانیه، به 52.87 مگابیت بر ثانیه رسیده و میانگین شدت اینترنت ثابت هم از 93.21 مگابیت بر ثانیه، به 93.65 مگابیت بر ثانیه افزایش یافته است.

    میانگین شدت اینترنت ثابت و موبایل در جهان، آوریل 2024

    شدت اینترنت ثابت و موبایل در ایران

    مطابق گزارش اسپیدتست برای آوریل 2024، شدت اینترنت موبایل در کشورمان افت اما شدت اینترنت ثابت افزایش یافته است. شدت اینترنت ثابت در ماه آوریل در ایران به 14.23 مگابیت بر ثانیه رسیده که نسبت به نقل از قبلی با شدت 13.78 مگابیت بر ثانیه، مقداری افزایش را توانایی کرده است. با وجود این افزایش شدت، رتبه کشورمان تغییری نکرده و هم چنان در رتبه 156ام جهان قرار داریم.

    1716022053 692 گزارش تازه Speedtest از افت شدت اینترنت موبایل در ایران
    میانگین شدت اینترنت ثابت و موبایل در ایران، آوریل 2024

    شدت اینترنت موبایل ایران در تازه ترین گزارش اسپیدتست افت داشته و از 36.16 مگابیت بر ثانیه در مارس 2024، به 35.66 مگابیت بر ثانیه افت یافته است. علاوه‌براین، رتبه کشورمان هم افت یافته و اکنون در رتبه 76ام جهان قرار داریم.

    اما در سطح جهان حالت چطور است؟ در سطح جهان، سنگاپور هم چنان بیشترین شدت اینترنت ثابت را اراعه می‌کند. میانگین شدت اینترنت ثابت در این سرزمین برابر 284.05 مگابیت بر ثانیه است. در رتبه دوم، هنگ‌کنگ با یک رتبه بهبود با میانگین شدت 271.29 مگابیت بر ثانیه به‌چشم می‌خورد. در رتبه سوم هم شیلی با شدت 270.19 مگابیت بر ثانیه قرار دارد.

    1716022053 123 گزارش تازه Speedtest از افت شدت اینترنت موبایل در ایران
    سریع‌ترین اینترنت ثابت و موبایل در جهان، آوریل 2024

    در قسمت اینترنت موبایل، قطر هم چنان در رتبه اول قرار دارد. میانگین شدت اینترنت موبایل در این سرزمین برابر 314.78 مگابیت بر ثانیه است. در رتبه دوم امارات متحده عربی با میانگین شدت 278.88 مگابیت بر ثانیه و در رتبه سوم کویت با میانگین شدت 228.96 مگابیت بر ثانیه به‌چشم می‌خورند.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • هابل تصویری با رنگ واقعی از سحابی N11A گرفت_ستاره شو

    هابل تصویری با رنگ واقعی از سحابی N11A گرفت_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    در 17 مه 2000، تلسکوپ فضایی هابل تصویری با رنگ واقعی از سحابی N11A گرفت.

    سحابی N11A در یک منطقه ستاره‌زای دیدنی در ابر ماژلانی بزرگ قرار دارد و کهکشان کوچک آن همراه کهکشان راه شیری ما از نیمکره جنوبی قابل مشاهده است. این سحابی به‌صورت اختصاصی برای ستاره‌شناسان دلنشین است چون کوچک‌ترین و فشرده‌ترین سحابی در آن منطقه است و نشان‌دهنده تازه ترین اتفاقات راه اندازی ستاره عظیم در آنجا است.

    قوت تصویربرداری عالی هابل، اخترشناسان را قادر ساخت تا این سحابی را با جزئیات بیشتری ببینند و ساختار پوشش گاز داغ و این چنین ستارگان تعبیه‌شده‌ در مرکز آن را مطالعه کنند.

    این عکس برای اولین‌بار امکان شناسایی ستارگانی را فراهم کرد که واقعاً در آن منطقه می‌درخشند. این چنین اطلاعاتی برای فهمیدن بهتر شکل‌گیری ستارگان پرجرم، با وزن بیشتر از 10 برابر خورشید ما، الزامی است.

    سحابی N11A همانند یک گل رز ظریف شناور در فضا است. تشعشعات شدید ستارگان عظیمی که در مرکز N11A جاسازی شده‌اند، گاز اطراف را با درخششی ملایم روشن می‌کند. شوک‌ها و بادهای ستاره‌ای قوی ناشی از ستارگان پرجرم و تازه متولدشده‌ در هسته درخشان N11A، حفره‌ای در گاز و غبار را بیرون آورده‌اند.

    تابش شدید علتمی‌بشود گاز اطراف به روشی همانند به نور نئون، فلورسانس بشود. ما باید ویژگی‌های مناطق ستاره‌زایی را در کهکشان‌های همسایه‌مان مطالعه کنیم تا بفهمیم ستاره‌های جوان در دوردست چطور راه اندازی خواهد شد.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع

  • خداحافظ Twitter.com؛ دامنه توییتر رسماً به x.com تحول اشکار کرد_ستاره شو

    خداحافظ Twitter.com؛ دامنه توییتر رسماً به x.com تحول اشکار کرد_ستاره شو

    [ad_1]
    نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی ستاره شو

    دامنه مهم توییتر (ایکس جاری)، Twitter.com می بود، اما اکنون این شبکه اجتماعی تنها یک دامنه دارد و به‌طور رسمی به X.com تحول یافته است. اکنون وقتی که در مرورگر خود آدرس twitter.com را داخل کنید، به دامنه موردعلاقه «ایلان ماسک»، یعنی x.com هدایت خواهید شد.

    ایلان ماسک که رئیس ایکس است، با ارسال یک پست تازه در این شبکه اجتماعی از تحول رسمی دامنه آن خبر داد. این چنین در صفحه ورود به حساب ایکس، اکنون پیغامی نمایش داده می‌بشود که در آن نوشته‌شده:

    «به شما خبر می‌دهیم که در حال تحول URL خود هستیم، اما تنظیمات حریم خصوصی و حفاظت از داده‌های شما همانند قبل باقی می‌همانند.»

    روال تحول توییتر به ایکس توسط ایلان ماسک

    ماسک از زمان تصاحب توییتر و ری‌برند آن به ایکس، تلاش کرده تا همه جوانب شبکه اجتماعی اسبق را کنار بگذارد. تا بحال حساب رسمی این شبکه اجتماعی، لوگو، اپلیکیشن موبایل و اشتراک‌های آن به ایکس تحول یافته بودند، اما کاربران هم چنان می‌توانستند از طریق آدرس twitter.com نیز به آن دسترسی داشته باشند. با این حال، اکنون ماسک انگارً آخرین مرحله از تحول توییتر به ایکس را نیز انجام داده است.

    یقیناً این تحول همین چند ساعت پیش (در زمان نوشتن نوشته) توسط ماسک اظهار شده است و انگارً برخی کاربران هم چنان از طریق آدرس twitter.com به این شبکه اجتماعی دسترسی دارند. این چنین نتیجه این کار امکان پذیر بر پایه نوع مرورگر مورداستفاده و این که حساب شما لاگین شده باشد یا خیر، متفاوت است.

    اما می‌توان انتظار داشت که طی چند روز آینده، دامنه twitter.com برای همیشه از دسترس خارج بشود.

    دسته بندی مطالب

    مقالات کسب وکار

    مقالات فناوری

    مقالات آموزشی

    مقالات سلامتی

    [ad_2]

    منبع