Category: کسب وکار

برخی اتفاقات در محیط کار اجتناب‌ناپذیرند و امکان پذیر برای هر فردی رخ دهند. برای مثال امکان پذیر در برخی موقعیت‌های کاری حس کنید همکارانتان به‌جستوجو سوءاستفاده از شما می باشند. گرچه این قضیه ازردهکننده است، شناختن علائم سوءاستفاده همکاران و یادگرفتن نحوه برخورد با این حرکت علتمی‌بشود بهتر بتوانید از این موقعیت گذر کنید. در این مقاله علائم سوءاستفاده همکاران و روش درست برخورد با این موقعیت را می‌گوییم. با ما همراه باشید.

نشانه‌های سوءاستفاده همکاران

۱. قدردان لطف و پشتیبانی‌های شما نیستند

پشتیبانی‌خواستن همکار خودتان از شما برای انجام کارها اتفاقی رایج است که علتمی‌بشود علاوه‌بر تحکیم ربط با همکاران و انجام به‌موقع ماموریت های اعضای تیم، توانایی‌هایتان را هم گسترش بدهید. بعضی اوقات هم امکان پذیر برای یکی از همکارانتان اتفاقی پیش بیاید و از شما بخواهد در زمان مرخصی او انجام وظایفش را بر مسئولیت بگیرید. این‌گونه خواست‌ها از طرف همکارانتان تا وقتی قابل‌قبول است که آنها هم در شرایط اضطراری شبیه به شما پشتیبانی کنند و باری از روی دوشتان بردارند. اگر همکارانتان مرتب برای انجام وظایفشان از شما پشتیبانی می‌خواهند اما به‌ندرت به شما پشتیبانی می‌کنند، به گمان زیاد در حال سوءاستفاده‌کردن از شما می باشند. درمورد ناعادلانه‌بودن این حالت با همکار خودتان آشکار و صریح سخن بگویید کنید و بگویید که این رفتارهایش چه حس ناخوشایندی به شما می‌دهد.

۲. بدون بازدید شرایطتان از شما پشتیبانی می‌خواهند

افرادی که در محل کار از دیگران سوءاستفاده می‌کنند، هیچ زمان به حالت فرد روبه رو دقت نمی‌کنند و برایشان مهم نیست که سر شما خلوت است یا شلوغ و قبل از گفتن درخواستشان درمورد حالت‌تان سؤالی نمی‌پرسند. بعضی اوقات علت جویانشدن حالت شما استرسی است که به‌خاطر عقب‌افتادن کارها دارند، اما اگر این حرکت مدام تکرار می‌بشود و همکارانتان توقع دارند همیشه آماده پشتیبانی‌کردن به آنها باشید، ملزوم است آنها را به حالت آگاه کنید و بگویید «زمان انجام کارهای اضافه‌تر از وظایفم را ندارم».

۳. به اوقات فراغت شما احترام نمی‌گذارند

بعضی اوقات سختی کاری به‌قدری زیاد می‌بشود که سپس از پایان پروژه یا روزهای کاری پرفشار ترجیح می‌دهید با استراحتی چندروزه خستگی‌تان را از بین بردن کنید. مرخصی‌گرفتن یعنی می‌خواهید چند روزی را به دور از فضای کار و ماموریت های گوناگون استراحت کنید و با خانواده‌تان خوش بگذرانید. هنگامی همکار یا مدیرتان در روزهای مرخصی با شما تماس می‌گیرد و می‌خواهد که از راه دور کاری را انجام دهید، یعنی در حال سوءاستفاده از شما می باشند. اگر در روزهای مرخصی هم دچار همکاران سوءاستفاده‌گرید، صریح و مؤدبانه بگویید «من مرخصی گرفته‌ام و می‌خواهم این چند روز را کار نکنم. ممنونم که فهمیدن می‌کنید».

۴. مدیرتان از شما می‌خواهد کارهایی ورای ماموریت‌تان انجام دهید

احتمالا بعضی اوقات مدیرتان از شما بخواهد کارهایی را انجام دهید که جزو وظایفتان نیستند. به گمان زیاد در این شرایط استرس می‌گیرید و مضطرب می‌شوید. در برخی موارد، امکان پذیر حتی صلاحیت انجام برخی وظایفی را که مدیرتان به شما محول می‌کند، نداشته باشید. اگر توانایی یا علاقه‌ به انجام کارهای اضافه بر سازمان ندارید، این نوشته را با مدیرتان در بین بگذارید و از او سوال کنید چرا انجام این‌گونه کارها را به شما محول می‌کند. بعضی اوقات علت سپردن کارهای ورای وظایفتان به شما این است که شرکت در حال استخدام نیروی تازه است و موقتا به پشتیبانی شما نیاز دارند. اگر این حالت موقتی باشد، به‌معنی سوءاستفاده نیست ولی اگر مدام از شما خواسته می‌بشود کارهای اضافه را از بین بردن و رجوع کنید، باید حتما با مدیر سخن بگویید کنید.

۵. پاداش یا ترفیعی برای انجام کارهای اضافه‌تر دریافت نمی‌کنید

هنگامی گروهی پروژه‌ای را پیش می‌برد، این مسئولیت رهبر تیم است که یقین بشود به جبران زحمات اعضای تیم همه پاداش یا ترفیع یکسانی دریافت می‌کنند. اگر در گروه شما حرکت همکارانتان طوری است که انگار فقط خودشان زحمت کشیده‌اند و زحمات شما را نادیده می‌گیرند، یعنی از شما سوءاستفاده می‌کنند. حتما این نوشته را با مدیرتان نقل و نارضایتی‌هایتان را گفتن کنید.

نکاتی برای مقابله با سوءاستفاده همکاران

۱. حدومرز تعیین کنید

حدومرزداشتن در محل کار علتمی‌بشود اعتدال بین کار و زندگی‌تان را نگه داری کنید. اولین قدم برای تشکیل حدومرز در محل کار این است که به همکارانتان بگویید خارج از محل کار تماس کاری را جواب نمی‌دهید. یقیناً بعضی اوقات حالت طوری می‌بشود که احتمالا نیاز به تماس سریع با شما باشد، به این علت می‌توانید برای شرایط حساس روش ارتباطی مدنظرتان را به آنها اظهار کنید.

۲. به خودتان احترام بگذارید

هنگامی برای خودتان قیمت قائل باشید، همکارانتان هم به شما احترام می‌گذارند. اگر مدام همکاران یا مدیرتان از شما توقع دارند کارهایی زیاد تر از وظایفتان را انجام بدهید، می‌توانید به ۲ شکل عکس العمل نشان دهید:

• اگر علاقه‌ای به انجام کارهای فراتر از مسئولیت خودتان ندارید، این نوشته را صریح و مؤدبانه با آنها نقل کنید.
• اگر مایلید با ماندن زیاد تر در محل کار ماموریت های محول‌شده را انجام‌دهید، با سرپرست تیم درمورد مقدار اضافه‌کاری دریافتی به توافق برسید.

۳. ارتباطات خود را بهبود بخشید

خجالت و رودربایستی را کنار بگذارید و با همکارانتان ارتباطی حرفه‌ای برقرار کنید. اگر از شما خواست پشتیبانی دارند، بدون خجالت به آنها بگویید در صورتی برای انجام وظایفشان کمکشان می‌کنید که آنها هم در موقعیت شبیه به شما پشتیبانی کنند. توانایی‌های ارتباطی را تحکیم کنید و تلاش کنید علت سوءاستفاده گهگاه همکارانتان را شناسایی کنید.

۴. نه‌گفتن را یاد بگیرید

بعد از تعیین حدومرز و تحکیم اعتمادبه‌نفس، نوبت به تمرین نه‌گفتن می‌رسد. شما ساعات بسیاری از روزتان را در محل کار می‌گذرانید و اگر قرار باشد به هر خواسته‌ای جواب مثبت بدهید و چندوظیفه‌ای باشید، زیاد سریع خسته می‌شوید. هیچ زمان برای کاری که در قبالش از شما سپاس نمی‌بشود یا پاداشی دریافت نمی‌کنید، زمان‌تان را هدر ندهید. ماموریت های خودتان را به‌نحو احسن انجام دهید و برای پیشرفت زیاد تر تلاش کنید، اما در روبه رو سوءاستفاده مدیر و همکارانتان بایستید و به خواست آنها نه بگویید.

۵. از تکنیک رویارویی منفعت گیری کنید

رویارویی نوعی تکنیک ارتباطی مدیریت تعارض است که به شما امکان می‌دهد مشکل را از طریق او مباحثه تجزیه‌وتحلیل کنید. هر زمان فهمید شدید یکی از همکارانتان می‌خواهد از شما سوءاستفاده کند، با لحنی آرام و محترمانه علت درخواستش را از او سوال کنید. اگر انجام این‌گونه ماموریت های برایش سخت است، با هم کار مورد نظر را انجام دهید تا مشکلش را بشناسد و برای حل آن تلاش کند. با این کار هم به همکار خودتان پشتیبانی کرده‌اید و هم خودتان را از انجام کارهای اضافه بر سازمان نجات داده‌اید.

سخن پایانی

متأسفانه سوءاستفاده همکاران یکی از رایج‌ترین اتفاقات محل کار است. برخی افراد بدون این که حالت و حجم کاری همکارشان را در نظر بگیرند، از او انتظار انجام ماموریت های اضافه‌تر دارند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که زیاد با این مشکل روبه رو می‌شوید، بهتر است از نکاتی که در این مقاله گفتیم منفعت گیری کنید و به این خواست ناعادلانه جواب درستی بدهید.

تابه‌حال فهمید سوءاستفاده همکار خودتان شده‌اید؟ چه کاری برای پیشگیری از تکرار این حرکت انجام داده‌اید؟ لطفا نظرات و ازمایش ها ارزشمندتان را با ما و کاربران عزیزمان در بین بگذارید.

نکاتی که کارمندان معمولی از آن بی‌خبرند. آداب معاشرت صحیح در محیط کار چطور است؟ چطور از صدمه‌های پشت‌میزنشینی نجات اشکار کنیم؟

محیط کاری را فکر کنید که در آن به ایده‌های شما گوش می‌کنند و برای آنها قیمت قائل خواهد شد و به چالش‌ها به‌چشم زمان می‌نگرند. محیط کار مثبت این چنین ویژگی‌هایی دارد و برای پیروزی شغلی خود باید این چنین محیط کاری را اشکار کنید. نوع ماموریت شما مهم نیست، بلکه پیروزی و رشدکردن و لذت خالصانه از آنچه انجام می‌دهید اهمیت می‌دهد. در این چنین محیطی غم روز شنبه برایتان معنی ندارد و اعتدال بین زندگی و کار رؤیا نیست. در این مقاله، ویژگی‌های محیط کار مثبت را توضیح می‌دهیم و می‌گوییم که چطور این چنین محیطی را شناسایی کنید. همراهمان بمانید.

محیط کار مثبت چیست؟

در کل محیط کار مثبت محیطی است که در آن حس حمایتو ارزشمندی کنید، ربط صادقانه و همراه با پذیرفتن باشد، همه نقش مثبتی داشته باشند و به آنها احترام گذاشته بشود.

یقیناً هر فردی نظری متفاوت درمورد محیط کار خوب دارد. برای برخی افراد محیط کار خوب به‌معنی ساعت کاری انعطاف‌پذیر و اجازه دورکاری است و برای برخی دیگر به‌معنی داشتن تیمی که هوای شما را داشته باشد و رئیسی که واقعا به ایده‌های شما گوش کند.

مسئله مهم دیگر این است که فرد در محیط کار خود حس مفیدبودن کند. در محیط کار سالم، همه نقش مؤثری دارند و حس می‌کنند فارغ از سابقه خود، به تیم تعلق دارند. این چنین نباید جنبه سرگرمی و شوخی در محیط کار را فراموش کنید همانند ناهارهای گروهی، مهمانی‌های اداری یا گپ‌زدن موقع استراحت. این چنین چیزهایی امکان پذیر جزئی به‌ نظر برسند، اما نقش چشمگیری در دلنشین‌ترشدن محیط کار دارند.

به این علت با آنکه امکان پذیر نظر هرکدام از ما درمورد محیط کار خوب فرق کند، ویژگی‌های کلی آن وجود احترام‌، پشتیبانی، ربط و زمان‌هایی برای رشدند. این چنین فضای کاری محیطی غیرسمی است که شما هر روز با رضایت در آن وجود اشکار می‌کنید و می‌توانید از نظر شغلی و شخصی پیشرفت کنید و موفق شوید.

چرا محیط کار مثبت اهمیت دارد؟

محیط کار مثبت برای رضایت کارمندان و سلامت آنها مهم است. این چنین نقش مهمی در نوآوری، منفعت‌وری و پیروزی کلی سازمان‌ها دارد. در ادامه، برخی از مزایای محیط کار مثبت را نقل کرده‌ایم.

۱. بهبود روحیه و رضایت شغلی

فکر کنید هر روز صبح با این اشتیاق بیدار می‌شوید که سر کار بروید. محیط کار مثبت این چنین ‌‌تأثیری بر افراد دارد. در این چنین محیطی حس می‌کنید به شما احترام می‌گذارند، کار شما معنابخش است و از ته دل خوشحالید که عضو یک تیم محسوب می‌شوید. این چنین شرایطی روحیه شما را زیاد بهتر می‌کند. وقتی که رضایت شغلی داشته باشید، دیگر به‌ آن به‌گفتن ماموریت‌ای که ملزم به انجامش هستید نگاه نمی‌کنید. بلکه شغلتان به بخشی لذت‌قسمت و ‌‌اثرگذار از زندگی شما تبدیل می‌بشود.

۲. افزایش منفعت‌وری

کارمندان راضی کارمندان منفعت‌ورند. در محیط کار سالم و مثبت، شما به گمان زیاد زیاد تر حس انگیزه و تمرکز و انرژی می‌کنید. این چنین احساسی نه‌تنها برای خود شما، بلکه برای شرکت نیز خوب است. وقتی که در محیط کار سالمی قرار می‌گیرید، زیاد تر گمان دارد که بهترین کارکرد خود را نشان دهید، اهدافتان را به آخر برسانید و حتی فراتر از آن پیش بروید که نتیجه آن ترقی شغلی است.

۳. ترویج همکاری

در محیط کار ایدئال، همه به‌راحتی ایده‌های خود را به اشتراک می‌گذارند، بازخورد خواهند داد و با یکدیگر همکاری می‌کنند. قرارگیری در این چنین فضایی همانند این است که بخشی از یک ماشین روغن‌کاری‌شده باشید که در آن همه نقش خود را به‌درستی ایفا می‌کنند و به شراکت یکدیگر احترام می‌گذارند. نتیجه این چنین کار تیمی‌ای حصول نتایج بسیار است، نتایجی که هیچ زمان با تنها کارکردن به‌ دست نمی‌آیند.

۴. پشتیبانی به رشد

فعالیت در محیط کار مثبت فقط برای حالت جاری شما خوب نیست، بلکه آینده شما را نیز رقم می‌زند. در این چنین مکانی افراد به یادگیری و گسترش تشویق خواهد شد؛ خواه از طریق آموزش و مربیگری باشد و خواه از طریق چالش‌های روزانه، به‌سمت رشدکردن هدایت خواهد شد. کارکردن فقط به‌معنی بالارفتن از نردبان شغلی نیست (گرچه بدون تردید بخشی از آن محسوب می‌بشود)، بلکه به‌گفتن فرد و کارمند نیز رشد می‌کنید.

۱۱ ویژگی محیط کار مثبت

۱. ربط صادقانه و شفاف

بنیاد محیط کار مثبت ربط صادقانه و شفاف افراد با یکدیگر است. به‌عبارت دیگر، کارمندان در جریان تغییرات شرکت و تصمیم‌ها قرار می‌گیرند و به‌راحتی می‌توانند هر چیزی را با مدیران خود در بین بگذارند. این نوع ربط جهت تشکیل مطمعن و از بین بردن سریع تر و بهتر اختلاف‌ها می‌بشود.

۲. ارزشمندبودن اعتدال بین کار و زندگی

در محیط‌های کار سالم، این فهمیدن وجود دارد که کارمندان نیز زندگی شخصی دارند و احترام به زندگی شخصی افراد از طریق سیاست‌هایی همانند ساعات کاری انعطاف‌پذیر، امکان انجام کار در منزل و فرهنگی که ناموافق ساعات کاری دائما طویل است، نشان داده می‌بشود. در این چنین محیطی پذیرفته‌شده است که استراحت و داشتن اوقات شخصی برای منفعت‌وری و سلامت روان مهم است.

۳. تحسین کوششها

تحسین تلاش کارمندان به‌شکل‌های گوناگون انجام می‌بشود از قبیل پاداش مالی، تشویق در وجود دیگر کارمندان، زمان‌های پیشرفت شغلی یا حتی عمل های کوچکی همانند فرستادن یادداشت سپاس. وقتی که کارمندان حس کنند بابت کوششهایشان تحسین خواهد شد، حس ارزشمندی می‌کنند، انگیزه بیشتری خواهند داشت و به شرکت وفاداتر خواهند می بود.

۴. روابط مثبت با همکاران

تعامل دوستانه و حمایتکارمندان از یکدیگر محیط کار را خوشایند و دوست‌داشتنی می‌کنند. این چنین محیطی دوستانه‌ است و در آن فعالیت‌های تیم‌سازی انجام خواهد شد و افراد مایل به شرکت در رویدادهای اجتماعی مشترک‌اند. در محیط کار مثبت، روابطی شکل می‌گیرند که فراتر از روابط شغلی‌اند.

۵. داشتن رهبران حمایتکننده

رهبران خوب فقط دستور نمی‌دهند، بلکه راهنمایی می‌کنند، الهام می‌بخشند و حمایتمی‌کنند. این سبک رهبری به‌معنی راهنمایی اشکار، اراعه بازخورد سازنده و دردسترس‌بودن برای سخن بگویید درمورد نگرانی‌ها و ایده‌های کارمندان است. این رهبران این چنین فعالانه تلاش می‌کنند برای همه اعضای تیم محیطی امن به‌ وجود آورند که خود را در آن مهم بدانند.

۶. اهمیت‌دادن به سلامت کارمندان

شرکت‌هایی که سلامت کارمندان خود را در برتری قرار خواهند داد، طبق معمول کارگاه‌های مهار استرس، برنامه‌های ورزشی و تست‌های پزشکی برگزار می‌کنند. آنها فهمیدن می‌کنند که سلامت کارمند ‌‌تأثیر مستقیمی بر کارکرد شغلی و رضایت کلی او دارد.

۷. محیط کار امن و راحت

محیط کار امن تنها به‌معنی امنیت فیزیکی نیست، بلکه در آن اهمیت روانی نیز اهمیت دارد. کارمندان باید بدون هراس از عواقب منفی، برای ابراز افکار و احساسات خود حس راحتی کنند. کارکردن در این چنین محیطی نیز باید راحت باشد و ارگونومی در محیط کار اهمیت دارد تا سلامت جسمی کارمندان صدمه نبیند.

۸. تنوع و حس تعلق

یکی از ویژگی‌های محیط کار مثبت استقبال از تفاوت‌ها است. در این چنین فضای کاری سیاست‌هایی برای برابری افراد گوناگون زمان استخدام، ترفیق شغلی و تعیین حقوق در نظر گرفته شده است. در این چنین محیطی همه کارمندان حس ارزشمندی و نیرومندی می‌کنند تا با همه وجودشان و فارغ از سابقه خود، سر کار حاضر شوند.

۹. شراکت اجتماعی و مسئولیت اجتماعی

شرکت‌هایی که پروژه‌های خدمات‌رسانی به جامعه یا پایداری زیست‌محیطی را پیش می‌برند، حس غرور و انگیزه را در کارمندان خود پرورش خواهند داد و کارمندان حس می‌کنند عضو سازمانی می باشند که برای مسائلی فراتر از منفعت خود قیمت قائل می‌بشود.

۱۰. عملیات شفاف

منظور شفاف سخن بگویید‌کردن درمورد سلامت، تغییرات و تصمیم‌های شرکت است. وقتی که کارمندان علت منطقی تصمیم‌گیری‌ها و جهت حرکت شرکت را فهمیدن کنند، مطمعن شکل می‌گیرد و همسو با اهداف سازمان عمل می‌کنند.

۱۱. ارزشمندبودن نظر کارمندان

وقتی که کارمندان حس کنند ایده‌ها و پیشنهادهای آنها کاملا بازدید خواهد شد، زیاد تر حس می‌کنند که در پیروزی شرکت نقش دارند و نتیجه آن راه‌حل‌های مبتکرانه و پیشرفت‌ فرایندهاست، چون مدیران به دیدگاه‌های گوناگون دقت می‌کنند.

چطور قبل از اغاز شغل خود محیط کار مثبت را شناسایی کنیم؟

این که محیط کار سالم را قبل از اغاز به فعالیت در آن تشخیص دهید، چالش‌برانگیز است اما غیرممکن نیست. با دقت به نکات زیر می‌توانید اطلاعات کافی به‌ دست آورید تا آگاهانه تصمیم بگیرید که محیط کار مورد نظر با انتظارات شما همخوانی دارد یا نه.

• در اینترنت درمورد شرکت مورد نظر تحقیق کنید. با سایت آن شرکت، حسابش در شبکه‌های اجتماعی و هرگونه اخبار درمورد‌ فعالیتش اغاز کنید. جستوجو اطلاعاتی درمورد فرهنگ شرکت، قیمت‌ها و ابتکارات یا برنامه‌های مخصوص کارمندان آن بگردید.
• از جلسه مصاحبه شغلی خود برای پرسیدن درمورد فرهنگ شرکت و محیط کار منفعت گیری کنید. جواب به سوال‌هایی همانند «این شرکت چطور از اعتدال بین کار و زندگی حمایتمی‌کند؟» و «امکان پذیر اطلاعاتی درمورد فعالیت‌های تیم‌سازی که این شرکت برگزار می‌کند، به من بدهید؟» مفیدند.
• با کارمندان جاری و اسبق ربط برقرار کنید. اگر می‌توانید، با افرادی تماس بگیرید که اکنون در آن شرکت کار می‌کنند یا کار می‌کرده‌اند. آنها می‌توانند اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهند که در منبع های رسمی اشکار نمی‌کنید.
• اگر زمان بازدید از محیط کار را داشتید، به فضای آن دقت کنید. آیا کارمندان راضی و متعهد به‌ نظر می‌رسند؟ چطور با یکدیگر تعامل می‌کنند؟ حس‌وحال کلی محیط کار اطلاعات بسیاری به شما می‌دهد.
• بازدید کنید آیا شرکت مورد نظر جایزه‌ای دریافت کرده است، به‌خصوص جوایزی که مربوط به فضای کار یا فرهنگ آن باشد.
• عمل های شرکت در روبه رو مسئولیت اجتماعی را بازدید کنید. شرکتی که برای مسئولیت‌های اجتماعی و شراکت اجتماعی قیمت قائل باشد، کارمندان خود را نیز مورد قیمت می‌داند. پافشاری بر این مسائل مشخص می کند که آن شرکت به مسائلی فراتر از سودآوری دقت می‌کند و محیط کار آینده شما سالم‌تر و کامل‌تر خواهد می بود. به این علت جستوجو اطلاعاتی درمورد برنامه‌ها مسئولیت اجتماعی یا پروژه‌های اجتماعی آنها بگردید.
• ضمانت آنها به تنوع نیروی کار را بازدید کنید. شرکت‌هایی که درمورد تشکیل محیط کار مثبت جدی می باشند، زیاد تر سیاست‌های آشکاری برای تنوع نیروی کار و دخیل‌کردن کارمندان خود در امور شرکت دارند. وب‌سایت آن شرکت را بازدید کنید یا درمورد این مسائل در جلسه مصاحبه سوال کنید.

سخن نهایی

محیط کار شما ‌تأثیر قابل‌توجهی روی حس شما به شغلتان می‌گذارد، به این علت مهم است در جایی کار کنید که فضای مثبتی دارد. وقتی که در یک محیط کار مثبت مشغول شوید، رضایت بیشتری از شغل خود خواهید داشت و منفعت‌وری و انگیزه شما افزایش می‌یابد. در این مقاله ویژگی‌های محیط کار مثبت را توضیح دادیم و گفتیم چرا فعالیت در این چنین فضایی برای سلامت روان و آینده شغلی شما مهم است.

شما بگویید

چه مقدار از محیط کار خود رضایت دارید؟ ویژگی‌های مثبت محیط کار شما چیست و مدیران آن چه تدابیری برای بهبود آن در نظر می‌گیرند؟ نظر خود را با ما و دیگر کاربران به اشتراک بگذارید. این چنین اگر این نوشته برایتان سودمند بوده است، می‌توانید آن را برای دوستان خود نیز ارسال کنید.

نکاتی که کارمندان معمولی از آن بی‌خبرند. آداب معاشرت صحیح در محیط کار چطور است؟ چطور از صدمه‌های پشت‌میزنشینی نجات اشکار کنیم؟

تا بحال مطالعات تعداد بسیاری در عرصه تاثییر فعالیت های انسانی روی سطح زمین از قبیل جنگل زدایی و انتشار کردن گازهای گلخانه ای انجام گرفته است. اکنون محققان در دانشگاه آریزونا به بازدید تاثییر فعالیت های انسان روی سطح زیرین زمین پرداختند. این منطقه امکان پذیر صدها متر تا صدها کیلومتر از سطح زمین فاصله داشته باشد.

به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، جنیفر مکینتاش، متخصص هیدرولوژی از دانشگاه آریزونا در رابطه تحقیقات انجام شده می گوید: در این تحقیق نرخ تشکیل سیالات همراه با نفت و گاز و گردش طبیعی آب قیاس شد. بدین ترتیب اشکار شد انسان ها چه تاثییر شدیدی روی گردش آب زیر سطح زمین دارند.

گرانت فرگوسن، محقق و نویسنده مهم این مطالعه می گوید: عمق مربوط به سطح زیرین برای افراد تعداد بسیاری غیرقابل فکر است. ما فکر کردیم اراعه مفاهیم در رابطه این فعالیت ها زیاد مهم باشد. به اختصاصی اکنون که اثرات زیست محیطی آنها نیز حائز اهمیت است.

در این مطالعه پیش بینی شد در آینده شار مایعات با دقت به فعالیت های انسانی با در نظر گرفتن استراتژی های مربوط به راه حل های تغییرات آب و هوایی، افزایش خواهد یافت. استراتژی های مورد نظر شامل گیرانداختن و محبوس کردن کربن دی‌اکسید جو، تشکیل انرژی زمین گرمایی و منفعت گیری از گردش آب برای تشکیل برق و استخراج آستین از آب نمک معدنی خواهد می بود.

در زمان استخراج نفت و گاز طبیعی، مقداری آب شور نیز به سطح زمین می آید. در زمان استخراج لیتیوم، تشکیل انرژی گرمایی زمین و ذخیره کربن نیز اتفاق خواهد افتاد. یقیناً در این عملیات بخشی از آب شور مجددا به زیرزمین تزریق می‌بشود.

فعالیت های انسانی قادرند علاوه بر مقدار مایعات عمیق زیرسطحی، علتتحول میکروب های آنجا شوند. محیط های میکروبی علتایجاد تغییرات در شیمی آب و انتقال میکروب ها از سطح زمین به زیرزمین خواهند شد. محققان تلاش دارند تا از زیر سطح عمیق برای حل بحران های آب و هوایی منفعت گیری کنند. با این حال اطلاعات مربوط به آب، صخره ها و حیات در اعماق زمین کمتر از اطلاعات ما در رابطه سطح مریخ است.

دوستی در محیط کار همانند شمشیر دولبه است و امکان پذیر مزایا و مزایای بسیاری داشته باشد یا صدمه‌های جدی به فرد یا سازمان بزند. به همین علت ملزوم است به این سوال جواب دهیم که چطور رابطه دوستانه در محیط کار تشکیل کنیم و از مزایای آن منفعت ببریم بی‌آنکه دچار صدمه‌هایش شویم. در این مقاله بعد از بازدید مزایا و صدمه‌های دوستی در محیط کار، چند پیشنهاد کاربردی برای مدیریت دوستی در محیط کار را گفتن می‌کنیم.

مزایای دوستی در محیط کار

مزایا دوستی در محیط کار زیادند. دوستی در محیط کار امکان پذیر عرصه‌ساز تشکیل محیطی حمایتی برای ما بشود، محیطی که حس کنیم به آن تعلق داریم. سال ۲۰۰۸، مؤسسه نظرسنجی گالوپ تحقیقی در این باره انجام داد که بر پایه آن، دوستی کارکنان در محیط کار امکان پذیر نتایجی مثبت برای کسب‌وکارها داشته باشد. ترقی مطمعن بین همکاران، همکاری متقابل و افت استرس برخی از این مزایا بودند.

همه اینها خلاقیت و نوآوری در محیط کار را زیاد تر می‌کنند. هنگامی به همکاران خود که همانند دوستان ما می باشند مطمعن داشته باشیم، راحت‌تر می‌توانیم ایده‌های تازه را نقل کنیم و بیازماییم. از نظر دیگر با همه‌گیری کرونا و شرایط سختی که در محیط کار تعداد بسیاری از مشاغل تشکیل کرد، وجود دوستانی در آنجا به نگه داری روحیه کارکنان در آن شرایط سخت پشتیبانی کرد.

مطابق نتایج تازه ترین تحقیقات گالوپ، کارکنانی که دوستی در محیط کار دارند در دوران سخت کاری بیشتر از سایرین تمایل به ماندن دارند. تحقیقی دیگر در سال ۲۰۱۹ بیانگر این می بود که دوستی‌ در محیط کار امکان پذیر ضمانت عاطفی کارکنان و اشتراک دانش و توانایی بین آنها را تحکیم کند.

از نظر دیگر، دوستی در محیط کار برای خود ما نیز سودمند است. بخشی از هویت ما در محیط کار رقم می‌خورد، به این علت داشتن دوست یا دوستانی در آن محیط جهت غنای هویت و شادکامی کلی ما می‌بشود.

معایب دوستی در محیط کار

این نوع دوستی علاوه‌بر مزایا، امکان پذیر صدمه‌ها و چالش‌هایی نیز برای خود فرد و کل سازمان تشکیل کند. شایعه‌پراکنی، آزارهای جنسی و پارتی‌بازی، سوگیری به‌سود دوست زمان قضاوت کارکرد او از با اهمیت ترین صدمه‌های دوستی در محیط کار به شمار می‌روال. محققان مختلفی در پژوهش‌های خود قسمت‌هایی از این صدمه‌ها را شناسایی کرده‌اند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم.

۱. شایعه‌پراکنی و غیبت

شایعه پراکنی و غیبت امکان پذیر علتایجاد دودستگی و ازبین‌رفتن مطمعن بین همکاران بشود.

۲. شوخی‌های نابجا

شوخی‌ها بسته به این که چطور انجام شوند، امکان پذیر به رابطه همکاران صدمه بزنند. برای مثال اگر شوخی‌های جنسیتی در محیطی ترویج داشته باشند، برخی از همکاران امکان پذیر بین دو گزینه همراهی با این شوخی‌ها یا کنار گذاشته شدن از سوی گروه همکاران همسو دچار مشکل شوند. درنتیجه دودستگی بین همکاران تشکیل می‌بشود. این دودستگی امکان پذیر تا جایی پیش برود که بر تعامل های محیط کار و ترقی فرد در محیط کار تاثییر بگذارد.

۳. آزارهای جنسی

آزارهای جنسی نیز امکان پذیر ابتدا با دوستی اغاز شوند، اما به‌مرور زمان به معضلی برای فرد آزاردیده و سازمان تبدیل شوند.

۴. پارتی‌بازی

پارتی‌بازی و سوگیری در قضاوت به‌سود دوستان در محیط کار نیز یک مشکل مهم است. برای مثال فکر کنید مشتری از محصول یا خدمات اراعه‌شده به‌حق رضایت نداشته باشد. حال اگر مسئول برسی این موقعیت با همکار مسئول مشتری دوست باشد، آیا می‌تواند بین رابطه کاری و دوستی خود تکفیک قائل بشود و درست قضاوت کند؟

۵. به‌خطرافتادن نظام با لیاقت‌سالاری

یکی از با اهمیت ترین عوامل بقای هر سازمان دقت به با لیاقت‌سالاری است. یعنی هر فرد بر پایه توانمندی‌ها، توانایی و کارکرد خود در جایگاه مناسب سازمان قرار گیرد. دوستی در محیط کاری امکان پذیر نظام با لیاقت‌سالاری را با مشکل روبه رو کند. احتمالا این مثال معروف را شنیده باشید که شرکت مشهور نفتی انرون به‌علت همین روابط دوستانه و باندبازی دچار فساد سازمانی شد. دوستی و زد‌وبندهای پشت پرده بین دوستان در محیط کار می‌تواند دیگران را هم نومید کند. برای مثال اگر شما ببینید که به‌رغم کوششها و توانمندیها فقط افراد متصل به رئیس یا مدیر ارتقا می‌یابند، حس تعلق خاطر و انگیزه خود برای کارکردن را از دست می‌دهید. به‌مرور زمان این قضیه فرهنگ سازمانی سالم را مختل می‌کند و به فساد ساختاریافته و افت کارکرد کلی سازمان منجر می‌بشود.

چطور مرز ربط حرفه‌ای و دوستی در محیط کار را مراعات کنیم؟

چطور با دوستان خود در محیط کار تعامل کنیم بی‌آنکه دچار صدمه‌های احتمالی ناشی از آن شویم؟ پژوهشگران برای مرزگذاری بین رابطه دوستانه و حرفه‌ای در محیط کاری ۴ اصل را گفتن می‌کنند:

• پرهیز از تعامل های دوستانه در محیط کار به‌معنی پرهیز عامدانه از تعامل دوستانه با دوستان؛
• تمرکز مجدد غیرمستقیم بر رابطه حرفه‌‌ای به‌معنی برگشت دادن تعامل از حالت دوستانه به حالت حرفه‌‌‌‌ای؛
• تمرکز مجدد مستقیم بر رابطه حرفه‌ای به‌معنی خواست از دوستان برای حرفه‌ای رفتارکردن؛
• نگه داری مرزهای شخصی و شفافیت به‌معنی او مباحثه درمورد مرزهای رابطه حرفه‌ای و دوستانه و لزوم تشکیل و نگه داری فاصله این دو.

بر مبنای این ۴ اصل، در ادامه ۷ پیشنهاد کاربردی را نقل کرده‌ایم.

۱. درمورد مرز دوستی خود با همکار خودتان او مباحثه کنید

دوستی‌ها وقتی پایدار می‌همانند که طرفین فهمیدن درستی از شکل و نوع دوستی خود داشته باشند. تنها راه رسیدن به این چنین درکی، او گفت‌وگوی شفاف و متقابل است. هنگامی هر دو طرف یکدیگر را بفهمند، کمتر دست به کاری می‌زنند که علتبه‌هم‌خوردن رابطه‌شان بشود.

۲. به جستوجو تشکیل فضایی امن برای شراکت همه اعضا باشید

اگر تعدادی دوست قدیمی در محیط کار دارد، بهتر است هوای تازه‌واردها را نیز داشته باشید. آنها را به دورهمی‌های خودتان دعوت و فضایی تشکیل کنید تا آنها نیز به شما و دیگر همکاران قدیمی مطمعن کنند.

۳. به چیزهایی که دوستی شما را پایدار نگه می‌دارد، دقت کنید

هر شکلی از دوستی بر مبنای مطمعن متقابل بنا شده است. در محیط کار نیز مطمعن بین کارکنان یا بین کارکنان و مدیران عاملی مهم در پیشبرد کارهاست. به این علت به عواملی فکر کنید که دوستی بین شما و همکار خودتان را محکم می‌کند. مواظب باشید تا‌ آنها را نقض نکنید. در غیر این صورت مطمعن بین شما از بین خواهد رفت.

۴. اصالت و یکپارچگی شخصیت خود را نگه داری کنید

گفتنش راحت‌تر از انجام‌دادنش است، اما شما نباید هویت و شخصیت خود را قربانی دوستی‌های ساختگی در محیط کار کنید. به قیمت‌ها، هنجارها و آنچه هستید احترام بگذارید.

۵. نیازی نیست با همه در محیط کار دوست شوید

واقعا نیازی نیست با همه همکاران در محیط کار دوست شوید. با فردی در محیط کار دوست شوید که زیاد تر به او از لحاظ فکری و شخصیتی نزدیکید. با سایرین می‌توانید رابطه‌ای حرفه‌ای و مناسب بر پایه منافع مشترک و اهداف سازمانی برقرار کنید.

۶. از شایعه‌پراکنی پرهیز کنید

به‌هیچ‌وجه داخل غیبت و شایعه‌پراکنی نشوید. فراموش نکنید احتمالا شما با افرادی در محیط کار دوست شوید که آنها با یکدیگر دوست نباشند. بعد از سخن‌چینی بپرهیزید.

۷. مواظب فاصله بین رئیس‌ و کارمند باشید

اگر رهبر یا رئیس یک مجموعه‌اید، حتما مواظب نگه داری فاصله خود با کارمندان خود باشید. برای مثال اگر قرار است دورهمی کاری راه اندازی بشود، از همه دعوت کنید که در مراسم شرکت کنند. استثنایی قائل نشوید در غیر این صورت ریسک افت مطمعن و شایعه پراکنی را به جان می‌خرید.

از توانایی خود بگویید

شما چه توانایی‌ تلح و شیرینی از دوستی در محیط کار دارید؟ آیا موافق دوستی در این محیط هستید؟ نظرات و ازمایش ها خود را با ما در بین بگذارید.

نکاتی که کارمندان معمولی از آن بی‌خبرند. آداب معاشرت صحیح در محیط کار چطور است؟ چطور از صدمه‌های پشت‌میزنشینی نجات اشکار کنیم؟

پژوهشگران می‌گویند ی دهه‌های قبل مغز انسان در حال رشد بوده و حجم و اندازه سطح آن افزایش اشکار کرده است.

به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، محققان موسسه UC Davis Health پژوهش‌های تازه خود اظهار کردند مغز انسان نسبت به دهه‌های قبل بزرگتر شده است. مطابق این مطالعه حجم مغز افراد در دهه ۷۰ میلادی نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی نزدیک به ۶.۶ زیاد تر شده و سطح مغز نیز نزدیک به ۱۵ درصد بزرگتر شده است.

این محققان اعتقاد دارند افزایش اندازه مغز به حالت کلی علتکاهش خطر ابتلا به زوال عقل در تاثییر افزایش سن خواهد شد. در این مطالعه پژوهشگران از تصویربرداری پرتو مغناطیسی روی افراد منفعت گیری کردند. در مطالعه قلب فرامینگهام ررسی بلند زمان بیماری‌های قبلی از سال ۱۹۴۸ روی ساکنین شهر فرامینگهام در حال انجام بوده است. قیمت این مطالعه اکنون به ۷۵ سال می‌رسد و نسل دوم و سوم شراکت کنندگان در حال بازدید می باشند.

در این مطالعه افراد دهه ۳۰ تا ۷۰ تحت اسکن مغزی قرار گرفته و نزدیک به ۳۲۲۶ نفر مورد مطالعه قرار گرفتند. پژوهشگران در این تحقیق فهمید شدند ساختار مغز به طور تدریجی در حال افزایش بوده است. این چنین در این بازدید‌ها اشکار شد حجم مغز یا حجم داخل جمجمه دهه به دهه دچار افزایش مداوم شده است. به گفتن مثال متولدین دهه ۳۰ میلادی دارای حجم مغزی معادل ۱۲۳۴ میلی لیتر بوده‌اند در حالی که این رقم برای متولدین دهه ۷۰ برابر با ۱۳۲۱ میلی لیتر بوده که ۶.۶ درصد تفاوت را مشخص می کند.

سطح مغز یا قشر مغز نیز دچار افزایش شده است. در ابن پژوهش سطح مغز در متولدین دهه ۷۰ و ۳۰ به ترتیب برابر با ۲۱۰۴ و ۲۰۵۶ سانتی‌متر مربع است که مشخص می کند نزدیک به ۱۵ درصد افزایش یافته است. محققان در این پژوهش فهمید بزرگ شدن ساختارهای مغزی همانند ماده سفید، هیپوکامپ و ماده خاکستری در متولدین این دهه‌ها شدند. پژوهشگران اعتقاد دارند این افزایش اندازه در مغز انسان بهبود سلامت مغز را مشخص می کند و در آینده می‌تواند از ابتلا به زوال عقل و خطرات مربوط به آن در تاثییر افزایش سن بکاهد.

شرکت OpenAI از پیشگامان دنیای هوش مصنوعی با محصولات خود در حوزه‌های گوناگون تاثییر بسیاری داشته است. مدیرعامل این شرکت تصمیم دارد از طریق محصولات خود روی هالیوود نیز تاثییر بگذارد.

به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، سم آلتمن مدیرعامل OpenAI به جستوجو اثرگذاری در هالیوود از طریق محصولات مبتنی بر هوش مصنوعی است. وی تصمیم دارد برای منفعت گیری از مدل هوش مصنوعی Sora با قطب سینمای جهان مذاکره کند. در صورتی که این چنین اتفاقی روی دهد امکان تحول هالیوود برای همیشه وجود دارد.

مدل هوش مصنوعی Sora نوعی هوش مصنوعی مولد است که می‌تواند از طریق دریافت اطلاعات از کاربران به تشکیل ویدیوی اختصاصی و مرتبط با خواسته آنان بپردازد. پیش از این نیز مدل های هوش مصنوعی مولد برای تشکیل ویدیو اراعه شده می بود. اما شواهد مشخص می کند هوش مصنوعی Sora زیاد متفاوت از دیگر مدل‌های هوش مصنوعی است. خروجی‌های این مولد زیاد طبیعی دلنشین و با کیفیت بوده و حتی امکان پذیر با فیلم‌های سینمایی نادرست گرفته بشود. در حالی که تا این مدت این مدل هوش مصنوعی به طور عمومی در دسترس کاربران قرار نگرفته مدیرعامل OpenAI تصمیم دارد از آن در صنعت سینما و هالیوود منفعت گیری کند.

مطابق گزارشی که توسط یک منبع موثق انتشار شده است سم آلتمن ملاقات‌هایی را با بزرگان هالیوود ترتیب داده که طی هفته جاری انجام خواهد شد. وی تصمیم دارد در این ملاقات‌ها ارگردان‌های بزرگ هالیوود را برای منفعت گیری از این هوش مصنوعی قانع کند. آلتمن پیش از این نیز این چنین ملاقات‌هایی با این چنین افرادی ترتیب داده می بود.

OpenAI با وجود عدم اراعه Sora به طور عمومی به برخی از بازیگران و کارگردان‌های هالیوود اجازه داده تا از این هوش مصنوعی منفعت گیری کنند. بیانیه انتشار شده توسط این شرکت در این مورد شایعه ها مربوط به همکاری OpenAI با هالیوود را تایید می‌کند. با وجود تشکیل جذابیت بی مانند در دنیای هوش مصنوعی و هالیوود به گمان زیادً منفعت گیری از این مولد می‌تواند با مخالفت‌هایی همراه باشد. پیش از این نیز برخی بازیگران و دست‌اندرکاران در هالیوود نسبت به منفعت گیری از هوش مصنوعی در صنعت سینما بیانیه صادر کرده و اعتراض خود را اظهار کرده‌اند.

هوش مصنوعی و ابزارهای مبتنی بر آن می‌تواند برای تشخیص افترا از حقیقت مورد منفعت گیری قرار بگیرد. توانسته داده‌های غیر واقعی کاربران را با پیروزی تشخیص داده و بدین ترتیب گزینه مناسبی برای تشخیص افترا گفتن توسط کاربران باشد.

به نقل از سرویس اخبار فناوری و تکنولوژی تکنا، اخیراً محققان با پشتیبانی هوش مصنوعی ابزار جدیدی را برای تشخیص افترا گفتن گسترش دادند ه اکنون این ابزار با پیروزی در حوزه‌های مالی مورد منفعت گیری قرار گرفته و در آینده می‌تواند توسط موسسه‌های بیمه و بانک‌ها مورد منفعت گیری قرار بگیرد.

اکنون نرم‌افزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی در کسب و کارهای گوناگون و در عرصه‌های گوناگون منفعت گیری خواهد شد. این برنامه‌های مورد منفعت گیری برسی توان مالی یک فرد برای دریافت وام است. طبق معمولً آمارهای متنوعی جهت انجام این کار وجود دارد از طرفی امکان دستکاری نتایج با منفعت گیری از اطلاعات غلط توسط کاربران نیز وجود خواهد داشت ه گفتن مثال افراد می‌توانند بیشتر از توان مالی خود وام دریافت کرده و یا حق بیمه خود را به راه حلهای گوناگون افت دهند.

به همین علت پژوهشگران دانشگاه کارولینای شمالی با ویرایش الگوریتم‌های مورد منفعت گیری در برنامه‌های حاضر پارامترهای تمرینی جدیدی را تشکیل کردند که از آن برای آموزش و آموزش هوش مصنوعی منفعت گیری شد. ترتیب هوش مصنوعی می‌تواند ز این آموزش‌ها برای برسی و پیش بینی منفعت گیری کند. طراحی پارامترهای مورد نظر نیز به طوری انجام گرفته است که در آن بهبودهایی در قوت هوش مصنوعی برای تشخیص داده‌های غلط از جمله در زمان ربط با درآمد افراد تشکیل شده است.

در آزمایش‌های انجام شده با پشتیبانی این هوش مصنوعی کارکرد قابل قبولی از آن در تشخیص داده‌های غیر واقعی از سوی کاربران به ثبت رسید. یقیناً تا این مدت هم داده‌های غلط از طریق این چنین نرم‌افزارهایی با اختلاف نامحسوس نسبت به داده‌های واقعی قابل تشخیص نبوده و تنها اختلاف‌های نسبتاً فاحش تشخیص داده خواهند شد.

این پژوهشگران تلاش می‌کنند تا در آینده پارامترهای مورد منفعت گیری را به طور عمومی انتشار کرده و آن را در اختیار گسترش دهندگان و متخصصان قرار دهند تا آنها نیز بتوانند از مزایا پارامترهای منفعت گیری شده در این تحقیق منفعت ببرند.